蓝靛果的功效与作用

1、蓝靛果的营养价值

味道酸甜可口的蓝靛果同时也是一种富含大量营养的优良水果!蓝靛果富含糖类、有机酸、矿物质、多种微量元素和维生素,其中维生素的含量比一般果蔬都要高,维C的含量是苹果的数十倍。蓝靛果的干物质含量为10%-17%,其中糖的含量5%-10%。含酸量变化幅度较大,为1.50% - 4.50%,同时富含VB.、VB2、Vpp、VC等多种维生素,尤其是VPP含量高出水果近百倍和锌、硒、铁等人体必需的微量矿质元素和16种氨基酸, 其中有9种是人体所必需的,占总量40%左右,含有多种黄酮类成分,总含量为1.30%,还具有黄酮、儿茶酸、槲皮苷等一些特殊的生理活性物质。

?展开更多

80%的用户已经在19楼客户端尝鲜你也快来吧!

蓝靛果的功效与作
蓝靛果的功效与作用
分享 
  • 标签: 育儿
  • 帖子:4 成员:1 阅读:718
草根小忙人
圈主:草根小忙人

创建于 2016-01-07

圈副:帮助圈主一起收录帖子,灌溉圈子

蓝靛果的功效与作用, 来看看吧

1个月前 收录

蓝靛果的功效与作用, 来看看吧
蓝靛果有什么功效与作用?蓝靛果别名有蓝果忍冬、蓝靛果忍冬。果实营养丰富,不但可生食,还可提供色素,还可酿酒、做饮料和果酱。花蕾、果、嫩枝可入 查看详情>>

阅读:949

蓝靛果的功效与作用,居然还有这功效!

1个月前 收录

蓝靛果的功效与作用,居然还有这功效!
蓝靛果作为一种营养价值非常高的水果,从外表看很容易被人忽视,但是有研究表明蓝靛果虽然苦凉,但是能清热泻火,可治疗乳痈、肠痈、丹毒等热毒疮疡症 查看详情>>

阅读:151回复:1

蓝靛果的功效与作用,还有这效果!

1个月前 收录

蓝靛果的功效与作用,还有这效果!
作为一种富含许多维生素的水果,蓝靛果是非常有营养价值的水果,且尝起来味道带甜,在功效上有清热解毒的作用,当然也有很多人第一次听说蓝靛果,对蓝 查看详情>>

阅读:356回复:1

蓝靛果的功效与作用,还有这效果!

1个月前 收录

蓝靛果的功效与作用,还有这效果!
作为一种富含许多维生素的水果,蓝靛果是非常有营养价值的水果,且尝起来味道带甜,在功效上有清热解毒的作用,当然也有很多人第一次听说蓝靛果,对蓝 查看详情>>

阅读:186回复:1