热量

1、热量是什么

热量,是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量,所以热量只能说“吸收”“放出”。不可以说“含有”“具有”。

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热量
了解一下关于热量的事
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  • 标签: 育儿
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气质小海哥
圈主:气质小海哥

创建于 2016-03-09

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"热量超标早餐"

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"2.真有负热量的食物吗?理论很美好……然"

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"2.真有负热量的食物吗?理论很美好……然"
2.真有负热量的食物吗?理论很美好……然而实际上,食物的热效应一般不超过食物自身热量的 30%,所以依旧有 70% 的热量会被吸收,不可能出 查看详情>>

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"1克酒精=七千卡热量 想减腹部脂肪饮食是关键"

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 1.比起身体其他部位的脂肪,腹部脂肪更危险。  观点:√ 比起臀部或大腿上的多余脂肪,腹部脂肪显然更危险。腹部脂肪过多堆积会导致严重的健康问题,例如心脏病、中风、2型糖尿病等。一个人的基因可能会导致肥胖,但是不良的生活方式也是“助攻”,会令你堆积更多脂肪。 查看详情>>

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"小心12种高热量食物 几口让你变胖子"

5天前 收录

"小心12种高热量食物 几口让你变胖子"
饮食减肥的第一步就是要知道哪些食物该吃,哪些食物不该吃。尽管核桃含营养素全面,但是核桃中脂肪含量多,每100克核桃仁含脂肪60-70克,如此高的油脂 查看详情>>

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"8大主食热量表,你知道吗?"

5天前 收录

"8大主食热量表,你知道吗?"
1、米饭-白米饭是最常见主食  米是五谷之首,米饭更是很多人每天必吃之物。  米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中氨基酸的组成比较完全,人体容易 查看详情>>

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"可乐的热量到底是多少?"

5天前 收录

易拉罐装的可乐330ml,瓶子上写着每100ml热量是185KJ(千焦),查了换算公式,1千卡=4.18千焦,那330ml=185*3.3千焦=145千卡,我觉得不可能这么多,人一天需要的卡路里数是1500-2000卡,如果是145千卡,不是够人10天需要的卡路里?太不可思议了,是不是瓶子上显示应该是焦,不是千焦呢?如果一易拉罐可乐有这么高的热量也太可怕了。 查看详情>>

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"吃六个栗子的热量等于一碗大米饭 这是真的吗?!据说是真的啊!

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"吃六个栗子的热量等于一碗大米饭 这是真的吗?!据说是真的啊!
这几天,网上流传着一事——吃六个栗子的热量等于一碗大米饭这是真的吗?有专家说,这很可靠!~~回家路上被吓到了,啧啧啊啊啊啊!!!!怎 查看详情>>

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"哪种运动最减肥?一张“热量消耗表”告诉你答案"

13天前 收录

"哪种运动最减肥?一张“热量消耗表”告诉你答案"
露肉的季节已经到了,你身上的肥肉减下去了没?别着急,减肥其实是个技术活,与其一个劲地节食、吃减肥产品,不如实实在在运动起来。什么?不知道哪种 查看详情>>

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"你喝的咖啡有多少热量?"

5天前 收录

"你喝的咖啡有多少热量?"
你喝的咖啡有多少热量? 一杯抹茶拿铁=一份炸薯条一杯白巧克力摩卡=3.7罐可乐 咖啡的热量怎么会那么高? 相当于一片比萨 相当于一份炸薯条 相当于 查看详情>>

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"“有没有不用减脂健身,不控制饮食热量也能"

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“有没有不用减脂健身,不控制饮食热量也能减脂的方法?\怎么说呢,这个问题跟“有没有不学习,不思考,考试还能考得好的办法”类似。 查看详情>>

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"减肥健身大师,真是一辈子不吃高热量食物吗"

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"减肥健身大师,真是一辈子不吃高热量食物吗"
减肥健身大师,真是一辈子不吃高热量食物吗?小白:管住嘴,迈开腿。一天一顿,三天不吃,每天走个多少里。要么瘦,要么死,不瘦多少斤不换头像。初见 查看详情>>

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"太劲爆了,原来逛街可以消耗那么多热量,你知道吗?!"

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美对于女孩子来说是一辈子的追求,为了追求美丽她们刻意的保持身材,常常逛街、购物让自己不远离时尚的圈子。熟不知这逛街、购物可是相当消耗热量的运动哟,不信?!给你看看支出和摄入的对比哟~        逛街过程中,很多MM都喜欢坐下来吃上一块蛋糕、喝上一杯可乐,一来能 查看详情>>

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"一颗瓜子等于一碗饭的热量 是真的吗?"

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"可乐的热量到底是多少?"

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易拉罐装的可乐330ml,瓶子上写着每100ml热量是185KJ(千焦),查了换算公式,1千卡=4.18千焦,那330ml=185*3.3千焦=145千卡,我觉得不可能这么多,人一天需要的卡路里数是1500-2000卡,如果是145千卡,不是够人10天需要的卡路里?太不可思议了,是不是瓶子上显示应该是焦,不是千焦 查看详情>>

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"2 .食物的热量并非生而平等.虽然上面"

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"2 .食物的热量并非生而平等.虽然上面"
2 .食物的热量并非生而平等.虽然上面说了减脂什么都可以吃,但是不一样的食物,即使所含脂肪量相同,还是有区别的。比如:10g猪肉脂肪与10g橄榄油脂肪 查看详情>>

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"[减肥不可不知]齐全食品热量表&可放心的低热卡表整理."

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减肥不可不知的热量大全。整理下来。减肥的妞们吃东西的时候想象他们的大卡阿。不要不知道不小心越吃越胖啦!中式餐点热量 食物名称 单位 热量 白饭 200克 180卡 肉粽 1个 350卡 广式荷叶粽 1个(大) 1200卡 肉圆 1个 365卡 萝卜糕 2块 180卡 筒仔米糕 1份 330卡 蒸蛋 1份 75卡 蟹肉 查看详情>>

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"问一下,晚上跳绳一个小时能消耗多少热量啊"

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问一下,晚上跳绳一个小时能消耗多少热量啊 我不是一个小时都在跳的 是跳100多个休息一下,反正一个小时总共有2000个 左右,这样最少能消耗多少热量啊 ?有准确的数字吗 ?谢谢。。 查看详情>>

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"你知道吗?无糖口香糖的热量比米饭还高"

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你知道吗?无糖口香糖的热量比米饭还高 时下,口香糖已经成为了大家最常吃的食品,可以很好的帮助我们清新口气,预防蛀牙,尤其是年轻人及女性,包里总会找到口香糖的身影。尤其是无糖的口香糖更是备受青睐,甚至有些减肥的人群依靠经常吃口香糖来满足吃东西的欲望。可是口香糖真的 查看详情>>

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"这样喝星冰乐,就不会一杯热量顶一顿饭了!"

13天前 收录

"这样喝星冰乐,就不会一杯热量顶一顿饭了!"
夏天一到,星冰乐粉们又恢复了活力。星冰乐,小杯就有350大卡的减脂杀手。如果你没有成功拒绝它的定力,你就需要散两小时步或在跑步机上跑40分钟来消耗 查看详情>>

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"2 .食物的热量并非生而平等.虽然上面说"

5天前 收录

"2 .食物的热量并非生而平等.虽然上面说"
2 .食物的热量并非生而平等.虽然上面说了减脂什么都可以吃,但是不一样的食物,即使所含脂肪量相同,还是有区别的。比如:10g猪肉脂肪与10g橄榄油脂肪 查看详情>>

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"( ⊙ o ⊙ )!!!原来各种电影帮我们消耗了那么多热量~~"

13天前 收录

"( ⊙ o ⊙ )!!!原来各种电影帮我们消耗了那么多热量~~"
我相信没有一个人能够抗拒电影带来的诱惑,下班、周末、业余时间,约上几个好友一起,在电影院或是家中,好好的享受几个小时,足够让你消除不少疲劳。那么你知不知道不同的电影同样也带走了我们身体不少的热量,为我们控制体重做出了贡献呢?!喜剧片:美国研究人员发现,10到15分 查看详情>>

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"盘点妹纸们爱吃的低热量零食"

13天前 收录

"盘点妹纸们爱吃的低热量零食"
对于很多减肥人士来说,要戒掉零食是一件很困难的事情。其实,很多食物都可以代替那些高热量的零食。推荐给大家几种零食代替品。这样大家就可以解口馋 查看详情>>

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水果热量高 不能取代蔬菜

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营养学建议,每人每天应该摄入五份蔬果,也就是三份蔬菜、二份水果。那么,是否可以用5份水果,或者5份蔬菜来替代呢?如今不少上班族就出现了这样的情况。  记者发现,盒饭族们常常走向两个极端:因为微波炉热饭不方便蔬菜,干脆不带蔬菜,另外吃水果。或者觉得吃水果麻烦,认为 查看详情>>

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12妙招 让你减少热量告别肥胖

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12妙招 让你减少热量告别肥胖对于控制热量是大部分人的减肥方法,虽然这种方法对瘦身不是绝对有效的,但对避免发胖确实是至关重要的,与其说如何来减肥,那么我们何不先避免和预防发胖,养成良好的饮食习惯来的更好呢?  1. 控制食量  每餐只吃七、八分饱,放慢进食的速度,吃 查看详情>>

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八大主食热量排行榜

1个月前 收录

八大主食热量排行榜
饮食当以低热量高营养为宜,平时吃的主食热量有多少呢?一起来看看吧! 芋头:79 大卡(100克可食部分)  芋头又称芋艿,口感细软,绵甜香糯,营养价值 查看详情>>

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"热量对人体的作用?不同运动的热量消耗?"

13天前 收录

"热量对人体的作用?不同运动的热量消耗?"
热量对人体的作用?热量是我们身体运行的基础,我们的所有生命活动都需要热量的支撑。生活中,“饿了,运动后累了”都是身体缺乏热量的信号。我们补充 查看详情>>

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热量有什么作用?维持身体机能!

1个月前 收录

热量有什么作用?维持身体机能!
热量是我们每个人每个人离不开的词汇,我们每天都需要摄入热量,消耗热量,热量虽然看不见,却时时刻刻存在我们的身边,机体即使处于完全休息的状态, 查看详情>>

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热量低的食物有哪些,常吃这些有利于保持身材哦

1个月前 收录

热量低的食物有哪些,常吃这些有利于保持身材哦
我们都知道,热量对于我们有着重要的作用,我们无时无刻都在消耗着热量,当摄入热量比小号热量多时就容易长胖,因此,想瘦身的妈妈们,吃热量低的食物 查看详情>>

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相关知识 热量高的食物 | 孕妇补充热量 | 宝宝补充热量 | 哺乳期补充热量 |