深度睡眠

1、婴儿睡眠不好的原因

婴幼儿睡眠时间一天需分成好几段。两岁内的小孩一天最少要有两次小睡,两岁及以上的小孩一天最少也要一次小睡。宝宝睡眠充足与否可从宝宝活动量及宝宝生长发育来判断。从出生时便可训练宝宝养成良好睡眠习惯,宝宝睡眠规律,可减轻妈妈负担,增加乳汁分泌。

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深度睡眠
深度睡眠,一起来科普一下吧!
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小探花
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创建于 2016-02-18

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"健本益元:玛咖带你走进深度睡眠的世界!"

18天前 收录

"健本益元:玛咖带你走进深度睡眠的世界!"
心理压力大、工作繁忙,导致难以入眠或睡眠浅,达不到依靠睡眠来让身体休息的目的。尤其是女性,排压能力和抗压能力都较弱,更容易失眠。 褪黑素是人体 查看详情>>

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"肌肤缺觉让自然堂凝时休眠CP带着肌肤深睡变美"

1个月前 收录

11.11在即体内洪荒之力发作想买下全世界!但熬夜买买买大作战过后,只想……求问哪里能够买到睡眠呢?在线等!急!!为了精巧妆容早起半小时!为了业绩奋战再晚睡两小时!还有每天mission:哄家里小祖宗…得,再再少睡1小时!……恭喜你,Get3点睡觉 查看详情>>

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"香薰机伴你静心入眠 深度睡眠如此简单"

1个月前 收录

人的一生大约有三分之一的时间是在床上度过的,然而在繁华的城市中,工作压力和生活琐碎容易让人身心疲倦。在我国有80%的人存在睡眠障碍,拥有一份香甜的睡眠才能使每一天精力充沛,应对各类挑战。当夜晚翻来覆去无法入睡时,可以使用香薰机加入天然香薰精油,让心神逐渐安定下来, 查看详情>>

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"“休眠CP”创造鲜氧深睡环境 加乘肌肤深度睡眠"

1个月前 收录

"“休眠CP”创造鲜氧深睡环境 加乘肌肤深度睡眠"
“休眠CP”——自然堂凝时鲜颜肌活霜+修护精华液  肌肤需要更好的鲜氧环境才能更好地吸收营养。  自然堂休眠霜萃取雪域珍稀雪花莲珍萃,结合独有的凝时休眠科技,凝驻年轻肌肤;自然堂休眠精华液,加乘发挥凝时功效,帮助细胞摄取更多氧气,为肌肤创造满满鲜氧小环境 查看详情>>

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"睡眠与肠胃有什么关系?"

1个月前 收录

人的一生中约有1 /3 的时间在睡眠中度过,睡眠对人的重要性仅次于呼吸和心跳,世界卫生织织已将“睡得香”作为评价人类健康的标准之一,并且将每年的3月21号定为“世界睡眠日”。  既然睡眠对于我们如此重要,那它与我们常见的胃肠疾病有没有联系呢?答案是肯定的。据研究报道,睡眠时间、睡眠姿势甚至睡眠习惯都跟胃肠道疾病的发生有着重要的联系。常见的跟睡眠相关的胃肠道疾病主要有慢性胃溃疡、胃食管反流病(反酸)、消化不 查看详情>>

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"如何给宝宝一个金质睡眠——助睡资料精简整理"

1个月前 收录

帮助宝宝睡眠资料A、家长需要知道的一些常识1.孩子白天和晚间的睡眠状态本身就存在很大区别(生物习性的因素)。晚间抱睡大多数只发生在3月龄以前,也非常好解决,而白天抱睡却需要缓慢过度,持续时间短则一两个月,长则四五个月,这都是正常的。可如果消极对待(不愿适当尝试合理方式 查看详情>>

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"选择丝涟床垫,享受深度睡眠不再难"

1个月前 收录

家里装修新房子,家具什么的都需要重新置办,我就充当了置办家具的主力军,我发现在家具的选择过程中,还真是有几条硬道理值得去参考的呢,因为有些家具是因为好看好搭配才买的,有的则是根据实用性能来决定如何选择的,不过家具的实用性我们看不见,比如说床垫。说到选择床垫我有 查看详情>>

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"孩子的正常作息时间 正确的安排睡眠有助于"

1个月前 收录

"孩子的正常作息时间 正确的安排睡眠有助于"
孩子的正常作息时间 正确的安排睡眠有助于长高! 有了宝宝之后一家人常常为小孩什么时候睡觉闹矛盾,有一段时间,宝宝白天睡觉很多,然后晚上就特别有 查看详情>>

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"3个月宝宝夜间睡眠增长"

1个月前 收录

2至3个月大的宝宝在白天会更加警醒。由于其视力的逐渐拓展,他在白天的自然光线下能看到更多、更新奇的事物,而且你和家人也总是逗他(她)玩儿,这强烈吸引着他的注意力。而且,由于在夜间很安静,光线不足,你也无精打采,对宝宝的兴奋或要求不予理睬,他就会自觉无趣。久而久之 查看详情>>

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"提高睡眠质量,让“瘦体素”充分发挥作用"

1个月前 收录

睡足七个半小时不用节食自然瘦睡觉减肥法是经医学证据表明的一种有效减肥方法,主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪,使其燃烧,促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素,以指导身体把脂肪转化为能量,使那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘诀所在。  下 查看详情>>

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"大大提升睡眠质量的神器--神灯科技睡眠眼罩"

1个月前 收录

"大大提升睡眠质量的神器--神灯科技睡眠眼罩"
大大提升睡眠质量的神器--神灯科技睡眠眼罩 昨天晚上的浙大玉泉校区灯火通明,人潮涌动!在校园的永谦剧场,一场别开生面的发布会吸引了众多媒体 查看详情>>

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"能改善睡眠的几种睡眠香氛~~~"

1个月前 收录

据研究表明,嗅觉是所有感觉系统中,唯一不需要经过脊椎或间脑的链接,就可以直接投射之前脑的感觉系统。睡眠时,任何反感的异味,浑浊的空气都会直接刺激脑部,打断睡眠,导致烦躁、失眠。但是,良好的空气,令人愉悦的香味,同样能放松人们的情绪,帮助改善睡眠质量。眠趣网精选4种香味制成睡眠香氛,每款都有其独特功效:玫瑰:经典花香;愉悦心情,使人充满爱意。鸦片香:东方香调;迅速镇定,安抚神经,帮助入眠。薰衣草:清澈 查看详情>>

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"睡眠不好剥夺了健康,梦香安茶教你五招就能让你睡得更好"

1个月前 收录

睡眠不好剥夺了健康,梦香安茶教你五招就能让你睡得更好据世界卫生组织流行病学调查,在世界范围内约27%的人有睡眠障碍,我国有各类睡眠障碍的人更是高达38.2%,以13亿人口估计,5亿人正遭遇睡眠困扰。其实,引起失眠问题的根本原因在于:1、肌肉紧张长时间伏案工作,没有充分活动 查看详情>>

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"到底由谁管理睡眠才科学"

1个月前 收录

目前,市场上睡眠产品和相关广告可谓琳琅满目,公众对辅助睡眠产品的需求催生出一个巨大市场,难免鱼龙混杂。今天是世界睡眠日,主题是科学管理睡眠。那么———   随着世界“睡眠日”的临近,各种睡眠产品的广告铺天盖地。可替代安眠药的褪黑素软胶囊,能吸纳夜间噪音的茶香枕等 查看详情>>

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"【美国舒达床垫】全球十大床垫品牌,健康睡眠,首选舒达!"

1个月前 收录

阅读:3.4万回复:109

"三个月的宝宝睡眠时间多久才合适呢?让我来告诉你吧"

1个月前 收录

"三个月的宝宝睡眠时间多久才合适呢?让我来告诉你吧"
三个月的宝宝睡眠时间多久才合适呢?三个月的宝宝如果白天睡太久晚上就不容易睡着,这会影响爸爸妈妈们的睡眠,但是三个月的宝宝睡眠时间太少又会影响 查看详情>>

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宝宝睡眠最佳时间?睡不踏实怎么办

1个月前 收录

宝宝睡眠最佳时间?睡不踏实怎么办
宝宝睡眠最佳时间?新生儿宝宝睡眠时间一天累积大约在18-22小时。宝宝睡眠是检测生活质量的一项重要指标,宝宝睡眠的质量好坏也会影响宝宝发育健康,想 查看详情>>

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舒适睡眠睡出宝宝高智商

1个月前 收录

舒适睡眠睡出宝宝高智商
宝宝睡眠不好的原因  宝宝睡眠不好——环境不佳:睡眠的地方太嘈杂,衣服包被过多或过少都会影响睡眠。此外,蚊虫叮咬和突然改变睡眠地点,也会导致 查看详情>>

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深度睡眠,对宝宝很重要!

1个月前 收录

深度睡眠,对宝宝很重要!
睡眠的重要性想必爸爸妈妈们都知道,要想有良好的睡眠,深度睡眠可少不了。那么什么是深度睡眠,深度睡眠有什么好处,如何让宝宝进入深度睡眠,这些问题,妈妈们答得上来吗?下面我们一起来看看深度睡眠的小知识。 深度睡眠的好处 1、缓解压力,去除焦虑感,平稳心态; 2 查看详情>>

阅读:733

深度睡眠是什么?深度睡眠缺乏有什么危害?

1个月前 收录

深度睡眠是什么?深度睡眠缺乏有什么危害?
深度睡眠是什么?深度睡眠,是人睡眠的一种状态。深度睡眠,是优质睡眠的体现,人体很多活动都是在睡眠的时候完成的。宝宝如果缺乏深度睡眠,睡觉不安 查看详情>>

阅读:687

深度睡眠是什么?有什么好处

1个月前 收录

深度睡眠是什么?有什么好处
深度睡眠是什么?深度睡眠也被称作是“黄金睡眠”,大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好,没有形成生物钟,所以也没有规律的睡眠,结果导致他们的醒和睡 查看详情>>

阅读:562