香蕉的功效与作用

1、香蕉可以补充能量

运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。

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香蕉的功效与作用
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草根小忙人
圈主:草根小忙人

创建于 2015-12-23

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解读香蕉10大健康功效

6天前 收录

1、预防心血管疾病  当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。  2、防治低血钾症  运动后,身 查看详情>>

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香蕉的十大功效

1个月前 收录

一身黄金甲包裹着洁白的身躯,香甜、软滑的香蕉,不仅味美,药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们,由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动,很多人都被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰,同时还可能会有心理方面的不适,抑 查看详情>>

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香蕉的功效与作用 揭秘一根香蕉的10大养生功效

1个月前 收录

1、治疗高血压  高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有丰富的钾离子。  钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,所以每日吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病 查看详情>>

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香蕉的功效与作用 香蕉不为人知的无敌保养功效

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香蕉的功效与作用 香蕉不为人知的无敌保养功效
香蕉,除了作为一年四季都能够吃到的美味水果,你知道它还能为你带来什么吗?其实,香蕉全身上下都是宝,而且,香蕉还具备多种养生功效。 香蕉皮: 一. 查看详情>>

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香蕉的功效与作用 香蕉的九大养生功效 -----

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香蕉的功效与作用 香蕉的九大养生功效 -----
核心提示:香蕉,除了作为一年四季都能够吃到的美味水果,你知道它还能为你带来什么吗?其实,香蕉全身上下都是宝,而且,香蕉还具备多种养生功效。  查看详情>>

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