吃藕的注意事项

1、吃藕的禁忌

很多人喜欢吃炸藕合,但是不建议这种烹饪方法,因为油炸食品都会破坏食物本身的营养素,所以想兼具食疗效果,则最好是选择其他做法。莲藕生食堪与梨媲美,中医认为,生食藕能凉血散淤,熟食能补心益肾,具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚,强壮筋骨。而藕粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养身,是妇女儿童、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。

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吃藕的注意事项
吃藕的注意事项,一起来科普一下吧!
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小探花
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