香蕉

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香蕉对减肥相当有效,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜,因此会被人们认为,卡路里一定很高,其实不然,一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。

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香蕉1
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草根小忙人
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创建于 2015-12-23

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嗨 来吃饼啊打一个鸡蛋在碗里,然后加入糖20g倒入70g牛奶用打蛋器打发至蓬松大概这样有大泡泡然后筛入面粉60g,低筋中筋面粉都可以然后筛入少许盐调味 查看详情>>

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全新香蕉伞 遮阳伞,卡其色伞面,伞直径3米,带注水底座,运费邮费另算。 ,13588719811,俞小姐,,,家居日用,家居建材,长河,滨江区 查看详情>>

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应采儿找鹿晗代购11月19日,鹿晗在晒出新买的鞋子,并调侃道:“穿了两条香蕉!”照片中,鹿晗穿着一双黄色的条纹鞋,看上去真的有点像香蕉。稍后,应 查看详情>>

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水果店搞活动,一把香蕉10块钱,酷爱吃香蕉的我怎么能错过这么好的机会,买了一大把,然后一连两天每天三根香蕉,真是香甜可口,百吃不厌啊。 查看详情>>

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六.香蕉能促进肠胃蠕动,润肠通便,润肺止咳、助消化。从小孩到老年人都能安心地食用,并补给均衡的营养。它是低卡路里食品,即使是正在减肥的人也能食 查看详情>>

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七.怎么挑选香蕉?香蕉在成熟期间其淀粉会转化成葡萄糖,这就是为何越黄的香蕉越是香甜的原因。当一个人葡萄糖摄取过量时会导致胰岛素的分泌,越多的葡 查看详情>>

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昨晚买的香蕉,5元3斤。这是我买的最便宜的香蕉了。 查看详情>>

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二.许多人以为香蕉热量高、太甜,其实香蕉的GI值(指食物影响血糖的程度)只有中等,一根的热量也才100卡左右.热量大概就是三分之一碗饭,并没有大家想 查看详情>>

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五.香蕉可治抑郁和情绪不安,因为它能促进大脑分泌内啡化学物质。香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”,减轻心理压力,解除忧郁,缓和紧张情绪, 查看详情>>

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香蕉配它吃,大肚子没了,连便秘都好了!所有人都该看看.....2017-10-30 西湖之声现在生活节奏加快,工作也好其他也好,多半都是坐着的,这样久而久之身形便开始走样,尤其是肚子上的肉也越来越多,这可急坏了不少爱美的女性,今天给你介绍这一物,香蕉配豆浆,很快瘦5斤,便秘也治 查看详情>>

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冬天更需要香香的甜点哦 查看详情>>

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五.香蕉也很好,香蕉它一方面富含钾,另外富含膳食纤维也是有助于预防便秘的,其中还含有丰富的维生素B6,对于预防孕吐有也有一些帮助。另外各种浆果类 查看详情>>

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很多人便秘会第一时间想到吃香蕉,事实上,缓解便秘的决定性因素是膳食纤维,水果里香蕉含有的膳食纤维并不多。\t而且我们现在吃的香蕉,其实都是在没 查看详情>>

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    《胖猴大闹石灰桥新村》后续           昨日,快报A07版报道了前几天出现在翠苑二区的胖猴,最近又出现在石灰桥新村。  昨天下午,家住文二路60号1单元101室的小赵,在微信朋友圈上传了胖猴子在他家院子里吃香蕉的视频。视频里,胖猴子捡起地上一根香蕉,沿墙 查看详情>>

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"这估计是我买过最便宜的香蕉了。"

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去拿车路上看到一家水果店做活动。香蕉只要0.98元一斤!每人限购一把。其中一把已经被我吃了一个 味道不错。 两把只要4.4元啊!听到价格时我是不相信的 查看详情>>

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