含矿物质的食物

1、含矿物质的食物

矿物质是一种起初存在于岩石和金属类等非生物中的无机物。当岩石与石头经过了数百万年的侵蚀、碎裂后,就会成为土壤的一部分。

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含矿物质的食物
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  • 标签: 育儿
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气质小海哥
圈主:气质小海哥

创建于 2016-03-06

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"大脑爱吃圆白菜……一种食物补一个器官!身体最爱的“食谱”全在

1天前 收录

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大家都在看▲藏了惊天宝物,金华这座“会浮的岛”终于被挖掘出来,开眼界就约这一波!▲跟洗菜误区说拜拜!这样洗菜,再也不用担心农药残留▲过年亲戚 查看详情>>

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"对眼睛最好的食物,记得让孩子多吃!太有用了"

11天前 收录

来源|家长必读眼睛是人体最辛苦的器官之一,因此特别容易因为辛苦工作而疲劳、衰老的眼睛也需要通过食物补充营养。 01 眼睛干涩吃荠菜春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句,宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟,曾吟诗赞美:“手烹墙阴荠,美若乳下豚。”荠菜被称作春菜,别 查看详情>>

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"【养生精粹】爱吃这十种食物的人,比同年龄人年轻至少10岁 !"

15天前 收录

"【养生精粹】爱吃这十种食物的人,比同年龄人年轻至少10岁 !"
喝粥 从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入 查看详情>>

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"有助于孩子睡眠的食物"

13天前 收录

"有助于孩子睡眠的食物"
【长多高-身高预测】孩子长高需要充足的睡眠!有助于宝宝睡眠的食物:百合  营养功效:百合含有淀粉,蛋白质,脂肪、矿物质和维生素等,不仅有良好的 查看详情>>

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"这几种食物能帮助补锌,最后一种居然是我们每天吃的!绿元众合!

26天前 收录

你知道人体内的微量元素有哪些吗?答案是人体必需微量元素,共8种,包括碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴及铁。那么今天就来说说锌这个微量元素吧!什么锌呢?锌是一种对免疫系统健康非常重要的矿物质,它帮助愈合伤口和促进正常生长。当然,锌对于孩子的生长发育也是有很大的帮助的!在 查看详情>>

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"花都港龙分享:春季祛湿必备的13种食物"

1个月前 收录

  春季祛湿吃什么好?春暖花开,伴随着阴雨绵绵的天气,湿气也随之而来。湿气给人带来了诸多麻烦,许多人都不会把它当一回事,总是忽悠着就算了,日积月累,就积了一堆病痛。其实有些食物有祛湿功效,多吃常吃就能远离湿气。那么春季祛湿吃什么好呢?不少食物有祛湿的功效,如薏米 查看详情>>

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"秋季饮食养生吃什么最好?推荐适合秋天的食物"

1个月前 收录

秋季饮食怎么吃最养生呢?民以食为天,饮食养生是生活中最为重要的。然而,秋季饮食养生不仅要吃对食物,还要有合理的饮食习惯才行。在这里,为大家介绍一下秋季饮食的须知和吃什么好,快来看看吧。秋季饮食的须知多喝水,保持水分充足可提神。人体有三分之二是由水构成的,许多人 查看详情>>

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"藜麦中的矿物质元素给人体带来的益处"

1个月前 收录

"藜麦中的矿物质元素给人体带来的益处"
多数人都不认识来自南美洲的藜麦是什么?它其实属于杂粮的一种,但它的营养物质却是其它杂粮不能媲美的。 藜麦是各种有机化合物的优质来源。藜麦中的维 查看详情>>

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"明星模特餐桌不能少的食物"

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藜麦作为国外演员和模特们的心头宝,自然是有其独特之处,主要还是藜麦里含有丰富的完全蛋白和矿物质。所以模特们都把藜麦作为主食之一。 藜麦发源于南 查看详情>>

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"警惕!玫瑰盐=84种矿物质?小心毒素入体"

1个月前 收录

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警惕!玫瑰盐=84种矿物质?小心毒素入体!| 真健康2017-09-25 谣言过滤器每次去到超市买盐的时候,会发现盐的种类繁多,普通精制盐、海盐、玫瑰盐等号 查看详情>>

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"对眼睛最好的食物,记得让孩子多吃!太有用了"

1个月前 收录

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1 眼睛干涩吃芹菜 春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句,宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟,曾吟诗赞美:“手烹墙阴荠,美若乳下豚。”荠菜 查看详情>>

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"男人补肾的食物 男人补肾吃什么肉"

1个月前 收录

随着人的生活节奏越来越快,空气污染越来越严重,人的身体也变得越来越差,所以很多人都注重保健养生。特别是对于男人来说,补肾护肾更是长期的事情。男人补肾的食物有哪些,男人补肾吃什么肉呢?男人补肾最适合吃的四种肉一、羊肉羊肉在寒冷的冬季是我们日常生活中都喜爱的食物, 查看详情>>

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"老人桌面:银美老人桌面分享超有用的清肠食物!"

1个月前 收录

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据生命时报,我国有70%以上的人肠道年龄普遍大于实际年龄10岁。当你腹胀、便秘、长痘痘时,是否首先想到给肠道“洗个澡”?“肠道排毒”的概念深入人心 查看详情>>

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"1岁以内婴儿禁用蜂蜜!盘点宝宝不宜吃的危险食物"

1个月前 收录

  杭州复旦儿童医院:一些年轻的父母喜欢在婴儿饮用的牛奶或开水中添加些蜂蜜,为孩子增加营养,或为了缓解宝宝的便秘。这是极其不科学的,蜂蜜在酿造、运输与储存过程中,有可能受到肉毒杆菌的污染,据英国相关报道,在过去的25 年中,约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例,都与 查看详情>>

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"八.摄入有机,草饲的食物.很多研究发现,"

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八.摄入有机,草饲的食物.很多研究发现,奶制品,黄油,肉类,这些食物中,如果动物是草饲的,你可能获取更多的矿物质和抗氧化物,更优质的脂肪酸,草 查看详情>>

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"花你的钱还让你胖!要减肥,这些食物别再买"

1个月前 收录

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虽然已经快要处暑,但嘉兴的秋老虎正猛,清爽的短袖短裤还会陪伴我们一段时间。这也就意味着,吃货们的减肥大业还要继续坚持。想要维持一整个夏天的减 查看详情>>

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"【小也美白】美白的食物有哪些?"

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女人吃什么皮肤有美白的功效吗.每个女性都想自己的肌肤晶莹白嫩,要想拥有完美肌肤,除了要一个科学的生活习惯之外,美白的食物也是必不可少的。  薏仁  薏仁是不能错过的薏仁味甘淡,带点微寒的属性,含有淀粉、蛋白质、各种矿物质和维他命;在中医学上有健脾益胃、利小便、消 查看详情>>

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"电脑族保护眼睛可以吃的食物"

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 电脑族需要补充的微量元素  1、维生素A  维生素A有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。  2、β-胡萝卜素  β-胡萝卜素和维生素A一样,有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。β-胡萝卜素 查看详情>>

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"雨季到湿气重 推荐夏季祛湿的食物"

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夏季祛湿的食物,你了解吗?又到了雨季,雨水多导致人体内湿气重,若是不注意祛湿,很容易生病。下面小编为您介绍夏季祛湿的食物,要注意多食用哦。夏季祛湿的食物随着夏季的到来,雨水多起来,导致湿气过盛,对人体最直接的危害就是湿困脾胃,出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状 查看详情>>

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"一直背黑锅的10种好食物!营养专家忍不住"

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"一直背黑锅的10种好食物!营养专家忍不住"
一直背黑锅的10种好食物!营养专家忍不住说了公道话 在食物界,总有一些好食物,它们营养丰富,性价比高,却因为人们的误解一直“背黑锅”。我们邀请 查看详情>>

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"一直背黑锅的10种好食物!营养专家忍不住说了公道话"

1个月前 收录

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 在食物界,总有一些好食物,它们营养丰富,性价比高,却因为人们的误解一直“背黑锅”。我们邀请到营养专家澄清饮食误区,为这些好食物说句公道话。 查看详情>>

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"一直“背黑锅”的10种好食物!营养专家都看不下去了"

1个月前 收录

"一直“背黑锅”的10种好食物!营养专家都看不下去了"
在食物界,总有一些好食物,它们营养丰富,性价比高,却因为人们的误解一直“背黑锅”。我们邀请到营养专家澄清饮食误区,为这些好食物说句公道话。 吃蛋黄会胆固醇过高?\t\t很多人吃鸡蛋时会丢掉蛋黄,认为其中含有大量胆固醇,会伤害心脏。\t \t\t事实上,2015年版的《美国居民 查看详情>>

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"十种适合孩子运动过后吃的食物"

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运动后,晚餐吃什么才能既保有运动效果,又能恢复体力呢?来看看法国著名时尚杂志Elle为你总结的10种适合运动后摄入的食物,让你健康又美味地度过一个愉快的夜晚都说三分练,七分吃。为了不破坏运动后的效果,要注意补水,而且要摄入富含碳水化合物和蛋白质的食物,这些对肌肉健康 查看详情>>

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"一张全身食物地图,告诉你“从头补到脚”的饮食秘方"

1个月前 收录

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你知道你的大脑、心脏、肺、头发等最需要吃什么食物吗?这一张全身的食物地图,告诉你“从头到脚”的饮食秘方。护肺:番茄一星期吃超过三次番茄可以预 查看详情>>

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"均衡饮食篇,每天吃的食物中最少要有4种颜色"

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平常的食物可以分为4种,每一种都可以用一种颜色来表示,我们平时饮食保证每种颜色的食物都吃一点,这样才是最健康的饮食方式,也就是我们所说的均衡饮食。更要注意均衡摄入各种颜色的食物,来保证身体的营养提供。    第一种是黄色食物:  主要富含脂肪跟蛋白质,同时含维生 查看详情>>

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"提高宝宝智力不得不吃的食物每个家长都知道"

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"提高宝宝智力不得不吃的食物每个家长都知道"
提高宝宝智力不得不吃的食物每个家长都知道宝宝可以从饮食中得到更多的营养,但是面对五花八门的辅食,中医认为,还是吃点天然的食物比较好,下面不如 查看详情>>

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"8种食物是残忍的“衰老加速器”!每一口都在催你老"

1个月前 收录

"8种食物是残忍的“衰老加速器”!每一口都在催你老"
你有没有过这样的尴尬,同样年纪的人,你看起来却比对方显老……  为什么有些人衰老得快,而有些人却总显得那么年轻?其实,衰老与基因、饮食和环境密切相关,饮食不当也会加速衰老。  生命时报综合美国MSN网健康频道的报道,邀请营养学专家,告诉你哪些食物是“催 查看详情>>

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"女人吃这些食物会“偷走”钙质"

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对于25岁+的女性来说,补钙应该是最佳的健康方式。因为女性随着年龄的增加,骨骼的钙质也在流失,因此补钙对于健康而言是最佳的选择。那么日常饮食中其实就可以补充钙质,但是也有一些食物是偷走钙质的“小偷”。下面就来认识一下。  一、维生素C促进钙吸收: 把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用,或者每天自己制作脐橙、柚子、橘子、芦柑、柠檬汁饮用,其生物利用度要增强12%。显然是这些水果中大量的维生素C的参与,使得 查看详情>>

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"健康成长系列之宝宝不能乱吃的那些食物 大家警惕"

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之所以发这个贴,更多的是希望爸妈们看后留个心眼,因为家里的老人有时候不注意这些,做育儿以来,遇到各种案例都是这样,有小孩吃蚕豆差点死掉的,有吃汤圆被咽到的,有乱吃辅食全身过敏的,有吃补品提前发育的,有现在看似健康其实埋下隐患的……所以建议对提及到的 查看详情>>

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"夏季最给力减肥食物,缺的速领!"

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"夏季最给力减肥食物,缺的速领!"
夏天到了,无数爱美的女性和想展现肌肉的男性都发起愁来了。这是为什么呢?那是因为经过一个冬天的“进补”,很多人的身材都走样了,已经不好意思再穿清 查看详情>>

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"马铃薯是控制体重的理想食物"

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女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康 ·脸色暗黄,女人该吃什么 ·教你吃出一个冬季美人 ·冬季女性滋补养颜好汤品  地下苹果--马铃薯  为什么要选择马铃薯?马铃薯素来有“地下苹果”的美誉。正像苹果一样,马铃薯能帮助你在这个春天实现健康美丽的愿望。众所 查看详情>>

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"盘点十种让你不生病的绝妙食物"

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  夏秋交接季节,身体免疫力下降,许多人都会出现感冒、过敏等现象,在饮食上不妨多吃以下食物提高免疫力,安然度秋吧。    一、莓类水果    根据美国农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二名的是小红莓,其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色 查看详情>>

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"9种优质蛋白质食物,为减脂增肌添砖加瓦"

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"9种优质蛋白质食物,为减脂增肌添砖加瓦"
关于高蛋白饮食对于减肥和瘦身的效果,无论是在减脂还是增肌方面,作用都是非常大的。 同时,高蛋白饮食对维持体重、防止体重反弹也有很好的效果。研究 查看详情>>

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"什么食物含锌多?含锌多的食物水果都在这里了"

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"什么食物含锌多?含锌多的食物水果都在这里了"
锌是人体中不可或缺的微量元素,但是日常生活这个微量元素经常被我们忽视。其实锌能够促进人体的生长发育,提高人的免疫力,以及促进人体伤口的愈合。 查看详情>>

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"警惕!这些食物千万别给孩子吃"

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孩子饮食品种多样才能满足生长发育所需的多种营养需求,但有的食物吃了反而有害,因此家长在给孩子准备食物时一定要谨慎,尽量给孩子吃以下几种食物。  1.罐头食品:其中的添加剂不利儿童的健康  在生产罐头食品时,为了保持色佳味美,经常要添加一些辅料,如人工色素、香精,甜味剂,制作肉类罐头食品时为了使产品能呈现鲜艳的红色,还要添加一定量的硝酸盐和亚硝酸盐,以促使肌红蛋白转变成亮红色的亚硝基肌红蛋白。尽管已知 查看详情>>

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"哪些食物是碱性的?"

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什么是碱性食物,碱性食物:含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如,蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈碱食物适当搭配,有助于维持体内酸碱平衡。食品的酸碱性与其本身的pH值无关(味道是酸的食品不一定是酸性食品),主要是食品经过消 查看详情>>

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"别再被忽悠了 这才是真正“补血”的食物"

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"别再被忽悠了 这才是真正“补血”的食物"
面若桃花是每个女人的梦想,不管年龄多大。各种高级化妆品可以让你看起来是粉嫩的,但是卸妆之后……老公或者男票给你开门了么?说到底, 查看详情>>

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"对眼睛最好的食物,记得让孩子多吃!太有用了"

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科学育儿60秒快报:1、宝宝正处于生长发育期,眼睛各方面发育不完善。宝宝拥有一双明亮的眼睛是每个妈妈的心愿,妈妈们除了平时要多督促孩子爱护眼睛之外,饮食也是影响孩子视力的一个重要因素。2、要想让宝宝的眼睛一直明亮动人的话,妈妈们就要多在宝宝的饮食上下功夫。平时可以 查看详情>>

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"盘点关于食物的N谣言与忽悠 你被骗了吗"

1个月前 收录

"盘点关于食物的N谣言与忽悠 你被骗了吗"
我们的生活中从来不缺乏谣言。谣言的产生和传播远远比辟谣来得迅猛。让我们来盘点一下食品领域的N谣言与忽悠,下面一起来看看吧。 1. “脂肪对 查看详情>>

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"去除湿气吃什么 推荐十种清热利湿食物"

1个月前 收录

"去除湿气吃什么 推荐十种清热利湿食物"
导读: 大雨小雨下不停,空气中的湿气变重,人会觉得疲惫、没有什么食欲,这个时候要注意为自己排除体内湿气,去湿气可以吃一些祛湿的食物…&hel 查看详情>>

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