女人吃什么补肾

1、女人吃什么补肾:

 女性肾虚可分为阴虚、阳虚、气虚三个类型,要针对不同的类型进补。 ①肾阴虚的女性进补策略:适宜吃甘凉滋润、生津养阴的食品,比如新鲜蔬果和其他富含纤维素、维生素的事物,忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性热上火、脂肪和碳水化合物含量过高的食物。 ②肾阳虚女性进补策略:适宜吃性稳散寒、热量高而营养丰富的食品,忌吃各种冷饮和生冷瓜果。 ③肾气虚进补策略:阴肾气虚女性,适宜进食一些补气、甘温、营养丰富并且容易消化的事物,忌吃破气耗气、生冷性凉、辛辣油腻的食品。山药和干贝都是补肾食品,适合各种体质的肾虚者。

?展开更多

80%的用户已经在19楼客户端尝鲜你也快来吧!

女人吃什么补肾
女人吃什么补肾,女性补肾食品
分享 
  • 标签: 育儿
  • 帖子:54 成员:3 阅读:9182
气质小海哥
圈主:气质小海哥

创建于 2015-12-10

圈副:帮助圈主一起收录帖子,灌溉圈子

"女人补肾吃什么效果最好"

1个月前 收录

1、黑豆黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等功效。2、阿胶阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用,同时通过对钙代谢的影响,改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润 查看详情>>

阅读:6332回复:11

"女人吃什么可以排毒养颜"

1个月前 收录

  女性朋友若胆固醇过高,没有及时排出体外,容易沉积在血管壁上,使血管变窄,导致高血压和动脉硬化等疾病。宿便是人体肠道毒素根源,被重吸收的毒素会重新侵入身体,降低人体免疫力,甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。  鉴于这样的情况,今天就给大家介绍8种可以排毒的食物, 查看详情>>

阅读:201

"女生气血不足吃什么好"

1个月前 收录

对于一个女性来说气血不足就不能有一个好的气色,整个人看起来如同久病初愈,再者气血不足也会引起很多的疾病。因此女性日常要注意调理自己的气血才能养出健康好肤色,下面就来为大家推荐几款可以补气血食疗方法。 NO1、红枣银耳汤 众所周知红枣是一种最常见的补气血的食物了 查看详情>>

阅读:3074回复:3

"女人秋季吃什么最养颜?(组图)"

1个月前 收录

谈到女性的养颜食物,你可能听说过蜂蜜红枣等,现在给大家介绍一些另外的养颜食物和养颜方法。screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\\nCTRL+Mouse wheel to zo 查看详情>>

阅读:815

"女人肾虚吃什么补浅谈"

1个月前 收录

下文由搜菜啦美食网提供:肾虚吃什么补浅谈 肾虚吃什么补?女人肾虚容易出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁等症状。女人的青春本就短暂,肾虚更是其中的祸首之一。那么肾虚吃什么补呢?主要还是从饮食入手。下面就让小编来给大家介绍下吧!食谱大全  肾虚吃 查看详情>>

阅读:746回复:1

"女人吃什么补肾 试试枸杞参苓粥"

1个月前 收录

  肾虚不只男人有,连女人也会经常出现肾虚、气色不好、腰酸背痛等症状,那么女人吃什么补肾呢?其实生活中的补肾食品还是蛮多的,下面就和小编一起来看看6种食谱吧。  1.枸杞参苓粥  枸杞60克,人参10克,茯苓20克,小米200克。将前3味中药用水浸泡10分钟后,再与小米加水适 查看详情>>

阅读:414回复:1

"女人肾虚吃什么食物 ?6种食物大推荐"

1个月前 收录

"女人肾虚吃什么食物 ?6种食物大推荐"
肾虚并非只是男性独有,其实女性也容易患上肾虚,女性肾虚会造成性冷淡、不孕、出现月经失调以及白带清稀、胎动易滑等症状。那么,女人肾虚要吃什么食 查看详情>>

阅读:184回复:2

"女人补血补肾的十大食物"

1个月前 收录

女性肾虚这个问题越来越被人们所重视。女人要吃什么才补肾,女性肾虚的朋友要怎么要调养呢?在饮食调理上除了要滋阴,要补血之外,还要补肾! 女性养血补肾才能更美  肤色不够粉嫩,滋润;面色萎黄或苍白,口唇淡白;头发缺少光泽,并且易断易脱落;肌肤干燥等问题让女性离美丽 查看详情>>

阅读:1065

"女人肾虚吃什么食物补?"

1个月前 收录

肾虚不仅仅是男性的专利,女性其实也容易肾虚,并且女性肾虚产生的危害是很大的。那么,为了降低肾虚对女性带来的危害,专家建议,女性肾虚尤其要注重及时吃些食物进补。下面就一起去了解女人肾虚吃什么食物补? 女人肾虚的危害: 女性肾虚会造成性冷淡、不孕、出现月经失调以及白带 查看详情>>

阅读:623回复:2

"女人肾虚吃什么药好?吃对了才能解决哦~"

1个月前 收录

"女人肾虚吃什么药好?吃对了才能解决哦~"
记忆力下降,注意力难以集中,食欲不振,畏寒,腰酸背痛都是肾虚的症状。不要以为只有男人有肾虚哦~女人肾虚同样要引起重视。可能很多人会问:那女人肾 查看详情>>

阅读:614回复:2

"女人肾虚吃什么食物?告别肾虚,永葆青春"

1个月前 收录

"女人肾虚吃什么食物?告别肾虚,永葆青春"
 肾虚并不是男人的专利,女人也很容易肾虚。如今的工作压力大,精神紧张,情绪的不稳定很容易使身体机能发生改变,是导致肾虚的罪魁祸首。女人肾虚会 查看详情>>

阅读:2179回复:4

"女人肾虚症状 女人肾虚吃什么好"

1个月前 收录

“肾为先天之本”,在中医看来,肾的健康影响着人体的生长、发育,不仅男性会肾虚,女性也容易肾虚,女性肾虚会有虚胖、月经不调、怕寒畏冷等症状,瑞臣营养师可以通过食疗可以改善女性肾虚的现象,那么,女性肾虚症状还有哪些、女性肾虚吃什么好?  从中医上讲,肾为先天之本, 查看详情>>

阅读:1444回复:1

"吃什么暖宫?暖宫大全"

1个月前 收录

"吃什么暖宫?暖宫大全"
对于备孕中的女性来说,暖宫是十分重要的。有一个温暖的子宫,宝宝才愿意在里面安家呀。那女人 吃什么暖宫? 首先测试宫寒 ①你是否经常气色很 查看详情>>

阅读:2479回复:2

"女人肾虚应该怎样调养才能快速恢复"

1个月前 收录

女性肾阴虚就会出现五心烦热、潮热盗汗、腰酸腿软、口干舌燥、尿黄便干、月经不调、皮肤颜色枯槁、面色无光、黑色素增多、脉细数,精神疲劳、舌红少苔、反应低下、下眼睑颜色暗淡、、骨骼脆弱等等,所以女性肾虚时应该尽快调养恢复健康身体否则就会引发严重疾病。  肾阳虚临床表现:如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉( 查看详情>>

阅读:1293回复:3

"女人肾虚吃什么食物—茚睇胜搽"

1个月前 收录

女人肾虚吃什么食物—茚睇胜搽  女人肾虚最好不要乱吃药物,药物虽能暂时缓解症状但是它有副作用,这对女人身体是有很大影响的。其实女人通过日常的调理及平时的饮食搭配,可以起到一定的补肾效果。山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子,这些食物都是性平、味甘,为补肾佳品。凡 查看详情>>

阅读:119

"女人吃什么补身体,朋友们帮忙推荐一下"

1个月前 收录

身体经常感冒,发烧,冒虚汗,头晕目眩,失去味觉嗅觉,浑身冰冷,脸色也不好,请问有没有什么补品推荐, 查看详情>>

阅读:2039回复:8

"女人暖宫吃什么好"

1个月前 收录

【雪妈聊素食】女人必吃10款暖宫食物 查看详情>>

阅读:3396回复:62

"女性吃什么可以滋阴补水补血"

1个月前 收录

 女人究竟如何滋阴?其中有很多学问。这里从饮食和药物两个方面作些介绍。就饮食而言,首先在饮料上,可以经常饮用白开水和牛奶。  其中白开水被誉为活性饮料,进入人体内后,可立即参与新陈代谢,并可调节体温。每天早上喝一杯白开水,有很好的保健功效。人经过一夜睡眠之后, 查看详情>>

阅读:3765回复:2

"女性吃什么补气血?"

1个月前 收录

对于一个女性来说气血不足就不能有一个好的气色,整个人看起来如同久病初愈,再者气血不足也会引起很多的疾病。因此女性日常要注意调理自己的气血才能养出健康好肤色,下面就来为大家推荐几款可以补气血食疗方法。  NO1、红枣银耳汤  众所周知红枣是一种最常见的补气血的食物了。女性多吃红枣对促进身体健康本身就具有很大的帮助。而银耳是一种具有清热解毒,滋阴补肾,润燥止咳的保健品。而将红枣和银耳一起做成汤的话,就 查看详情>>

阅读:217

"女人冬季吃什么可改善脸色?"

1个月前 收录

  面色苍白型——蜜汁花生枣  面色苍白的原因是气血不足。  蜜汁花生枣的制法为:红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气。  面容多皱纹型——干果山药泥  面容多皱纹的原因是脾胃两虚。  干果山药泥的制法为:鲜山药或马铃薯500克 查看详情>>

阅读:296回复:1

"女人养生吃什么"

1个月前 收录

文章来源于网络,编辑:静荷水月第1养:养血——有道是:男人以眼神为荣华,女人以血色为富贵;第2养:养颜——有道是:士为知己者死,女为悦己者容;第3养:养生——有道是:女子虽弱,为母则强。那么,女人养生吃什么呢?1、百果王----红枣健康饮 查看详情>>

阅读:1844回复:5

"女人宫寒吃什么好 推荐七种暖宫食材"

1个月前 收录

驱赶宫寒,大家首先要注意自己的饮食习惯,一方面要对某类食物忌口,尤其是来月经时,要少吃虚寒的食物,例如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等,更不能贪吃雪糕、冷饮等。如果受寒了,例如淋雨、湿发出门时,一定要事后补救,给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片,水煎10 查看详情>>

阅读:4572回复:4

"女人冬季吃什么可改善脸色"

1个月前 收录

女人冬季吃什么可改善脸色  好脸色是健康的标志,他眼中最美的女人,不是表面功夫那么简单。通过食补改善脸色,让你做个健康的美丽女人。  面色苍白型——蜜汁花生枣  面色苍白的原因是气血不足。  蜜汁花生枣的制法为:红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量, 查看详情>>

阅读:1493回复:11

"男人吃什么食物补肾?补肾壮阳!他好你也好!"

1个月前 收录

"男人吃什么食物补肾?补肾壮阳!他好你也好!"
夜尿增多,头晕耳鸣,腰痛,畏寒体冷等症状都是肾虚的表现!只有肾好了,才能一身轻松,才能你好她也好!那么男人吃什么食物补肾?我们来看看吧! 查看详情>>

阅读:1.3万回复:29

"常吃十种水果 女人想不美都难"

1个月前 收录

常吃十种水果 女人想不美都难女人的天然美肤水果,除了化妆品,食物对于女人美肤也很重要哦。 百果之宗——梨 梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、 查看详情>>

阅读:1166回复:14

"孕妈妈该吃什么"

1个月前 收录

孕期食谱:清蒸枸杞虾   孕期的饮食营养关系到腹中宝宝的健康发育,所以选择一款营养丰富的食谱很重要。下面就是一款孕期营养食谱,清蒸枸杞虾,一起来学习它的做法吧!  【材 料】沙虾200克、枸杞15-20粒、葱1棵、姜3片  【调味料】A料:米酒1/4小匙 B料:盐1/4小匙  【做 查看详情>>

阅读:1.1万回复:25

"雌激素不足,想备孕吃什么?"

1个月前 收录

结婚一年了,想要宝宝,但雌激素不足,不想吃西药,该怎么办? 查看详情>>

阅读:7322回复:20

"坐月子需要注意什么啊 坐月子不能吃哪些东西?"

1个月前 收录

"坐月子需要注意什么啊 坐月子不能吃哪些东西?"
坐月子可是女人的大事,女人坐月子注意事项有哪些?坐月子吃什么好?坐月子不能吃哪些食物?一起来看下吧! 查看详情>>

阅读:617回复:7

"女人内分泌失调吃什么好"

1个月前 收录

  内分泌失调是阴虚的表现,是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病,其实都是由于内分泌失调所引起。因此,治疗这些病症,要从调节内分泌入手,令气血通畅,使精血滋养全身,促进血液循环,由内而外的 查看详情>>

阅读:1149回复:1

"女性宫寒吃什么"

1个月前 收录

【雪妈聊素食】女人必吃10款暖宫食物 查看详情>>

阅读:7436回复:76

"吃什么补品好?"

1个月前 收录

吃什么补品好? 冬天四肢冰冷 大手术后及放化疗 有咽喉炎、常抽烟 保健名医、药学专家谈三九进补 记者 葛丹娣 通讯员 于伟 本报讯 还有6天就是冬至(12月22日,本周日)了,这一天,北半球白天最短,黑夜最长。中医认为,冬至阴气盛极而衰,阳气开始萌芽,选择这一天开 查看详情>>

阅读:632

"女人衰老的主要原因: 一缺气、二寒气、三肾亏"

1个月前 收录

女人衰老的主要原因: 一缺气、二寒气、三肾亏。 我的很多女病号听我讲;现在的女孩们,吃寒凉、穿露肚脐、腰、腿的服装、空调环境等,要比清朝让女人缠小脚还厉的害毁坏中华民族兴盛,腰凉、腿凉、屁裤凉、经期不正常、郁闷、大便不通的太多女人了,本来爱美的是女人反而脸 查看详情>>

阅读:8633回复:5

"女人衰老的主要原因: 一缺气、二寒气、三肾亏"

1个月前 收录

"女人衰老的主要原因: 一缺气、二寒气、三肾亏"
女人衰老的主要原因: 一缺气、二寒气、三肾亏。每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血猪血,其中特别提醒女性朋友:例 查看详情>>

阅读:2614回复:4

"女人宫寒怎么办"

1个月前 收录

【雪妈聊素食】女人必吃10款暖宫食物 查看详情>>

阅读:6234回复:47

"冬日进补,吃什么补品好?"

1个月前 收录

冬日进补,吃什么补品好?冬天四肢冰冷大手术后及放化疗有咽喉炎、常抽烟保健名医、药学专家谈三九进补还有6天就是冬至(12月22日,本周日)了,这一天,北半球白天最短,黑夜最长。中医认为,冬至阴气盛极而衰,阳气开始萌芽,选择这一天开始进补可发挥最大效应,促进人体阳气萌生 查看详情>>

阅读:2.6万回复:40

"补肾壮阳吃什么好"

1个月前 收录

肾虚总是阳痿怎么办,有什么方法可以治好呢 查看详情>>

阅读:2352回复:19

"[转]吃出美丽:秋季女人吃什么食物最养颜"

1个月前 收录

 导读:秋季气候干燥、凉爽,日照时间减少。由于气候变化对人体的影响,毛发脱落增多、汗水分泌减少、口苦咽干、皮肤干燥和皱纹增多等现象,便秘更常见,脉搏变沉细,易于疲倦。为了改变女性们的肌肤在秋季出现的不良现象,首先应该从饮食调理入手,才能取得良好的效果。  秋天 查看详情>>

阅读:601回复:14

"产后调理吃什么管用?"

1个月前 收录

生完宝宝已经2个多月了 总是失眠 浑身没力气 应该吃点什么可以调理下呢?知道的给推荐下,谢谢! 查看详情>>

阅读:1963回复:10

"【雪妈聊素食】女人必吃10款暖宫食物"

1个月前 收录

"【雪妈聊素食】女人必吃10款暖宫食物"
常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常 查看详情>>

阅读:6622回复:31

"关于男人补肾"

1个月前 收录

想问下大家,男人补肾吃什么比较好啊?药类或日常食补的哪些比较好阿? 查看详情>>

阅读:1600回复:7