含矿物质的食物

1、含矿物质的食物

矿物质是一种起初存在于岩石和金属类等非生物中的无机物。当岩石与石头经过了数百万年的侵蚀、碎裂后,就会成为土壤的一部分。

?展开更多

80%的用户已经在19楼客户端尝鲜你也快来吧!

含矿物质的食物
了解一下含矿物质的食物
分享 
  • 标签: 育儿
  • 帖子:65 成员:4 阅读:5797
气质小海哥
圈主:气质小海哥

创建于 2016-03-06

圈副:帮助圈主一起收录帖子,灌溉圈子

"【小也美白】美白的食物有哪些?"

1天前 收录

女人吃什么皮肤有美白的功效吗.每个女性都想自己的肌肤晶莹白嫩,要想拥有完美肌肤,除了要一个科学的生活习惯之外,美白的食物也是必不可少的。  薏仁  薏仁是不能错过的薏仁味甘淡,带点微寒的属性,含有淀粉、蛋白质、各种矿物质和维他命;在中医学上有健脾益胃、利小便、消 查看详情>>

阅读:341回复:1

"电脑族保护眼睛可以吃的食物"

1天前 收录

 电脑族需要补充的微量元素  1、维生素A  维生素A有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。  2、β-胡萝卜素  β-胡萝卜素和维生素A一样,有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。β-胡萝卜素 查看详情>>

阅读:4577回复:13

"雨季到湿气重 推荐夏季祛湿的食物"

1天前 收录

夏季祛湿的食物,你了解吗?又到了雨季,雨水多导致人体内湿气重,若是不注意祛湿,很容易生病。下面小编为您介绍夏季祛湿的食物,要注意多食用哦。夏季祛湿的食物随着夏季的到来,雨水多起来,导致湿气过盛,对人体最直接的危害就是湿困脾胃,出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状 查看详情>>

阅读:5088回复:5

"一直背黑锅的10种好食物!营养专家忍不住"

1天前 收录

"一直背黑锅的10种好食物!营养专家忍不住"
一直背黑锅的10种好食物!营养专家忍不住说了公道话 在食物界,总有一些好食物,它们营养丰富,性价比高,却因为人们的误解一直“背黑锅”。我们邀请 查看详情>>

阅读:171

"一直背黑锅的10种好食物!营养专家忍不住说了公道话"

1天前 收录

"一直背黑锅的10种好食物!营养专家忍不住说了公道话"
 在食物界,总有一些好食物,它们营养丰富,性价比高,却因为人们的误解一直“背黑锅”。我们邀请到营养专家澄清饮食误区,为这些好食物说句公道话。 查看详情>>

阅读:3405回复:4

"一直“背黑锅”的10种好食物!营养专家都看不下去了"

8天前 收录

"一直“背黑锅”的10种好食物!营养专家都看不下去了"
在食物界,总有一些好食物,它们营养丰富,性价比高,却因为人们的误解一直“背黑锅”。我们邀请到营养专家澄清饮食误区,为这些好食物说句公道话。 吃 查看详情>>

阅读:2179

"十种适合孩子运动过后吃的食物"

1天前 收录

运动后,晚餐吃什么才能既保有运动效果,又能恢复体力呢?来看看法国著名时尚杂志Elle为你总结的10种适合运动后摄入的食物,让你健康又美味地度过一个愉快的夜晚都说三分练,七分吃。为了不破坏运动后的效果,要注意补水,而且要摄入富含碳水化合物和蛋白质的食物,这些对肌肉健康 查看详情>>

阅读:1205回复:1

"一张全身食物地图,告诉你“从头补到脚”的饮食秘方"

1天前 收录

"一张全身食物地图,告诉你“从头补到脚”的饮食秘方"
你知道你的大脑、心脏、肺、头发等最需要吃什么食物吗?这一张全身的食物地图,告诉你“从头到脚”的饮食秘方。护肺:番茄一星期吃超过三次番茄可以预 查看详情>>

阅读:6464回复:2

"均衡饮食篇,每天吃的食物中最少要有4种颜色"

1天前 收录

平常的食物可以分为4种,每一种都可以用一种颜色来表示,我们平时饮食保证每种颜色的食物都吃一点,这样才是最健康的饮食方式,也就是我们所说的均衡饮食。更要注意均衡摄入各种颜色的食物,来保证身体的营养提供。    第一种是黄色食物:  主要富含脂肪跟蛋白质,同时含维生 查看详情>>

阅读:2642回复:8

"提高宝宝智力不得不吃的食物每个家长都知道"

15天前 收录

"提高宝宝智力不得不吃的食物每个家长都知道"
提高宝宝智力不得不吃的食物每个家长都知道宝宝可以从饮食中得到更多的营养,但是面对五花八门的辅食,中医认为,还是吃点天然的食物比较好,下面不如 查看详情>>

阅读:187回复:1

"8种食物是残忍的“衰老加速器”!每一口都在催你老"

15天前 收录

"8种食物是残忍的“衰老加速器”!每一口都在催你老"
你有没有过这样的尴尬,同样年纪的人,你看起来却比对方显老……  为什么有些人衰老得快,而有些人却总显得那么年轻?其实,衰老与基因 查看详情>>

阅读:1.5万回复:4

"女人吃这些食物会“偷走”钙质"

1天前 收录

对于25岁+的女性来说,补钙应该是最佳的健康方式。因为女性随着年龄的增加,骨骼的钙质也在流失,因此补钙对于健康而言是最佳的选择。那么日常饮食中其实就可以补充钙质,但是也有一些食物是偷走钙质的“小偷”。下面就来认识一下。  一、维生素C促进钙吸收: 把含钙高的食物与维 查看详情>>

阅读:710回复:1

"健康成长系列之宝宝不能乱吃的那些食物 大家警惕"

1天前 收录

之所以发这个贴,更多的是希望爸妈们看后留个心眼,因为家里的老人有时候不注意这些,做育儿以来,遇到各种案例都是这样,有小孩吃蚕豆差点死掉的,有吃汤圆被咽到的,有乱吃辅食全身过敏的,有吃补品提前发育的,有现在看似健康其实埋下隐患的……所以建议对提及到的 查看详情>>

阅读:6428回复:51

"夏季最给力减肥食物,缺的速领!"

1个月前 收录

"夏季最给力减肥食物,缺的速领!"
夏天到了,无数爱美的女性和想展现肌肉的男性都发起愁来了。这是为什么呢?那是因为经过一个冬天的“进补”,很多人的身材都走样了,已经不好意思再穿清 查看详情>>

阅读:4323回复:5

"马铃薯是控制体重的理想食物"

1天前 收录

女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康 ·脸色暗黄,女人该吃什么 ·教你吃出一个冬季美人 ·冬季女性滋补养颜好汤品  地下苹果--马铃薯  为什么要选择马铃薯?马铃薯素来有“地下苹果”的美誉。正像苹果一样,马铃薯能帮助你在这个春天实现健康美丽的愿望。众所 查看详情>>

阅读:4087回复:19

"盘点十种让你不生病的绝妙食物"

1个月前 收录

  夏秋交接季节,身体免疫力下降,许多人都会出现感冒、过敏等现象,在饮食上不妨多吃以下食物提高免疫力,安然度秋吧。    一、莓类水果    根据美国农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二名的是小红莓,其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色 查看详情>>

阅读:1789回复:5

"9种优质蛋白质食物,为减脂增肌添砖加瓦"

1个月前 收录

"9种优质蛋白质食物,为减脂增肌添砖加瓦"
关于高蛋白饮食对于减肥和瘦身的效果,无论是在减脂还是增肌方面,作用都是非常大的。 同时,高蛋白饮食对维持体重、防止体重反弹也有很好的效果。研究 查看详情>>

阅读:1170回复:2

"什么食物含锌多?含锌多的食物水果都在这里了"

8天前 收录

"什么食物含锌多?含锌多的食物水果都在这里了"
锌是人体中不可或缺的微量元素,但是日常生活这个微量元素经常被我们忽视。其实锌能够促进人体的生长发育,提高人的免疫力,以及促进人体伤口的愈合。 查看详情>>

阅读:277回复:1

"警惕!这些食物千万别给孩子吃"

1个月前 收录

孩子饮食品种多样才能满足生长发育所需的多种营养需求,但有的食物吃了反而有害,因此家长在给孩子准备食物时一定要谨慎,尽量给孩子吃以下几种食物。  1.罐头食品:其中的添加剂不利儿童的健康  在生产罐头食品时,为了保持色佳味美,经常要添加一些辅料,如人工色素、香精, 查看详情>>

阅读:304回复:1

"哪些食物是碱性的?"

1个月前 收录

什么是碱性食物,碱性食物:含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如,蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈碱食物适当搭配,有助于维持体内酸碱平衡。食品的酸碱性与其本身的pH值无关(味道是酸的食品不一定是酸性食品),主要是食品经过消 查看详情>>

阅读:1483回复:3

"别再被忽悠了 这才是真正“补血”的食物"

8天前 收录

"别再被忽悠了 这才是真正“补血”的食物"
面若桃花是每个女人的梦想,不管年龄多大。各种高级化妆品可以让你看起来是粉嫩的,但是卸妆之后……老公或者男票给你开门了么?说到底, 查看详情>>

阅读:4113回复:5

"对眼睛最好的食物,记得让孩子多吃!太有用了"

1个月前 收录

科学育儿60秒快报:1、宝宝正处于生长发育期,眼睛各方面发育不完善。宝宝拥有一双明亮的眼睛是每个妈妈的心愿,妈妈们除了平时要多督促孩子爱护眼睛之外,饮食也是影响孩子视力的一个重要因素。2、要想让宝宝的眼睛一直明亮动人的话,妈妈们就要多在宝宝的饮食上下功夫。平时可以 查看详情>>

阅读:285回复:1

"盘点关于食物的N谣言与忽悠 你被骗了吗"

1个月前 收录

"盘点关于食物的N谣言与忽悠 你被骗了吗"
我们的生活中从来不缺乏谣言。谣言的产生和传播远远比辟谣来得迅猛。让我们来盘点一下食品领域的N谣言与忽悠,下面一起来看看吧。 1. “脂肪对 查看详情>>

阅读:1371回复:4

"去除湿气吃什么 推荐十种清热利湿食物"

1个月前 收录

"去除湿气吃什么 推荐十种清热利湿食物"
导读: 大雨小雨下不停,空气中的湿气变重,人会觉得疲惫、没有什么食欲,这个时候要注意为自己排除体内湿气,去湿气可以吃一些祛湿的食物…&hel 查看详情>>

阅读:491回复:5

"学生吃什么食物补脑"

1个月前 收录

1、牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。2、香蕉磷被称为智慧之盐,而香蕉中正含有 查看详情>>

阅读:336回复:3

"对眼睛最好的食物,记得让孩子多吃!太有用了~"

1个月前 收录

"对眼睛最好的食物,记得让孩子多吃!太有用了~"
眼睛干涩吃荠菜 春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句,宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟,曾吟诗赞美:“手烹墙阴荠,美若乳下豚。”荠菜被称 查看详情>>

阅读:1565

"怕冷多补矿物质"

1天前 收录

  冬天除了注意保暖外,吃也可以增强身体的御寒能力。如多吃蛋白质、脂肪和碳水化合物等被称为产热营养素的食物,适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应,如狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物,产热量多,御寒效果最好。  补充富含钙和铁的食 查看详情>>

阅读:434回复:1

"什么是酸性食物和碱性食物"

1个月前 收录

多吃碱性食品身材苗条皮肤好,还能提高智商。而酸性食物摄入过多会产生消化不良、口臭、长色斑、肥胖等让人不愉快的症状。 要注意的是:并非味觉上呈酸性就是酸性食品。 酸性体质就是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果。当酸性物质超过了人体自 查看详情>>

阅读:1634回复:11

"**奇!吸光你脂肪的15种食物**"

1天前 收录

"**奇!吸光你脂肪的15种食物**"
想瘦身的美女们,对于饮食总是很苛刻,不能吃的食物也很多,有些食物是可以消耗脂肪的,以下这些天然食物可以帮助减少脂肪吸收,你能在享受美味的同时 查看详情>>

阅读:6.2万回复:118

"癌细胞最爱吃的食物--看后吓死人了!"

1天前 收录

癌细胞最爱吃用微波炉煮热的食物 一定要看 :请大家注意身体!! 癌细胞最爱吃用微波炉煮热的食物 为了自己的健康,请相信以下的论说~~以下的内容摘录自\疾病的形成与防范\一书. ; _* `( y- Y, C! O: S3 l. W) H 首先令我们好奇的是何以微波炉有害?倘若有害,为什么政府不回收 查看详情>>

阅读:1.1万回复:18

"有助宝宝健齿的食物有哪些"

1天前 收录

  孩子牙齿的生长发育与饮食有着密切的关系。家长除了要培养孩子养成不偏食、不挑食的好习惯外,还要有意识地让孩子多吃一些健齿食物,以利于孩子牙齿的健康发育。  富含矿物质的食物  牙齿、牙槽骨、颌骨都是硬化组织,主要成分是钙和磷,足够的钙磷是形成牙齿的基础,多吃 查看详情>>

阅读:1119回复:1

"让挑食宝宝也爱吃的10种食物"

1天前 收录

你的宝宝是否很挑食?下面这10种非常有营养的食物,让您的挑食宝宝也爱吃!1、主食:全麦食品全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里,全麦面粉被称作最棒的主食原料,很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食,如果在上面抹一些宝宝专用的 查看详情>>

阅读:1648回复:2

"美国原装正品 Centrum善存多种复合维生素矿物质130粒100+30粒"

8天前 收录

"美国原装正品 Centrum善存多种复合维生素矿物质130粒100+30粒"
美国原装正品 Centrum善存多种复合维生素矿物质130粒100+30粒,【英文品名】Centrum® MultiVitamin MultiMineral Supplement【产品名称】善存复合维 查看详情>>

阅读:3914

"这些廉价家常食物 竟是长寿的好法宝"

1个月前 收录

"这些廉价家常食物 竟是长寿的好法宝"
  不知道你家是否有长寿老人,如果有的话,会不会留意这些长寿老人平常都吃什么呢?我们这次为你盘点长寿老人爱吃的食物,这些食物不贵又好吃哦。   查看详情>>

阅读:2.4万回复:62

"男人壮阳吃什么?十种食物列给你!"

1个月前 收录

"男人壮阳吃什么?十种食物列给你!"
什么?男人肾虚!听到的人总是会用奇怪的眼神看这某位男同胞。肾虚可是男同胞的禁忌啊!为了男人雄风不倒,随衣衣来看看男人肾虚壮阳吃什么食物。 1. 查看详情>>

阅读:1742回复:2

"权威解说:食物中的相生相克几乎都是假的!!!"

15天前 收录

"权威解说:食物中的相生相克几乎都是假的!!!"
  我国关于食物相克的说法在民间流传甚广,近年来还时常见诸报端和互联网,有关书籍高居生活类图书销售排行榜前列,图文并茂,很受读者欢迎。  食 查看详情>>

阅读:4490回复:2

"健康成长系列之宝宝不能乱吃的那些食物 大家警惕"

1天前 收录

发现很多人看了不理解,我想说的是2点,第一再三强调提到的不是所有都不能吃,而是有些需要注意,特别是有过敏体质的宝宝,第二点,每个食物都是可以点开的,里面有详细的注意事项,是不能吃还是需要特别小心的。之所以发这个贴,更多的是希望爸妈们看后留个心眼,因为家里的老人有 查看详情>>

阅读:43.0万回复:444

"营养师推荐的六大睡前食物"

1个月前 收录

1、马铃薯  马铃薯算得上是最有营养的天然瘦身食物,既不含脂肪和胆固醇,热量也很低 (仅为等重量大米的21%) ,而且含有非常丰富的柔软膳食纤维,能带来很高的饱腹感 (饱腹感是等体积白面包的3倍,是等重量大米的6倍) 。  睡前吃些马铃薯不仅不会导致发胖,还会让你睡得更 查看详情>>

阅读:1336回复:6

"绝对值得收藏!防止食物饮料二次污染!"

1个月前 收录

"绝对值得收藏!防止食物饮料二次污染!"
食物污染很多都是由于“二次污染”所造成的。二次污染主要是指在食用过程中没有注意的卫生习惯!可以说比一次污染更严重哦!今天我就来教大家一些避免 查看详情>>

阅读:8425回复:38

"\t 8种隔夜食物千万不要吃"

1个月前 收录

一、8种隔夜食物千万不要吃,会中毒二、卧室内绝不能摆放的11种花三、绝对不可以吃的4种果蔬皮四、最刮脂的4款便宜蔬菜汁 【正文】一、8种隔夜食物千万不要吃,会中毒  不浪费食物是一种美德,不少人已经习惯将晚上吃剩的饭菜留到第二天享用。可是有一些食物如果隔夜食用,可能 查看详情>>

阅读:1979回复:3

相关知识 矿物质 | 孕妇补矿物质 | 宝宝补矿物质 | 哺乳期补矿物质 | 含钾高的食物有哪些 |