糙米

1、糙米

糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时;但是糙米的营养价值比精白米高。

?展开更多

80%的用户已经在19楼客户端尝鲜你也快来吧!

糙米
了解一下糙米
分享 
  • 标签: 育儿
  • 帖子:40 成员:4 阅读:8472
气质小海哥
圈主:气质小海哥

创建于 2016-02-22

圈副:帮助圈主一起收录帖子,灌溉圈子

"万年贡告诉您:糙米营养价值高 但小孩和老人不宜吃"

1天前 收录

"万年贡告诉您:糙米营养价值高 但小孩和老人不宜吃"
近来,糙米越来越受到爱健康人士的追捧,认为糙米的营养更优于白米,同理也更有益于身体健康。实际是否如此呢?应该说单从大米间的比较来说,糙米在营 查看详情>>

阅读:33

"让儿子吃糙米饭、喝羊奶,姜文用“狼爸育儿法”告诉家长:孩子缺

9天前 收录

很多父母抱怨孩子:在家“窝里横”,一出门就变“怂包”;胆小懦弱,见了小动物、小昆虫都怕得要命;一个小水坑都不敢迈,遇到点困难就打退堂鼓,一点探索和冒险精神都没有......普通家庭孩子存在的毛病,大导演姜文的两个儿子同样有:“在家被长辈宠溺,还有专职保姆伺候,衣来伸 查看详情>>

阅读:118

"糙米是什么米 吃糙米有什么好处?"

1个月前 收录

"糙米是什么米 吃糙米有什么好处?"
糙米是什么米,很多家庭可能并没有接触过糙米这个词,更不知道糙米应该怎么吃,糙米是什么米,他和大米有什么区别吗,他和大米相比营养价值有什么区别 查看详情>>

阅读:191

"糙米是健脑又健康的杂粮"

1个月前 收录

"糙米是健脑又健康的杂粮"
糙米与精米虽然都是稻米,不同的是:糙米在加工时只是脱掉稻壳,而精米则是连胚芽和米糠层都一并去掉了。因此糙米的矿物质含量比精米高,因为还带有胚 查看详情>>

阅读:268

"吃糙米的注意事项,糙米和哪些食物搭配相宜"

1个月前 收录

"吃糙米的注意事项,糙米和哪些食物搭配相宜"
  吃糙米的注意事项有哪些,糙米和哪些食物搭配相宜,你知道吗?糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量丰富,对人体的健康大有裨益。但是糙米虽好,却 查看详情>>

阅读:1431回复:1

"粗糙十谷米,精致一碗粥"

1个月前 收录

"粗糙十谷米,精致一碗粥"
经常听到有人问我,“我打算开始吃吃五谷杂粮了,你推荐一些东西给我,看看怎么配合适?”可是推荐来推荐去,对方还是拿不准主意,最后还是随便抓了几样就算了。这样毫无目的买回去的东西,一般情况下最多吃个两三回,就意兴阑姗搁置一边,再也无人问津。这样其实是个浪费。后来, 查看详情>>

阅读:7848回复:6

"人参一斤,比不上糙米一升!糙米竟有这么多好处!"

1个月前 收录

世间万物米为珍,稻米春天种、秋天收,聚天地之灵气。有俗语“人参一斤,比不上糙米一升”,与白米相比,糙米更具有均衡营养的功能。唐代医学家孟冼的《食疗本草》、明代医学家李时珍的《本草纲目》中记载,糙米补中益气、强筋骨和血脉,和五脏、好颜色。糙米的营养价值其实,糙米 查看详情>>

阅读:1030回复:3

"关于wdj推荐百利的鸡肉糙米天然狗粮。"

1个月前 收录

"关于wdj推荐百利的鸡肉糙米天然狗粮。"
我们家两个孩子。所以买了30磅百利的鸡肉糙米。 现在两个孩子各种挑食。一周也吃不了一碗的。30磅还剩大半包。问问有没有孩子家长要的。折合下来14.8一 查看详情>>

阅读:1315回复:9

"什么样的米好一点呢"

1个月前 收录

对于人们来说,五谷杂粮是人们的主要食物。而大米作为五谷之首更是成为人们日常生活中必不可少的食物。而且大米可以和许多的食物进行搭配食用,十分美味。然而大米热量有多高呢?如果想要减肥,可以适当的控制大米进食的量或是品类。而糙米作为大米的原型商品,糙米是稻谷脱去外保护 查看详情>>

阅读:479回复:2

"吃糙米的注意事项 如何保存?"

1个月前 收录

"吃糙米的注意事项 如何保存?"
吃糙米的注意事项,你清楚吗?稻米作为主食在我国餐饮文化中占有一席之地,在处理稻米的过程中,把稻粒最外面的一层稻壳去掉后剩下的米就叫做糙米。虽 查看详情>>

阅读:1322回复:1

"孕妇能吃糙米吗?孕妇吃糙米的做法"

1个月前 收录

"孕妇能吃糙米吗?孕妇吃糙米的做法"
孕妇能吃糙米吗?孕妇能吃的主食种类比较多,其中白米较常见,其实除了白米,糙米也是一种。糙米不仅可以治愈贫血和便秘,还可以促进我们的肠胃蠕动, 查看详情>>

阅读:1236回复:1

"海米糙米粥"

1个月前 收录

?海米糙米粥菜系及功效:美容菜谱海米糙米粥的制作材料:主料:海米1大匙,小排骨240克,糙米1杯 盐2小匙,胡椒粉适量海米糙米粥的特色:美化气血,明亮脸色,改善湿疹、皮肤症,增强防晒抵抗力。海米糙米粥的做法:1.糙米淘净,以清水浸泡2小时,沥干。 2.小排骨洗净汆烫去腥,捞 查看详情>>

阅读:201回复:2

"有谁知道哪里有糙米买,"

1个月前 收录

有谁知道哪里有糙米买, 查看详情>>

阅读:4360回复:11

"杂粮大米饭"

1个月前 收录

材料苦荞麦10克 荞麦10克 大麦10克 燕麦10克 玉米碴10克 大黄米10克 高粱米10克 小米10克 糙米10克 珍珠大米30克做法1、 把除了珍珠大米的所有米,洗净后,放入水浸泡1个小时2、 把洗过的珍珠大米,和其它杂米混合3、 放入水,水量为一个半中指的高度4、 用压力锅煮15分钟小诀窍大 查看详情>>

阅读:300回复:1

"开始做糙米酵素咯"

1个月前 收录

1、计划制作糙米:蜂蜜:矿泉水为1:1:3的酵素。2、根据桶的大小,决定用量:糙米1000g,蜂蜜1000g,矿泉水3000g。3、糙米称重1000g,清洗去脏,用酵素水泡12小时,然后滤去水,用湿棉毛巾包住,放在滤水盆里,上面盖上湿棉布,放在温暖的地方(20~30℃)24小时。期间冲几次酵素 查看详情>>

阅读:798回复:2

"罗汉果糙米粥的做法"

1个月前 收录

罗汉果糙米粥 基本特点 罗汉果味道略甘,有益肺、健脾和润肠、凉血、通便的功效,搭配糙米食用,可以治疗便秘,清除肠道内的多余油脂及废物,具瘦身与排毒的效果。基本材料 材料:罗汉果2个,糙米180克;调味料:盐1小匙 美容粥和瘦身汤因水分较多,当作正餐食用可以降低热量 查看详情>>

阅读:250回复:2

"杂粮米饭"

1个月前 收录

菜谱简介各种杂粮配合煮饭,米饭软糯有嚼劲,营养吸收比较全面,米饭香味十足,口感十分有层次,偶尔变化口味材料苦荞麦10克 荞麦10克 大麦10克 燕麦10克 玉米碴10克 大黄米10克 高粱米10克 小米10克 糙米10克 珍珠大米30克做法1、 把除了珍珠大米的所有米,洗净后,放入水浸泡1个小 查看详情>>

阅读:122回复:1

"店里最贵的大米,发现很多蜡块,是给米打蜡"

1个月前 收录

"店里最贵的大米,发现很多蜡块,是给米打蜡"
店里最贵的大米,发现很多“蜡块”,给米打蜡留下的?导语余杭良渚的胡女士家,最近吃的都是同一个品牌的米, 在最近的这袋米里,发现了一毛钱硬币大小 查看详情>>

阅读:8998回复:28

"【我来做任务】+傻傻分不清的大米"

1个月前 收录

对中国人来说,大米是最熟悉不过的主食。不少人年幼的时候,除了母亲的奶水之外,最先接触的食物就是米汤或米糊。  正因为如此,一切与米相关的消息都是人们最为关注的话题。近日,“超级稻”再度成为焦点。半年前发生的安徽万亩超级稻减产绝收事件,引发超级稻有多“超级”,以 查看详情>>

阅读:2019回复:1

"米饭的37种花样吃法 (一)"

1个月前 收录

1辣白菜炒饭 1.辣白菜切碎,豆芽洗净控干。 2.锅里热油,葱姜炝锅。放入辣白菜和豆芽翻炒几下。 3.倒入打散的冷饭,翻炒均匀即可。根据辣白菜的咸度适当放盐 2水果饭材料:大米糯米1:1,菠萝两片,猕猴桃一片,大红枣,葡萄干,枸杞子,莲子。做法:葡萄干,枸杞子,红枣,莲子,分别浸泡稍软。大米糯米加水蒸成干饭。加少许白砂糖拌匀,晾凉。菠萝横切1cm左右的片,浸盐水。猕猴桃切片,用心形饼干模刻出心形。菠萝片中间刻心形, 查看详情>>

阅读:4335回复:4

"杂锦炒糙米饭的做法"

1个月前 收录

?杂锦炒糙米饭的做法材料集合图:杂锦炒糙米饭uF.jpg1.香肠切丁备用2.虾仁解冻,用料酒,太白粉腌10分钟去腥,然后切丁杂锦炒糙米饭jc.jpg3.西芹撕去粗丝,切丁。胡萝卜去皮切丁(忘拍了)4.鸡蛋打散,下锅炒成鸡蛋碎备用杂锦炒糙米饭wn.jpg5.西芹丁用水汆烫一下,过凉水以保持脆绿 查看详情>>

阅读:161回复:1

"胚芽米:大米中的“营养黄金”"

1个月前 收录

"胚芽米:大米中的“营养黄金”"
胚芽米是保留米的胚芽部分,其他部分则与白米完全相同的一种米。其实米最重要的中心部分为胚芽。顾名思义,所谓的“芽”,乃是生出新的生命的部分。胚 查看详情>>

阅读:936回复:5

"活得粗糙一些吧"

1个月前 收录

太精细、太细致,容易把自己弄得筋疲力尽。简单一点,粗糙一些,把敏锐的触觉变粗糙一些。活得粗糙一些,才能过得轻轻松松,自自然然。面对生活的酸甜苦辣。大度一些,宽容一些,释然一些,淡然一些。事事计较,活得太细,就容易疲惫不堪。待物大大咧咧一些,待人随和包容一些,遇 查看详情>>

阅读:135回复:2

"白米饭,影响整个民族的健康!"

1个月前 收录

"白米饭,影响整个民族的健康!"
中国人的米饭情结 前言,不看也罢贫穷的记忆,有时就像酒鬼的瘾,难以改变,更不易根除。也许灾难给人的印象实在太深刻,以致于当灾难过去之后,生活好 查看详情>>

阅读:977回复:3

"吃饭辣~糙米饭小杏仁、水煮西兰花、水煮蛋"

1个月前 收录

"吃饭辣~糙米饭小杏仁、水煮西兰花、水煮蛋"
吃饭辣~糙米饭小杏仁、水煮西兰花、水煮蛋、煎鳕鱼,刷脂继续,营养又美味,不能亏待了自己的身体啊 查看详情>>

阅读:1024回复:9

"啊?!不能给宝宝喂米汤了?!那还能喝粥吗"

1个月前 收录

"啊?!不能给宝宝喂米汤了?!那还能喝粥吗"
啊?!不能给宝宝喂米汤了?!那还能喝粥吗?这事真相是啥? 亲,别着急,这其实是去年(2016年4-6月)美国药监局FDA和美国儿科学会AAP都发布过“减少婴儿砷暴露”的警告。我们今天就请“营养师苗苗妈”,把这个问题掰开了揉碎了说清楚。她会以“问答”的方式,依据FDA和AAP权威资 查看详情>>

阅读:546回复:1

"注意!你买的新米可能已被石蜡抛光!这些鉴别方法请牢记…"

1个月前 收录

"注意!你买的新米可能已被石蜡抛光!这些鉴别方法请牢记…"
“这些都是今年的东北新米,蒸饭熬粥都很香。”小贩热情地介绍。又到了新米上市的时节,但市场上出售的“新米”都是真正今年种植生产的新米呢,还是网 查看详情>>

阅读:7949回复:17

"“抛光米”“抛”掉了米的大部分营养"

1个月前 收录

抛光米是指经过精细加工的米。抛光米的步骤复杂,首先,要把米加湿,去掉表面上的粉尘,如果有霉味也会初步去除,这样这个过程就给陈米霉米有机可乘了,然后在经过排风机强排,霉味就基本的除去了,接着,通过抛光和色选,抛光有的厂子用水,有的用油,这样是为了使米粒的外观更加 查看详情>>

阅读:1520回复:7

"[颁奖啦]晒大米饭的花样百变 19楼生活馆请米大仙吃东北长粒香"

1个月前 收录

"[颁奖啦]晒大米饭的花样百变 19楼生活馆请米大仙吃东北长粒香"
寻找米大仙 晒大米饭花样百变活动结果出炉 点这里看网友买米习惯分析高手在民间!!看这些牛逼闪闪的图片就知道:这里多么藏龙卧虎~看似最常见的大米, 查看详情>>

阅读:5.7万回复:87

"煮米饭时加点它,煮出的米饭香喷喷\n\n2015/1"

1个月前 收录

煮米饭时加点它,煮出的米饭香喷喷2015/11/25??教你学点化妆用电饭煲煮饭方便又省事,但你知道,如何利用电饭煲煮出让你爱不释口的米饭吗?来看看这些小妙招。一、猪油现代人喜欢养生,家中都极少存放猪油,殊不知,在煮米饭时,加入一点盐,少许猪油,煮出来的米饭香气四溢。二、 查看详情>>

阅读:4.6万回复:26

"超神奇!米饭里加点它,4大病症全没了"

1个月前 收录

"超神奇!米饭里加点它,4大病症全没了"
米饭是我们日常饮食中必不可少的东西,但是你一定不知道,米饭除了可以填饱肚子,如果在米饭中加点儿料,那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。一、净化血液降血脂加一把糙米和黑米糙米无论是对于高血脂还是糖尿病来说,都是绝佳的主食选择。在降低胆固醇、调 查看详情>>

阅读:438

"糖尿病患者吃米食的须知!!很有用!"

1个月前 收录

"糖尿病患者吃米食的须知!!很有用!"
糖尿病患者吃米食的须知   米食是我们的国人的重要主食之一。而糖尿病患者在饮食方面要严格控制食物中的糖分。那么对于糖尿病的患者而言吃米食的时需要注意哪些原则呢?下面给大家介绍糖尿病患者吃米食的须知,供大家参考。  让米“色”起来  白米饭固然晶莹可爱,但也意味着 查看详情>>

阅读:1086回复:1

"茶水煮饭升糖慢?米饭加点“料”可降糖?一起来看看!"

1个月前 收录

米饭是一种碳水化合物和水分含量都较高的主食,每百克热量为116千卡,糖友在食用过程中,常常会担心血糖上升。但是,人类的智慧是伟大的,在不断地摸索与实践中,糖友发现了米饭特色做法,有助于稳定血糖,一起来看看:(都是糖友亲测的喔,不妨跟着学起来)茶水煮饭茶水煮饭在我国 查看详情>>

阅读:336回复:1

糙米的做法大全 薯仔糙米茶

1个月前 收录

糙米的做法大全 薯仔糙米茶
糙米的做法大全?糙米中含有大量纤维素,具有改善肠胃机能、净化血液,帮助新陈代谢及排毒等作用。糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E, 查看详情>>

阅读:381回复:1

糙米的做法大全 糙米饭

1个月前 收录

糙米的做法大全 糙米饭
糙米的做法大全?追求健康生活的主妇朋友往往会挑选一些营养价值比较高的食材,但是也有一些苦恼,这个食物并不好吃怎么办?比如糙米就是其中之一,糙 查看详情>>

阅读:378回复:1

糙米的功效与作用?什么是糙米

1个月前 收录

糙米的功效与作用?什么是糙米
糙米的功效与作用?糙米含有丰富的营养元素如蛋白质,氨基酸,维生素,膳食纤维,矿物质等等,具有丰富的功效如促进肠胃消化,促进排便排毒,促进内分 查看详情>>

阅读:355回复:1

糙米的功效与作用?营养元素很丰富

1个月前 收录

糙米的功效与作用?营养元素很丰富
糙米的功效与作用?糙米一般人均可食用,糙米富含蛋白质,膳食纤维,无机盐,氨基酸和维生素等等,吃糙米可以补充营养,强身健体,但是特殊人群如常年 查看详情>>

阅读:302回复:1

减肥美容佳品---糙米茶

1个月前 收录

糙米茶是用糙米煮出来的茶,即民间所说的米汤。糙米茶跟糙米粥饭一样,营养价值很高,而且有减肥与美容的功效。糙米茶喝起来非常清心爽口,是夏天的解渴饮料。在喝糙米茶时,最好是趁热喝,这样才能更好地品到糙米的香味,解渴功效也大。如果待糙米茶凉后,喝起来有点稠,有点黏口 查看详情>>

阅读:963回复:3

童年的回忆——爆糙米

1个月前 收录

童年的回忆——爆糙米
大家还记不记得小时候拿着米篓子,排队爆米的时候,无意间发现小巷子里居然还有,小激动了一下。勾起了我的美好回忆!大家是不是有同感呢? 查看详情>>

阅读:627回复:3

美味营养的糙米便当~

1个月前 收录

先把糙米浸泡后洗净,煮熟。另起锅,倒入糙米饭,加一点橄榄油,不停的翻炒,要小心控制火候!略炒一下后加入萝卜干和雪菜,起锅前加点盐。在锅里加冷水,等水热到出泡泡时打入生蛋一枚,用中火煮一会儿,我喜欢吃半生蛋,就少煮一会儿。记得别用大火。将一小包手撕豆腐干切丝,青 查看详情>>

阅读:6164回复:43

相关知识 糙米的功效与作用 | 孕妇能吃糙米吗 | 宝宝能吃糙米吗 | 产妇能吃糙米吗 | 哺乳期能吃糙米吗 | 糙米的做法大全 | 吃糙米的注意事项 |