香蕉

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香蕉对减肥相当有效,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜,因此会被人们认为,卡路里一定很高,其实不然,一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。

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香蕉1
香蕉
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草根小忙人
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雀斑香蕉

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雀斑香蕉 nj4qj6 感謝網路伊媚兒 〈百度百科〉 ----------------------------------------------------------- 原來熟透的香蕉會產生攻擊異? 查看详情>>

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香蕉茄子

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食材:茄子,鸡蛋,面粉,食盐步骤:1.将鸡蛋打散,加入适量面粉,清水和食盐,调成可以流动的面糊状;2.茄子去皮后切成薄片,两面沾满干面粉,然后锅 查看详情>>

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【为美丽加油】减肥佳品——奶白香蕉汁

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【玩转烘焙】好吃的香蕉软饼干

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现在的烘培店真是为了降低成本无所不用其极。还是版主说的好。自己动手健康又温馨 刚看到这个帖子。前几天做的香蕉饼干。不过照片拍少了点小妮放学了。 查看详情>>

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