三文鱼

1、三文鱼的营养价值

三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸是保证细胞正常生理功能不可缺少的元素,而且它也作为合成人体前列腺素和凝血恶烷的前驱物质。人体保持正常含量的不饱和脂肪酸,可提高脑细胞的活性和提升高密度脂蛋白胆固醇,从而防治心血管疾病。

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三文鱼
三文鱼
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草根小忙人
圈主:草根小忙人

创建于 2016-01-14

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"花都港龙分享:泡椒三文鱼怎么做"

15小时前 收录

  泡椒三文鱼该怎么做?说到三文鱼,大家都知道,它富含非常多的营养,吃了对我们的身体有很好处,那么泡椒三文鱼该怎么做?一起和小编去看看泡椒三文鱼该怎么做的介绍吧!  泡椒三文鱼该怎么做  主料:三文鱼  辅料:鸡蛋 大蒜  调料:盐 香菜 姜 豆瓣酱 生抽 辣椒(青、尖 查看详情>>

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"两份三文鱼比出卡萨帝F+冰箱的控氧保鲜科技"

15小时前 收录

"两份三文鱼比出卡萨帝F+冰箱的控氧保鲜科技"
上个月,卡萨帝今年刚刚首发的新品F+自由嵌入式冰箱发布了一段测试保鲜的对比视频。视频中工作人员将两份同样的苹果切片分别放入卡萨帝F+冰箱和普通冰 查看详情>>

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"美味的香煎三文鱼"

8天前 收录

"美味的香煎三文鱼"
三文鱼洗净,用厨房用纸吸干表面水分,撒上黑胡椒粒腌制10分钟,平底锅烧热后放入橄榄油,再加一片黄油,调中火煎至两面熟,盘中先放入沙拉酱,三文鱼 查看详情>>

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"哆咪辅食分享 三文鱼焖饭 12月领以上"

12天前 收录

"哆咪辅食分享 三文鱼焖饭 12月领以上"
三文鱼焖饭:①月龄:12月龄以上②食材:胚芽米100克,三文鱼50克,西兰花三小朵,胡萝卜粒20克,玉米粒20克,柠檬1~2片,核桃油适量。③营养:当我们 查看详情>>

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"三文鱼粥"

12天前 收录

"三文鱼粥"
昨天那点炸鱼骨吃的我现在还犯腻胃口也没有~但还剩下一点三文鱼肉~最后决定拿来煮粥~加了料酒、姜末、芹菜末、胡椒粉、盐、味精~总算这碗味道还不 查看详情>>

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"炸三文鱼骨"

12天前 收录

"炸三文鱼骨"
前几天买的三文鱼中段~还剩了点鱼骨没解决~想着做夜宵吃~上次拿来煮汤很腥= =~这次决定拿来炸~跟煮汤比~没这么腥~但是三文鱼脂肪多~纯肉的地方脆脆的超好吃~有脂肪的部位就很油吃多了腻看来三文鱼骨也不适合这样炸 查看详情>>

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"宝宝辅食香煎三文鱼"

23天前 收录

"宝宝辅食香煎三文鱼"
三文鱼营养丰富,很适合宝宝的一款辅食。三文鱼片放少许盐和柠檬汁,儿童酱油腌制10分钟左右(盐等调味一定要少),锅里放少许油,把腌制好的鱼放面粉 查看详情>>

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"三文鱼!天妇罗!地道日本料理 嘉兴吃得到吗"

20天前 收录

"三文鱼!天妇罗!地道日本料理 嘉兴吃得到吗"
很多朋友热爱日本料理日料的鲜美可口三文鱼天妇罗可是吃不到正宗的味道有时还不惜专门出国品尝其实在嘉兴也能吃到正宗日料哦!戳戳视频看看吧!三井日 查看详情>>

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"海鲜还是有点吃不惯 我还是喜欢三文鱼"

1个月前 收录

"海鲜还是有点吃不惯 我还是喜欢三文鱼"
一家温州海鲜店开在滨江对我来说还是有点远啊炒粉最好吃吧 查看详情>>

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"喜宝三文鱼泥、吸吸乐"

1个月前 收录

"喜宝三文鱼泥、吸吸乐"
喜宝三文鱼泥、吸吸乐,自己德亚海淘富余的喜宝果泥、吸吸乐,可提供购买凭证。 喜宝的三文鱼泥,适合4个月以上的宝宝,25一瓶 喜宝的鳕鱼泥,适合六个 查看详情>>

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"【宝宝吃饭啦】+三文鱼蔬菜粥"

1个月前 收录

"【宝宝吃饭啦】+三文鱼蔬菜粥"
在这里这个步骤吧。1:准备以上食材 2:大米洗净,南瓜切成小块,一同放入锅中,加入适量清水熬成粥。3:趁熬粥的时间,将三文鱼用柠檬汁腌制10分钟去腥, 查看详情>>

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"【宝宝吃饭啦】+三文鱼多彩面"

1个月前 收录

"【宝宝吃饭啦】+三文鱼多彩面"
准备好需要的食材,西红柿去皮,切成小块,开水烫一下很容易剥掉。黑木耳切成小丁,菠菜洗干净切段,有一点厚度的段。三文鱼洗干净,用厨房用纸吸掉表 查看详情>>

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"男子买半价三文鱼寿司 当晚出现上吐下泻的症状"

1个月前 收录

"男子买半价三文鱼寿司 当晚出现上吐下泻的症状"
杭州余杭区永旺梦乐城购物中心里有一家综合百货超市。13号晚上,李先生在这里买了一盒三文鱼寿司,他说,当晚吃了后,就出现了上吐下泻的症状。半价三 查看详情>>

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"三.鱼头豆腐汤:补钙好来源.豆腐中含有丰"

1个月前 收录

"三.鱼头豆腐汤:补钙好来源.豆腐中含有丰"
三.鱼头豆腐汤:补钙好来源.豆腐中含有丰富的钙,某些富含脂肪的鱼类(如鲤鱼)中维生素 D 也比较多。两者一起搭配,维生素 D 便能促进钙在小肠吸收, 查看详情>>

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"三.鱼头豆腐汤:补钙好来源.豆腐中含有丰"

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"三.鱼头豆腐汤:补钙好来源.豆腐中含有丰"
三.鱼头豆腐汤:补钙好来源.豆腐中含有丰富的钙,某些富含脂肪的鱼类(如鲤鱼)中维生素 D 也比较多。两者一起搭配,维生素 D 便能促进钙在小肠吸收, 查看详情>>

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"盐烤三文鱼头"

1个月前 收录

"盐烤三文鱼头"
你懂的那种连骨头都是酥的那种 查看详情>>

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"晚餐:凉拌黄瓜、三文鱼刺身、水塔糕"

1个月前 收录

"晚餐:凉拌黄瓜、三文鱼刺身、水塔糕"
晚餐:凉拌黄瓜、三文鱼刺身、水塔糕 查看详情>>

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"清理库存三文鱼油"

1个月前 收录

"清理库存三文鱼油"
本人手上,挪威进口深海三文鱼油,原瓶原装。清仓24小时制作成三文鱼,可以生嚼的三文鱼油。跟吃刺身一样一样的。 男人壮阳,女人抗衰(富含虾青素), 查看详情>>

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"米线+三文鱼"

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"米线+三文鱼"
瞎炒一通,能吃就行 查看详情>>

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"两份三文鱼比出卡萨帝F+冰箱的控氧保鲜科技"

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"两份三文鱼比出卡萨帝F+冰箱的控氧保鲜科技"
上个月,卡萨帝今年刚刚首发的新品F+自由嵌入式冰箱发布了一段测试保鲜的对比视频。视频中工作人员将两份同样的苹果切片分别放入卡萨帝F+冰箱和普通冰 查看详情>>

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"中午吃三文鱼头~"

1个月前 收录

"中午吃三文鱼头~"
就缺砂锅啦 查看详情>>

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"今天的午饭三文鱼"

1个月前 收录

"今天的午饭三文鱼"
今天睡醒后去吃的,很少来这里,结果刚发了个,说广告被删,现在重发下,就一张图免得又被说商家然文广告 查看详情>>

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"新鲜的三文鱼松来喽……"

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"新鲜的三文鱼松来喽……"
新鲜的三文鱼松来喽…… 查看详情>>

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"邓紫棋晚餐吃三文鱼 嘟嘴卖萌笑称“吃同类”"

1个月前 收录

"邓紫棋晚餐吃三文鱼 嘟嘴卖萌笑称“吃同类”"
邓紫棋 昨晚,邓紫棋通过微博晒出享受美食的照片,并称:“吃同类!哈哈哈哈哈!”照片中,邓紫棋头戴白色棒球帽,身穿白色卫衣,坐在餐桌前享受三文鱼 查看详情>>

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"正规渠道购买,挪威原产地的挪特24三文鱼油软胶囊180粒装,"

1个月前 收录

"正规渠道购买,挪威原产地的挪特24三文鱼油软胶囊180粒装,"
正规渠道购买,挪威原产地的挪特24三文鱼油软胶囊180粒装,绝对正品,明年10月到期,给老人给老公给孩子都好,数量有限,速度淘宝可以去看298一瓶,我 查看详情>>

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"虹鳟鱼 淡水中的三文鱼"

1个月前 收录

"虹鳟鱼 淡水中的三文鱼"
虹鳟生鱼片:水中人参,鱼中至尊。 1) 得天独厚,新安江鱼中之皇(已有)。2)生命在于运动的鱼,更营养美味! 3)纯净鱼肉4)冰爽美味5)新安江-杭州 查看详情>>

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"吃三文鱼刺身用什么牌的酱油做蘸酱比较好吃"

1个月前 收录

"吃三文鱼刺身用什么牌的酱油做蘸酱比较好吃"
在宾馆酒店的自助餐里吃到的三文鱼刺身所配制的酱油非常的鲜美,让三文鱼吃起来更加的美味,现在自己想在家里也做一下这道菜,但在超市里看到了许多琳琅满 查看详情>>

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"【免费】送宝宝营养丰富的三文鱼,快来领吧!"

1个月前 收录

"【免费】送宝宝营养丰富的三文鱼,快来领吧!"
夏天来啦,宝宝是否食欲不佳?给宝宝来份三文鱼吧!淘气大师六月福利来袭: 申领产品荷兰烟熏三文鱼切片一份活动时间2017.6.6-2017.6.12申领方式第一 查看详情>>

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"三文鱼刺身有寄生虫?吃不吃?"

1个月前 收录

"三文鱼刺身有寄生虫?吃不吃?"
最近一条微博把爱吃三文鱼刺身的MM们吓得不轻: 看了蔡澜专栏,不敢吃三文鱼刺身了。蔡澜:\正统的日本铺子,绝对不会卖三文鱼刺身,因为他们老早 查看详情>>

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"怎么弄三文鱼给它们吃啊 炖鲫鱼的那个草哪里买啊 "

1个月前 收录

"怎么弄三文鱼给它们吃啊 炖鲫鱼的那个草哪里买啊 "
三文鱼这些 生吃可能有寄生虫的 对怀孕的狗不好的吧 ~~ 我把一半水煮变肉丁 拌狗粮了 剩下的它跟胡萝卜 骨头 炖一起了 大半夜的炖汤给它喝 孕妇可真 查看详情>>

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"挪特24三文鱼油试吃报告+我买过的所有鱼油~~"

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今天早上爸爸妈妈楼下碰到快递小哥,自己拿上来的包裹,问我是买的什么,我拆包的时候还迷迷糊糊的,拿出来一看,居然中奖了!!!好激动啊,我头一次19楼试吃中奖~~~立马拆包,现在来写试吃报告~先说说我买过的鱼油吧。先是给孩子买,两个娃都吃过挪威三文鱼油,就是滴管的, 查看详情>>

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"吃三文鱼应沾什么调料呀??"

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咋牌子?? 查看详情>>

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"三文鱼芦笋减脂餐!在美味中增肌减脂!"

1个月前 收录

"三文鱼芦笋减脂餐!在美味中增肌减脂!"
在减肥的朋友们一定知道,健康瘦身必须要管住嘴,迈开腿。管住嘴,也是要以健康为前提的,不可过度节食,不可太挑食。吃太油腻的肉不利于减肥,实在是 查看详情>>

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"[小美生活]2015年省钱攻略:三文鱼刺身拼盘3.8折(图)"

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"杭州一餐厅未经允许卖三文鱼刺身或被罚300万"

1个月前 收录

"杭州一餐厅未经允许卖三文鱼刺身或被罚300万"
豆捞坊厨师在违规处理三文鱼在外吃饭,点一盘三文鱼刺身,对吃货们来说,真是太正常了。但是你不一定知道,一家餐饮店卖三文鱼刺身,是要有相关政府部门允许的,而不是打开大门做生意,就能随随便便卖。昨天,位于杭州大厦C座的豆捞坊餐厅,就因为未经允许卖了三文鱼等刺身产品,受 查看详情>>

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"#food# 请来一大盘三文鱼"

1个月前 收录

"#food# 请来一大盘三文鱼"
#food# 请来一大盘三文鱼 查看详情>>

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"不知道杭州哪里买三文鱼刺身好"

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很喜欢吃三文鱼刺身 想在家里做 但不知道哪里有买比较新鲜的 价格现在多少一斤拉 我家附近都没卖的 查看详情>>

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"三文鱼刺身的8个小秘密 你都知道吗?"

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"三文鱼刺身的8个小秘密 你都知道吗?"
以为有新鲜优质的食材就可以吃到完美的三文鱼刺身么?错!刀具、切法、薄厚、装盘.....天啦撸,每一步都极其讲究哦! 刀具很重要   在做刺身时,推荐 查看详情>>

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"杭州过年哪里有零售新鲜三文鱼?"

1个月前 收录

今年,年三十晚上自己家里烧着吃。好久没吃三文鱼了,但淘宝基本都休息了,想问问有誰知道杭州年三十白天或者29,哪里还有卖三文鱼的? 超市的三文鱼我从来没买过,感觉很贵也不知道是否新鲜,看新闻说是世纪联华是什么挪威直供,也有人说它家依然不新鲜。所以想问问哪里能买到零? 查看详情>>

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"想知道三文鱼可以做什么菜吗?三文鱼的十种吃法"

1个月前 收录

平时我眼中,觉得三文鱼=三文鱼刺身,再无其他.今日有人请我吃三文鱼宴,才知道,原来一条三文鱼可以做出这么多的菜. 在分享今天的各种菜之前,先了解下三文鱼的营养价值吧,我觉得这个很有必要. 三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。所含的Ω-3 查看详情>>

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