矿物质

1、什么是矿物质

矿物质(又称无机盐),英文mineral。矿物质是人体内无机物的总称。是地壳中自然存在的化合物或天然元素。矿物质和维生素一样,是人体必须的元素,矿物质是无法自身产生、合成的

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矿物质
了解一下矿物质
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气质小海哥
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怎样给婴幼儿选择优质的矿物质?

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矿物质营养素是人体六大营养素之一,在人体正常生长发育、神经传导、组织再生、免疫强化、消化吸收、智力发育等很多方面具有不可替代的作用。人体内的矿物质主要来源于食物摄取,但由于饮食内矿物质含量的不稳定,不同人群对食物摄入量的不同,以及特殊生理状况等原因,矿物质摄入 查看详情>>

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微量矿物质元素的作用

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微量矿物质元素的作用
微量元素在人体内的生理作用非常复杂,有些微量元素的生理作用人们至今仍知之甚少。归纳起来微量元素的生理作用可分为以下8个方面。一、人体组成部分钙 查看详情>>

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怕冷多补矿物质

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冬天除了注意保暖外,吃也可以增强身体的御寒能力。如多吃蛋白质、脂肪和碳水化合物等被称为产热营养素的食物,适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应,如狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物,产热量多,御寒效果最好。  补充富含钙和铁的食物可 查看详情>>

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