莴笋

1、莴笋的功效及禁忌

1、开通疏利、消积下气。2、利尿通乳。3、强壮机体、防癌抗癌。4、宽肠通便。5、莴笋是一种抗癌蔬菜。6、儿童常食用莴笋有助于生长发育。7、神经官能症、高血压、心律不齐、失眠患者常吃生鲜莴笋有一定治疗作用,可利于血管张力,改善心肌收缩力,加强利尿等。

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莴笋
莴笋,一起来科普一下吧!
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  • 标签: 育儿
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小探花
圈主:小探花

创建于 2016-03-11

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"油麦菜or莴笋叶?丢人丢大了~"

3天前 收录

"油麦菜or莴笋叶?丢人丢大了~"
RT:今天早晨老公从超市买回来一带油麦菜 在他洗菜的时候 我看了一眼不对劲 又看了一眼 这个“油麦菜”怎么这么大? 拿起来。。。闻闻~摸摸~看看也~ 这 查看详情>>

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"莴苣笋如何做成梅干菜"

3天前 收录

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"【祺宝家厨】做一道春天的菜——酱肉蒸春笋"

13天前 收录

"【祺宝家厨】做一道春天的菜——酱肉蒸春笋"
   春天就这样来了,虽然上一年的雾霾依然无法散尽,但是阳光就这样暖暖的照射进屋子,我的厨房也就这般的温暖而热情了起来,于是懒人就多了一份春天 查看详情>>

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"莴苣做法大集合"

13天前 收录

春天的好食材莴苣莴苣,又名春菜、麦菜、莴笋,是春季常见的蔬菜之一。莴苣属菊科一年生草本植物,是人们最喜爱的蔬菜之一,原产地中海地区,汉隋时传入我国,已有一千多年的历史。宋代陶谷著《清异录》记载:“呙国(西域国名)使者来汉,有人求得菜种,酬之甚厚,故因名千金菜,今 查看详情>>

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"莴笋干的制作方法"

3天前 收录

"莴笋干的制作方法"
莴笋,又名莴苣、千金菜、青笋等,因为莴笋口感鲜嫩爽脆,制作菜肴时可荤可素、可凉可热,因此在餐桌上经常可以觅见它的踪影。不仅如此,吃不完的莴笋 查看详情>>

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"吃莴笋的注意事项,吃的时候一定要注意这些"

3天前 收录

"吃莴笋的注意事项,吃的时候一定要注意这些"
儿童多吃莴笋对生长发育很有益处,大人吃莴笋有益于肠胃的消化吸收,可见大家喜爱莴笋是有缘由的。莴笋的营养价值高不用我说,大家都知道,但是吃莴笋的注意事项大家可知道?下面专门为大家介绍了吃莴笋的注意事项,好的饮食习惯才能吃出健康来哦! 莴笋含有蛋白质、碳水化合物 查看详情>>

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"莴笋干的制作方法"

3天前 收录

"莴笋干的制作方法"
莴笋,又名莴苣、千金菜、青笋等,因为莴笋口感鲜嫩爽脆,制作菜肴时可荤可素、可凉可热,因此在餐桌上经常可以觅见它的踪影。我喜欢品尝莴笋的脆,凉 查看详情>>

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"长得像莴笋的那是什么菜啊?"

3天前 收录

长得像莴笋的那是什么菜啊?一根根的 查看详情>>

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"今天的晚饭,莴苣笋绿得好漂亮,还烧了猪肝"

3天前 收录

"今天的晚饭,莴苣笋绿得好漂亮,还烧了猪肝"
今天的晚饭,莴苣笋绿得好漂亮,还烧了猪肝汤和冬笋芹菜香干瘦肉混搭 查看详情>>

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"吃莴笋 说不定莴笋叶更营养"

3天前 收录

"吃莴笋 说不定莴笋叶更营养"
科普了解:儿童多吃莴笋对生长发育很有益处,每天吃200克的莴笋叶,即可满足胡萝卜素的需要,吃500克的莴笋叶,即可满足维生素C的需要。此外还含丰富的 查看详情>>

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"果冻外婆之爽脆莴笋干 新鲜腌制 手工切剁"

13天前 收录

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"学做莴苣做法,好吃一学就会"

13天前 收录

  莴笋的价值: 莴笋味道清新,略带苦味,能刺激消化,增加胆汁分泌,刺激消化道蠕动,有助于增进食欲。  | 葱油莴笋 |  食材:莴笋1根、小葱2根、盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、芝麻香油1/2汤匙、植物油1/2汤匙、炒熟白芝麻1小匙、黄甜椒丁少许。  做法:  1、准备所需材料。  查看详情>>

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"妙招切莴笋"

3天前 收录

"妙招切莴笋"
N年前,一个同事教了我一招切莴笋的方法,好看又方便,还可以应用到其他蔬菜上,不过我学的不好,把基本方法教给大家好了。这个方法切的好可以切成菱形 查看详情>>

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"19楼莴苣义卖我应该是第一个买的吧!"

13天前 收录

"19楼莴苣义卖我应该是第一个买的吧!"
早上送完儿子上学,想想离19楼义卖点东部软件园也蛮近的,虽然9点义卖,既然在附近了 顺道来看看吧。拐到马腾路一溜烟的过来了,结果到的太早了,问停 查看详情>>

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"莴笋和芹菜的叶子到底可不可以吃啊?"

13天前 收录

记忆中(我也忘了是看书还是看电视看来的,而且不止看到一次)莴笋和芹菜的叶子营养很好,比它们的茎营养要高好几倍,今天我在我们这的菜场里看到了莴笋的叶子,我向老板买,老板说不卖的,但是可以送给我,这时来了一位老奶奶也来索要这叶子说是给他们家的鸡吃的,晕死,我拿来可 查看详情>>

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"莴笋蘑菇小炒肉——5分钟快手健康小菜"

3天前 收录

"莴笋蘑菇小炒肉——5分钟快手健康小菜"
真是个勤劳的LZ啊,下午发完晚上又来发帖了,好吧,我想说明下,这个帖子的目的纯粹是因为下午发了个图渣到爆的,渣到自己都难以忍受, 所以把晚餐认真 查看详情>>

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"为什么婆婆不吃莴苣叶子?可是专家都说可以吃的"

13天前 收录

据说,北方人,南方人(两广江西湖南等地人)及泰国人都吃莴苣叶子。现在市场上买的莴苣都是带叶子的,今天中午和婆婆去买菜,小区楼下大卡车的莴苣五块钱三颗倒是真的很便宜,去买菜的婆婆们都悄悄地剥去叶子。我就问婆婆为啥不吃,她说这东西能吃么?边说边剥叶子,我没说话。后 查看详情>>

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"D820宸哥的午饭:饭团+炒莴笋+水煮花"

3天前 收录

"D820宸哥的午饭:饭团+炒莴笋+水煮花"
D820宸哥的午饭:饭团+炒莴笋+水煮花生+清蒸鳕鱼+番茄蛋花汤~吃了好多多 查看详情>>

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"全笋宴"

13天前 收录

"全笋宴"
各种做法都好吃 查看详情>>

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"10.24,啤酒鸭+莴笋+榨菜番茄汤"

13天前 收录

"10.24,啤酒鸭+莴笋+榨菜番茄汤"
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"天天吃笋都吃不厌,我的最爱,没有之一!!"

13天前 收录

"天天吃笋都吃不厌,我的最爱,没有之一!!"
天天吃笋都吃不厌,我的最爱,没有之一!!! 查看详情>>

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"D877宸哥的晚饭:莴笋玉米焖饭+鸡蛋+"

3天前 收录

"D877宸哥的晚饭:莴笋玉米焖饭+鸡蛋+"
D877宸哥的晚饭:莴笋玉米焖饭+鸡蛋+一点樱花虾干宸哥和我一样吃了一礼拜粥和和面,想念米饭了,晚上问他想吃什么,他说吃饭,于是我就煮了点米饭,做 查看详情>>

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"【蔡家小菜】请不要抛弃我,蟹味菇炒莴笋叶"

3天前 收录

"【蔡家小菜】请不要抛弃我,蟹味菇炒莴笋叶"
这段时间到哪都能听到谈论炒股的声音,我心暗想:虽然股市的蛋糕已经越做越大,但是无论如何也不可能满足人人都赚钱的需求的,只赚不赔那就不是股市了 查看详情>>

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莴笋是什么蔬菜?吃莴笋对身体有什么好处?

1个月前 收录

莴笋是什么蔬菜?吃莴笋对身体有什么好处?
莴笋是什么蔬菜?莴笋是我们常见的菜肴,很多人会把莴笋当做瓜类。我们常食用的是莴笋的根茎部分。莴笋的口感非常清脆爽口,夏天的时候,将莴笋细细的 查看详情>>

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"宝宝能吃莴笋吗?宝宝吃莴笋的注意事项~"

3天前 收录

"宝宝能吃莴笋吗?宝宝吃莴笋的注意事项~"
宝宝能吃莴笋吗?这是很多宝妈的共同问题。莴笋性寒,很多宝妈知道这一点后都不敢给自己的宝宝吃莴笋,但是我在这里说一句,宝宝能吃莴笋的,而且莴笋 查看详情>>

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"哺乳期能吃莴笋吗?哺乳期吃莴笋的做法~"

3天前 收录

"哺乳期能吃莴笋吗?哺乳期吃莴笋的做法~"
哺乳期能吃莴笋吗?很多宝妈担心哺乳期自己吃莴笋会影响到宝宝成长,所以很多妈妈会问,哺乳期能吃莴笋吗?通过资料的查询,我可以给各位宝妈一个答案,哺乳期能吃莴笋的~不会影响到宝宝的,而且莴笋的营养元素可以通过母乳给宝宝,让宝宝也吸收到莴笋的营养物质~ 哺乳期能吃莴笋 查看详情>>

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莴笋的营养价值,还真是不错,营养十分!

1个月前 收录

莴笋的营养价值,还真是不错,营养十分!
想必我们每个人都吃过莴笋,而且是经常吃到。莴笋是很常见的蔬菜之一,营养价值很高,而且营养保健功效也不容小觑,也因此受到大众的喜爱。如果你是个爱吃莴笋的孩子,就一定要弄清楚莴笋的营养价值,这样才能正确的去吃莴笋,带来不一样的味觉体验! 莴笋的营养价值 1.莴笋含钾 查看详情>>

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莴笋,爱吃莴笋的必看哦~

1个月前 收录

莴笋别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜。莴笋肉质细嫩,生吃热炒都ok。莴笋一般在春夏两季上市,惊蛰时应注重清淡饮食,所以说,惊蛰前后吃莴笋是最好的选择。莴笋含有丰富的维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用。常吃莴笋真的还不错呢! 地上茎可供食用,茎皮白绿色, 查看详情>>

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