排卵期出血的预防

1、排卵期出血的预防:

 1.了解月经卫生知识,明白自己的月经期和排卵期,在此期间由于盆腔充血,子宫口比平时更松,很容易受到细菌的侵袭,所以一定要注意经期卫生和保健。   2.在排卵期前后,不要吃辛辣、刺激和燥热的食物,以免发生排卵期出血情况,或加重出血量、延长出血时间。   3.若发生排卵期出血,一定要多注意休息,保证睡眠质量,避免日间过于劳累。注意下体卫生,防止发生感染。如果有腹痛、腰痛的症状,可用暖水袋进行热敷。排卵期出血期间禁止坐浴、游泳,不能同房,钥匙外阴保持清洁。   4.平时要注意保持健康愉快的心情,以免过于焦虑或抑郁导致身体内分泌紊乱,诱发排卵期出血。

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排卵期出血的预防
排卵期出血的预防,做好预防太重要了。
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气质小海哥
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