吃鱼的注意事项

1、鱼的营养价值

鱼是进补的良好水产食品,不仅味道鲜美,而且还有保健功效。不同鱼的功效与作用各有些不同。。

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吃鱼的注意事项
鱼类,是最古老的脊椎动物.部分不同染色体
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楼下的飞妞
圈主:楼下的飞妞

创建于 2015-12-22

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秋天不要盲目吃鱼

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大病初愈总要熬上那么一锅鱼汤,不但滋味鲜美,而且营养价值很高。武警总医院营养科主任吕利提醒,对应不同病症吃不同的鱼,往往进补效果更好。   皮肤不好的人应该多吃一些带鱼,带鱼中维生素含量较多,还能帮助缓解消化不良和脾胃虚寒,皮肤干燥者尤为适宜。常吃带鱼还可滋润肌 查看详情>>

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冬季吃鱼的注意问题

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冬季是吃鲫鱼的最佳季节,在寒风瑟瑟、冷气袭人的冬季,鲫鱼肉肥籽多,味尤鲜美,民谚也有“冬鲫夏鲤”之说。鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、滋养通乳、清热解毒,对治疗脾胃虚弱、食少乏力、肾炎水肿、肝病腹水、产后缺乳、痢疾、便血等症有直接或辅助疗效。烹食鲫鱼,方法较多,以红 查看详情>>

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吃鱼的注意事项,这些你注意过吗?

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吃鱼的注意事项,这些你注意过吗?
鱼是饭桌上的常见菜,是一种营养丰富的食物,无论是宝宝还是妈妈,吃鱼都极有益于身体健康。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和 查看详情>>

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吃鱼的注意事项,要记住!

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吃鱼的注意事项,要记住!
鱼是我们餐桌上最常见的美食,鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。鱼的好处知道不少,但吃鱼的禁忌容易被人忽略:有些情况下,吃鱼会使身体机能紊乱、生病; 查看详情>>

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