芦笋

1、芦笋的功效与作用

1、抗癌之王:芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒。2、清热利尿:对于易上火、患有高血压的人群来说,芦笋能清热利尿,多食好处极多。3、促进胎儿大脑发育:对于怀孕的产妇来说,芦笋叶酸含量较多,经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。4、食材良药:经常食用可消除疲劳,降低血压,改善心血管功能,增进食欲,提高机体代谢能力,提高免疫力,是一种高营养营养保健蔬菜。

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芦笋
芦笋,一起来科普一下吧!
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  • 标签: 育儿
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小探花
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创建于 2016-03-10

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芦笋的好处是什么?适用人群有哪些

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