柿子吃多了会怎么样

1、柿子吃多了影响钙等矿物质的吸收

柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。

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草根小忙人
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柿子吃多了会怎么样 柿子的食用方法

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柿子不能和什么一起吃 孕妇吃柿子好吗

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