莴笋

1、莴笋的功效及禁忌

1、开通疏利、消积下气。2、利尿通乳。3、强壮机体、防癌抗癌。4、宽肠通便。5、莴笋是一种抗癌蔬菜。6、儿童常食用莴笋有助于生长发育。7、神经官能症、高血压、心律不齐、失眠患者常吃生鲜莴笋有一定治疗作用,可利于血管张力,改善心肌收缩力,加强利尿等。

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莴笋
莴笋,一起来科普一下吧!
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小探花
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莴笋是什么蔬菜?吃莴笋对身体有什么好处?

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莴笋是什么蔬菜?莴笋是我们常见的菜肴,很多人会把莴笋当做瓜类。我们常食用的是莴笋的根茎部分。莴笋的口感非常清脆爽口,夏天的时候,将莴笋细细的 查看详情>>

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宝宝能吃莴笋吗?这是很多宝妈的共同问题。莴笋性寒,很多宝妈知道这一点后都不敢给自己的宝宝吃莴笋,但是我在这里说一句,宝宝能吃莴笋的,而且莴笋 查看详情>>

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哺乳期能吃莴笋吗?很多宝妈担心哺乳期自己吃莴笋会影响到宝宝成长,所以很多妈妈会问,哺乳期能吃莴笋吗?通过资料的查询,我可以给各位宝妈一个答案 查看详情>>

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莴笋的营养价值,还真是不错,营养十分!

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想必我们每个人都吃过莴笋,而且是经常吃到。莴笋是很常见的蔬菜之一,营养价值很高,而且营养保健功效也不容小觑,也因此受到大众的喜爱。如果你是个爱吃莴笋的孩子,就一定要弄清楚莴笋的营养价值,这样才能正确的去吃莴笋,带来不一样的味觉体验! 莴笋的营养价值 1.莴笋含钾 查看详情>>

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莴笋,爱吃莴笋的必看哦~

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莴笋别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜。莴笋肉质细嫩,生吃热炒都ok。莴笋一般在春夏两季上市,惊蛰时应注重清淡饮食,所以说,惊蛰前后吃莴笋是最好的选择。莴笋含有丰富的维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用。常吃莴笋真的还不错呢! 地上茎可供食用,茎皮白绿色,茎肉质脆嫩,幼嫩茎翠绿,成熟后转变白绿色。主要食用肉质嫩茎,可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍,嫩叶也可食用。茎、叶中含莴苣素,内含莴苣素(C 查看详情>>

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