口蘑的营养价值

1、口蘑

口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维,具有防止便秘,促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用,而且它又属于低热量食品,可以防止发胖。

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口蘑的营养价值
口蘑的营养价值很高,不仅能提高免疫力、镇
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楼下的飞妞
圈主:楼下的飞妞

创建于 2015-12-17

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"香煎口蘑:菌菇煎着吃的原汁原味"

1个月前 收录

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【香煎口蘑】  食材:口蘑;调味料:盐、现磨黑胡椒粉;  步骤:  1、口蘑洗干净后把柄去掉;  2、电饼铛内抹一层植物油或橄榄油,上下档加热 查看详情>>

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"蘑菇当主食健康瘦身不反弹 盘点蘑菇的营养价值和功效"

1个月前 收录

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蘑菇有丰富的营养和抗氧化物质,多吃可以延缓衰老和增加健康活力,蘑菇的营养价值仅仅次于牛奶,而蘑菇的蛋白质含量也是很高的,现在为你盘点蘑菇的营 查看详情>>

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"宝宝能吃草菇吗?营养价值如何?怎么烹饪?"

17天前 收录

"宝宝能吃草菇吗?营养价值如何?怎么烹饪?"
宝宝能吃草菇吗?宝宝当然是可以吃的。草菇营养十分丰富,味道也很好,不仅可以为宝宝提供很好的营养,也能打开宝宝的胃口!所以宝宝经常吃些草菇有益 查看详情>>

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"浅谈蔬菜的营养和吃法"

1个月前 收录

营养特点富含水 一般新鲜蔬菜含65%~95%的水分,多数蔬菜含水量在90%以上。能量低  蔬菜大部分能量较低,为209kj(50kcal)/100g。富含维生素、矿物质 蔬菜是胡萝卜素、维生素b2、维生素c、叶酸、钙、磷、钾、铁的良好来源。各类蔬菜营养成分不同嫩茎、叶、花菜类 如白菜、菠菜、西 查看详情>>

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孕妇能吃口蘑吗?要注意什么?该搭配什么吃比较好?

1个月前 收录

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孕妇能吃口蘑吗?孕妇能吃,口蘑中含的大量植物纤维,具有防止便秘、促进排毒,而且它又属于低热量食品,可以防止发胖。还含有多种抗病毒成分,这些成 查看详情>>

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口蘑的【营养价值】【药用价值】

1个月前 收录

口蘑的【营养价值】【药用价值】
口蘑是一种味道美,营养价值高的滋补食疗佳品!它具有很好的营养价值和药用价值,是一种优质的菌菇类食物!它具有提高免疫力、保护肝脏、美容减肥、预防骨质疏松、防癌等功效!口蘑是万千家庭的选择!口蘑虽然好,但是要注意不要购买不新鲜和来路不明的口蘑哦! 【口蘑的基本介 查看详情>>

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口蘑的营养价值,这些你都知道吗

1个月前 收录

口蘑的营养价值,这些你都知道吗
口蘑是一种特别好的食物,不仅味道鲜美,而且营养也很丰富哦。并且孕妇、产妇、哺乳期能吃,口蘑所含的大量植物纤维,具有防止便秘、促进排毒,而且它 查看详情>>

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口蘑营养价值高,适合产妇吃吗?

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口蘑营养价值高,适合产妇吃吗?
口蘑营养价值高,适合产妇吃吗?口蘑的热量少,营养多,除基本的膳食纤维、蛋白质和多种维生素外,还含有叶酸、铁、钾、硒、铜、核黄素等营养素。那么 查看详情>>

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口蘑的营养价值,原来口蘑如此神奇

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口蘑的营养价值,原来口蘑如此神奇
口蘑是一种菇类,营养价值十分丰富,是一种极为健康的食品。口蘑含有人体所必需的8种氨基酸以及多种维生素、尼克酸、抗坏血酸等。口蘑属于低脂肪食品, 查看详情>>

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