土豆的营养价值

1、土豆的禁忌

1买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。正常情况下应该买新土豆,在土豆发芽的情况下绝对不要购买。2切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。3吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去,发芽了的土豆不可食用以免中毒。

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土豆的营养价值
土豆的营养价值,一起来科普一下吧!
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小探花
圈主:小探花

创建于 2016-03-10

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【蕃茄炖土豆】

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【蕃茄炖土豆】
主料:蕃茄1个、土豆2个、鸡肉1小撮调料:食用油、蒜叶步骤:1、准备材料:蕃茄切小块,土豆切片,鸡肉切丝,蒜叶切细;2、热油入蕃茄翻炒放入少许盐( 查看详情>>

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土豆炖排骨,晚饭,嘿嘿

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土豆炖排骨,晚饭,嘿嘿
太久没有在19楼私房菜发帖子了在2011年我发生了好多的事情所以也没有怎么烧菜,以后我会勤劳的大家有没有忘记我= = ,也许忘记了。。。还有一天就过年 查看详情>>

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烤土豆饼

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我一直觉得做菜是有天份的。。。嘿,一模一样的材料,经两个人的手都会不一样的味道。一个字:“心”材料:土豆饼(用刀拍成扁扁的,如果担心拍破,可以把土豆放进透明的白色塑料袋里,这样拍的时候不会拍破,想要多扁都可以。) 大蒜子 葱 红椒(都切成丁)首先热锅放油,油稍 查看详情>>

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酸辣土豆丝

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经常吃土豆,土豆的营养价值你可知道?!

1个月前 收录

经常吃土豆,土豆的营养价值你可知道?!
土豆是中国的五大主食之一,土豆的营养价值很高,专家把土豆称为“十全十美的食物”,在欧美国家享有“植物面包”的美名,可见国内外很多人都喜欢吃土豆。土豆能供给人体大量有特别保护作用的黏液蛋白,有助于身体健康哦。不过呢,土豆的营养价值可不止这些,下面请细细看来。 查看详情>>

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土豆的营养价值,土豆还真是个好东西

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土豆的营养价值,土豆还真是个好东西
相信大家对土豆并不陌生,土豆在每家每户都出现过,菜市场和超市都有卖土豆的价格便宜营养高,土豆深受大家的喜爱。土豆的营养价值很高,有“地下苹果 查看详情>>

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土豆的营养价值?土豆的适宜人群

1个月前 收录

土豆的营养价值?土豆的适宜人群
土豆的营养价值?土豆是日常生活中的常见食材,包括小朋友喜欢吃的薯片,原材料也是土豆。土豆一般人均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖 查看详情>>

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