鱼的营养价值

1、高背鲫

高背鲫鱼是上世纪70年代中期在云南滇池及其水系发展起来的一个优势种群,具有个体大、生长快、繁殖力强等特点。因背脊高耸而得名。个体最大3000克,亲水性强,不宜在内地饲养。

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鲫鱼的营养价值
鲫鱼含蛋白质量较高,另外还含有碳水化合物
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楼下的飞妞
圈主:楼下的飞妞

创建于 2015-12-23

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"果王榴莲的七大营养价值 "

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 导读:榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受 查看详情>>

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"营养餐中药膳食材使用的选择"

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  药材类:   玉竹:养阳润燥、生津、清热。   川贝:润心肺、清热痰。   百合:补肝肺清热益脾。(清水浸1小时)   支竹:清肺补脾、润燥化痰。(清水浸10分钟,切4CM块,最多煲半小时)   夏枯草:清肝热、降血压。(最多煲2小时)   生地:凉血解毒、利尿。 罗 查看详情>>

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"鲫鱼汤的12种做法,简单又美味! "

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豆腐和鱼、肉、蛋是好搭档。营养学家研究发现,鱼肉中含有的牛磺酸有降低胆固醇的作用。因此,豆腐和鱼搭配着吃,降低胆固醇的作用大为增强。此外,豆 查看详情>>

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"孕妇能吃草鱼吗?看看草鱼的营养分析~"

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孕妇能吃草鱼吗?草鱼是常见的家鱼,我们日常生活中常常会吃草鱼。那么,草鱼对孕妇的身体健康有没有营养?草鱼会不会影响宝宝的发育呢?别担心,鱼类对人类的身体非常有帮助,草鱼也不例外。草鱼有很高的营养价值,丰富的蛋白质可以补充孕妇的身体需求,下面我们一起来看看草鱼的 查看详情>>

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"美味的千岛湖鲫鱼"

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鲫鱼俗称鲫瓜子,肉味鲜美,肉质细嫩,它营养全面,含蛋白质多,脂肪少,食之鲜而不腻,略感甜味;它是一种适应性很强的鱼类,栖于江河,湖泊、池沼、河渠中,尤以水草丛生的浅水湖和池塘较多,鲫鱼四季均产,但以2~4月和8~12月产的最肥。鲫鱼体侧扁而高,体较小,背部发暗,腹部 查看详情>>

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"今年夏天秋葵成了新宠,它的营养价值真有那么神吗,求解"

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这个夏天谁最火,当然是那个长得像豆角又像辣椒,吃着滑溜溜还能扯丝儿的秋葵大人啊!!哇塞,简直是各大饭店的新宠,也不知道咋红起来的,某天俺家楼 查看详情>>

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"营养师告诉你宝宝辅食怎么吃(营养学中最佳的宝宝食谱)一"

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婴幼儿时期是人一生中第一个快速成长的高峰期,是大脑发育和免疫机制建立的关键期,这一阶段的饮食营养尤其重要。宝宝有补维生素D和钙,检查起来仍然缺 查看详情>>

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"10岁儿童每天所需的主要营养成分有哪些?"

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10岁儿童每天所需的主要营养成分有哪些?  10岁儿童每天所需的主要营养成分有哪些?10岁大的儿童每天所需要的营养成分别为蛋白质(40)克,脂肪(12)克,钙(800)毫克,锌(12)毫克。    各种瓜果蔬菜的营养价值分析    苹果    每100克苹果肉中含蛋白质 0.4克, 查看详情>>

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"豆腐干和豆腐,还有豆浆,腐竹,哪种的营养价值最高??"

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制作豆腐的大豆含有丰富的营养。以下是几种主要动植物蛋白食品蛋白质价(以标准蛋白质价为100时)的比较:鸡蛋为100,牛肉为83,鱼肉平均为70,稻米为 查看详情>>

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吃鱼这么长时间 鱼身上五个你意想不到的宝贝!

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  鱼身上的营养价值是很高的,同时也有很多营养是你一定意想不到的的,甚至是会丢弃的营养。那么,今天我们就来告诉你这些容易被忽视的营养都是什么 查看详情>>

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吃鱼能治病 不同鱼治不同病

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据报道,鱼的营养价值极高,如能对症吃鱼,更能显出它的价值。 鲫鱼 有利水消肿、益气健脾、通脉下乳、清热解毒等功效,主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。 带鱼 可补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。可用作迁延性肝炎、慢性肝炎辅助疗法。 查看详情>>

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野外吃鱼多吃6个部位更健康

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你知道含碘高的食物有哪些吗?接下来小编就为您介绍一款这样的美食,就是鱼。日常生活中,清蒸鱼、糖醋鱼、烤鱼等,各式各样的吃法,令人们大赞鱼的美味。其实,鱼不仅清香可口,还有很高的营养价值。另外,鱼的各个部位都有其独特的营养价值。下面为您介绍鱼肉、鱼脑、鱼眼等各个 查看详情>>

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鱼的营养价值~要了解全面~

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鱼是进补的良好水产食品,不仅味道鲜美,而且还有保健功效。不同鱼的功效与作用各有些不同。那么你们平时在家中都经常吃哪一些鱼呢?知道这些鱼的营养 查看详情>>

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鱼的营养价值,各种鱼都有不同的功效

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鱼是一种营养十分丰富的食物,适宜各种人食用。鱼的味道还十分鲜美,红烧或者做汤都是别有一番风味,我们都知道,鱼是非常有益于人的健康的一种食品, 查看详情>>

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