维生素e什么时候吃最好

1、维生素e片什么时候吃最好

早上和晚上都是较好的时间,但晚上睡觉的时候,人体的吸收能里更强。因为在睡觉的时候,人体需要大量的能量来修复身体,让早上的我们更有精神,而且在发育时期晚上也是长身体的时候。因此早晚服用是最佳时间。

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维生素e什么时候
你知道维生素e什么时候吃最好吗?
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  • 标签: 育儿
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气质小海哥
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