怀孕初期运动注意事项

1、怀孕初期运动有什么注意事项

1、怀孕前3个月里,由于胚胎正处于发育阶段,特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密,很可能由于动作的不当使子宫受到震动,使胎盘脱落而造成流产。准妈妈应尽量选择慢一些的运动,像跳跃、扭曲或快速旋转这样的运动千万不能做。 2、运动前应向医生咨询,了解何种运动适合自己。 3、运动时应该穿着宽松的服装和合脚的平底鞋,如果下水游泳,应穿专门为孕妇设计的游泳衣。 4、运动前和运动时要喝足够的水,运动中要注意多休息。 5、不要在太热或太潮湿的环境里活动。 6、运动前后一定要注意热身和放松活动,尤其要注意活动韧带部位。

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怀孕初期运动注意
孕妇在孕期适当的进行运动是对身体有好处的
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小探花
圈主:小探花

创建于 2015-12-10

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"确认怀孕后的注意事项"

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婚姻生活的美满幸福,特别当迎接一个新生命的到来,更是让人觉得幸福,于是面对这些准爸爸准妈妈的喜悦,同时也会小心翼翼的对待怀孕这件“大事件”,于是准爸爸准妈妈都会问确认怀孕后需要注意哪些事项,现在就有专家告诉大家确怀孕后需要注意的事项1、禁止饮酒以及服药,喜欢抽烟 查看详情>>

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"初期怀孕注意事项"

3天前 收录

1、怀孕初期的嗜睡现象 怀孕初期,孕妇常感精神不济,动不动就想睡觉,其实无需太担心,嗜睡是正常的生理现象。 医师指出,孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生变化,体内热量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。此外,怀孕初始,焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於 查看详情>>

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"怀孕期间注意事项--天爱母婴聊"

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怀孕早期保健知识 怀孕12周以前,即为怀孕早期。 怀孕早期是胎儿各个器官全面发育的关键时刻,感染、服用毒副作用较强的药物以及接触射线等可能导致胎儿不能正常发育,甚至产生流产、胎儿畸形。 病毒性感染(如风疹病毒、流感病毒、各型肝炎病毒等)是较常见的导致胎儿不能正常发育 查看详情>>

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"怎样才能怀孕?注意事项你了解吗"

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"怎样才能怀孕?注意事项你了解吗"
想要一个健康的宝宝是每个备孕期间准爸准妈的心愿,但是怎样才能怀孕?怎样孕育一个健康的宝宝?这些问题的答案都是需要做好怀孕前的准备工作。除了饮 查看详情>>

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"怀孕期间的准妈妈一定要注意的事项,不可胡"

3天前 收录

怀孕期间的准妈妈一定要注意的事项,不可胡来充足的休息和睡眠:随孕期增加,睡眠时间也需要相应整,怀孕早期体内荷尔蒙变化,所需睡眠比较多;怀孕中期不需要太多睡眠;怀孕后期随着胎儿发育,走动需要更多能量,容易感到疲劳。怀孕后期孕妇晚上会经常醒来,每晚要尽量早睡或早展晚 查看详情>>

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"怀孕早期注意事项,孕期习惯养成开始啦!"

3天前 收录

"怀孕早期注意事项,孕期习惯养成开始啦!"
怀孕早期虽然没有大腹便便,但是生理上各种反应都告诉准妈妈:你已经是孕妇啦!当然最讨人厌的早孕反应也是这段时间内比较痛苦的,虽然这段时间饮食方面不需要太过精细,能够吃下什么都是好的,但是营养什么的也得跟上,饮食什么的也得均衡,那除了吃以外,还要注意啥呢?因为之后 查看详情>>

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"怀孕初期注意事项 各位妈妈们可要看仔细啦"

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"怀孕初期注意事项 各位妈妈们可要看仔细啦"
当得知自己怀孕的那一刻,相信你会兴奋的睡不着觉吧,而且全家都会沉浸在喜悦中。但是,越是开心越要提高谨慎。怀孕初期对于整个孕期来说至关重要,你 查看详情>>

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"怀孕初期注意事项,各个方面都要注意哦~"

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"怀孕初期注意事项,各个方面都要注意哦~"
知道自己怀孕的宝妈们应该都很兴奋吧~可是兴奋归兴奋,千万不要动作幅度太大而摔倒哦~孕早期最是容易流产,一不小心的撞击就可能和肚子里的孩子失之交 查看详情>>

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"刚怀孕应该注意什么【孕早期注意事项】"

3天前 收录

"刚怀孕应该注意什么【孕早期注意事项】"
怀孕初期(怀孕最初1-3个月),喜悦、紧张与不适并存的3个月。在这3个月里,我们的孕妈咪会有哪些变化?产生什么样的症状?生活中需要注意哪些方面?如何 查看详情>>

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"怀孕期间注意事项 全!!!"

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怀孕了,挺了一个大肚子,我最大的感触就是每天几乎没什么事做,但是怀孕 期间注意事项却有一大堆,比如说要补充这个维生素C,不能喝那个冰水等等一些鸡毛蒜皮的小事。怀孕着实是辛苦啊,现在才能体会当妈妈的辛苦了。为了宝宝的健康可爱,我忍~怀孕期间注意事项,真的有挺多的,它 查看详情>>

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"怀孕初期注意事项"

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"怀孕初期注意事项"
家里媳妇怀孕咯,这两天也真是高兴坏了,上个星期去检查的时候,发现媳妇原来怀孕了,而且都已经一个多月了,真是一件全家的大喜事啊,作为一个好老公 查看详情>>

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"怀孕初期的五大注意事项"

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怀孕初期的五大注意事项  许多妇女在不知自己已怀孕的情况下,从事了一些造成日后后悔的行为。因此怀孕初期的注意事项极为重要,是计划怀孕的妇女所不可或缺的知识。  一 查看详情>>

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"怀孕初期注意事项,好好收藏绝对有用"

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"怀孕初期注意事项,好好收藏绝对有用"
怀孕是件大喜事,那怀孕之后需要全家人注意的事有哪些呢?特别是怀孕初期,刚刚怀孕的女性因为不了解怀孕的各方面注意事项,很有可能会在无意中伤害到 查看详情>>

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"初期怀孕注意事项"

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"初期怀孕注意事项"
初期怀孕注意事项   1、怀孕初期的嗜睡现象   怀孕初期,孕妇常感精神不济,动不动就想睡觉,其实无需太担心,嗜睡是正常的生理现象。   医师指 查看详情>>

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"准妈妈穿着注意事项"

14天前 收录

"准妈妈穿着注意事项"
核心提要:每个女人都会经历十月怀胎,这是女人一生中最幸福神圣的时刻。当然,准妈妈们也不能忽视了穿着的注意事项。今天,小编带着大家一起来看看怀 查看详情>>

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"怀孕初期健康注意事项"

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怀孕的头3个月,喜悦、紧张与不适并存的3个月。在这3个月里,我们的孕妈咪会有哪些变化?产生什么样的症状?生活中需要注意哪些方面?如何让小宝宝在肚子里安心住下去……   怀孕初期综述   在怀孕初期(怀孕最初1-3个月),准妈妈的基础体温保持在较高水平。由于荷尔蒙的变化, 查看详情>>

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"怀孕注意事项 "

3天前 收录

1、感冒不要乱服药  消炎痛是孕妇禁忌退热药,阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素,孕妇感冒如没明确的细菌感染证据,如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等,可不用抗菌素。祛痰、止咳药,一般比较安全,但含碘制剂的止咳药,孕妇不宜使用。2、孕妇拉肚子怎么办  孕妇拉肚子 查看详情>>

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"怀孕期间应该要注意的事项"

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怀孕的妈妈们一定要注意了,一些爱臭美爱漂漂的妈妈们一定要改掉你们的习惯啦,特别是爱涂指甲油的妈妈,涂指甲油有可能会导致你的宝宝不孕。1、孕妇身体肥胖容易发生新陈代谢异常,导致胚胎的神经系统发育出现畸变  叶酸是保证胎儿神经系统发育的重要营养,有助于减少神经管畸形 查看详情>>

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"孕妇洗澡注意事项"

14天前 收录

妇女怀孕以后,由于体内发生了许多特殊的生理变化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表现为容易出汗,汗液与头部的油性分泌增多,如不经常洗头、洗澡,皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能,易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此孕妇应经常洗头、洗澡,勤换衣服,保持自身清洁卫生, 查看详情>>

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"怀孕初期反应,和需要注意的事项。"

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去医院做B超做出来说是40+天,但是胚囊好像偏小了,还似见心跳,让我多吃点,还给我开了保胎药,但是我不敢吃。肚子有的时候像来月经时候的那种痛,但是时间不超过一分钟的,医生说这个是子宫在增大,没关系的。看见饭,油腻就没胃口,吃起来就一点点,但是一会儿胃就有点难受了, 查看详情>>

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"怀孕前的注意事项,给我一点建议吧!"

3天前 收录

本人快要怀孕了,在备孕中,现在碰到了个事情,就是怀孕了,可以用什么来擦脸,昨天买了套韩国的蜗牛,但是觉得擦在脸上有点什么怪味,不敢用了,所以想问问这里的孕妈妈们,可以用什么来擦脸和擦身体? 还有一个啊,我想把头发剪了,整个孕期不用吹风机,是不是有点大题小做啊? 查看详情>>

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"怀孕早期的安全注意事项"

3天前 收录

对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。 大部分准妈妈仍没有任何症状,体重和体型依然没有改变。子宫质地变软,大小没有变化。对于准妈妈来说,停经可能 查看详情>>

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"孕妇使用电脑时注意事项"

14天前 收录

1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅,做到张弛有度;要注意电脑与座椅坐姿的高低配合,让胎儿健康发育。2、注意劳逸结合,防止肌腱劳损长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛,因此,孕妈妈们 查看详情>>

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"怀孕初期的五大注意事项"

3天前 收录

许多妇女在不知自己已怀孕的情况下,从事了一些造成日后后悔的行为。因此怀孕初期的注意事项极为重要,是计划怀孕的妇女所不可或缺的知识。  一 正确验孕  一般验孕笔会标示准确率,例如95%、98%等,若无标示,并不表示准确率百分之百,因为有某些因素会造成验孕笔失效。   查看详情>>

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"怀孕初期健康注意事项(建议设精呵呵大家支持一下)"

3天前 收录

怀孕初期健康注意事项 怀孕的头3个月,喜悦、紧张与不适并存的3个月。在这3个月里,我们的孕妈咪会有哪些变化?产生什么样的症状?生活中需要注意哪些方面?如何让小宝宝在肚子里安心住下去……  怀孕初期综述  在怀孕初期(怀孕最初1-3个月),准妈妈的基础体温保持在较高水 查看详情>>

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"女性怀孕初期的五大注意事项"

14天前 收录

女性怀孕初期的五大注意事项   许多妇女在不知自己已怀孕的情况下,从事了一些造成日后后悔的行为。因此怀孕初期的注意事项极为重要,是计划怀孕的妇女所不可或缺的知识。  一、正确验孕  一般验孕笔会标示准确率,例如95%、98%等,若无标示,并不表示准确率百分之百,因 查看详情>>

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"怀孕初期注意事项  怀孕初期应注意什么"

3天前 收录

  怀孕初期应注意什么?同学刚刚得知自己怀孕,欣喜之余,也积极开始准备做一个合格准妈妈。第一次当妈妈,难免有点手忙脚乱,尤其是怀孕初期注意事项,是她必须首先补上的一课。楼里的热心妈妈们,赶快过来出出主意,快来告诉她“怀孕初期应该注意什么”,有了怀孕初期注意事项 查看详情>>

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"怀孕注意事项有哪些"

3天前 收录

我最后一次月经是6.1来的,现在是准妈妈了,请问怀孕初期有哪些注意事项?需要喝孕妇奶粉或黑芝麻吗?如果有妊娠反应怎么办(感觉恶心,肚子饿却吃不下东西,吃一点就胀)?请多给宝贵意见,越多越好,谢谢!! 查看详情>>

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"怀孕后注意事项"

3天前 收录

"怀孕后注意事项"
老婆怀孕四个月了,一个人怀孕真是全家人齐上阵,乌拉拉的一家子人围着转,又是扇风又是做饭,待遇也真是好啊。好啦,不过最近老妈让我去看看孕妇怀孕 查看详情>>

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"怀孕初期的注意事项 "

3天前 收录

怀孕初期的注意事项有哪些啊? 查看详情>>

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"怀孕前三个月注意事项"

3天前 收录

"怀孕前三个月注意事项"
怀孕前三个月的注意事项时什么呢?很多的怀孕初期的准妈妈们都很疑问这样一个问题吧~我的朋友小李最近也是刚刚怀孕了,但是平时有点不注意,也不太知道 查看详情>>

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"怀孕前的注意事项"

3天前 收录

我想问下,是不是打算怀孕了,就一定要开始服叶酸么?还有什么需要值得注意的,希望能有个详细的了解 查看详情>>

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"怀孕注意事项"

3天前 收录

怀胎的历程及注意事项(怀孕一个月) 妊娠期的算法是从末次月经第一天起,以满多少天,满多少孕周来计算的。月经周期28天,通常前14天是不会受孕的,所以末次月经后约14天才可能受精,故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期,在第一个孕月中只占最初妊娠的2周。 1.胎儿的成长 受 查看详情>>

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"怀孕八个月注意事项,怀孕八个月需要注意些什么?"

3天前 收录

"怀孕八个月注意事项,怀孕八个月需要注意些什么?"
怀孕八个月了,眼看宝宝马上就要出生了,所以在这么关键时刻,孕妇爸爸妈妈们就更加不能放松警惕了,要提起百倍精神来照顾好我们的孕妇妈妈。那么怀孕 查看详情>>

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"怀孕早期注意事项 "

3天前 收录

怀孕早期注意事项有哪些?妈妈们都是怎么做的啊? 查看详情>>

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"怀孕初期的注意事项汇集"

3天前 收录

  许多妇女在不知自己已怀孕的情况下,从事了一些造成日后后悔的行为。因此怀孕初期的注意事项极为重要,是计划怀孕的妇女所不可或缺的知识。现在为怀孕的女性解答怀孕初期的注意事项: 一、正确验孕  一般验孕笔会标示准确率,例如95%、98%等,若无标示,并不表示准确率百分 查看详情>>

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"怀孕前注意事项"

14天前 收录

"怀孕前注意事项"
现在的很多爸爸妈妈都很注重生宝宝啊,想要生一个健康聪明的小宝宝啊,当然啦我们还是要在怀孕前做一些事情来保证生的宝宝能有健康聪明的哦。今天呢, 查看详情>>

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"怀孕逐月的注意事项"

3天前 收录

怀孕的头3个月,喜悦、紧张与不适并存的3个月。在这3个月里,我们的孕妈咪会有哪些变化?产生什么样的症状?生活中需要注意哪些方面?如何让小宝宝在肚子里安心住下去……怀孕初期综述在怀孕初期(怀孕最初1-3个月),准妈妈的基础体温保持在较高水平。由于荷尔蒙的变化 查看详情>>

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"怀孕后期注意事项,小心为上~"

14天前 收录

"怀孕后期注意事项,小心为上~"
十月怀胎是真的不容易,到了怀孕后期孕妇所有的辛苦就将要告一段落了,准备迎接自己的宝宝的到来,熬过了孕吐等症状之后,在孕后期只要放宽心就可以顺 查看详情>>

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"怀孕一个月注意事项"

3天前 收录

"怀孕一个月注意事项"
妹妹现在已经怀孕一个月这样了,但是妹妹总是不是很舒服的感觉,脸色也不是很好,我一直很担心妹妹的身体会不会吃不消什么的。于是我去问了医生怀孕一 查看详情>>

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