1、鱼的营养价值

鱼是进补的良好水产食品,不仅味道鲜美,而且还有保健功效。不同鱼的功效与作用各有些不同。。

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鱼01
我国有着漫长的海岸线、众多的江河湖泊,鱼
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楼下的飞妞
圈主:楼下的飞妞

创建于 2015-12-23

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"麻辣纸包鱼的做法与配方"

1天前 收录

蒜香味纸包鱼:食材:色拉油100克,红油100克,大蒜末200,野山椒丁20克,辣椒酱30克,辣妹子辣酱30克,新鲜小米辣丁20克, 水100克,盐2克,味精4克,鸡精5克,白砂糖3克,香料粉5克,胡辣粉10克。做法:1、锅内放入色拉油100克,红油100克烧热下入,大蒜末200克(下入一半, 查看详情>>

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"正宗四川纸包鱼纸上烤鱼"

1天前 收录

竹香烤鱼做法 配 料: 鲫鱼,泡辣椒,韭菜,盐,味精,干辣椒面,孜然,食用油,葱 操 作: 1、泡辣椒和韭菜切碎,塞入鲫鱼的肚子里 2、在鲫鱼两面抹上盐,味精,干辣椒面,孜然,食用油(学纸包鱼,到成都上善佳,孜然和食用油要少, 最好不要有油流在盘子里太多为准) 查看详情>>

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"尴尬了!春晚登台小鱼儿欲亲哥哥 惨遭安吉拼命拒绝"

1天前 收录

"尴尬了!春晚登台小鱼儿欲亲哥哥 惨遭安吉拼命拒绝"
小鱼儿企图亲吻安吉(文/萧萧)2月15日是大年三十,央视狗年春晚正在播出。沙溢、胡可携两个儿子登上春晚舞台,献唱开场曲。表演过程中,小鱼儿激动地 查看详情>>

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"承超下厨房 学做双椒鱼"

1天前 收录

"承超下厨房 学做双椒鱼"
都说过年了大家最怕这个通知过年吃饭都成了大问题怎么办凉拌 干拌 手办都不顶事还是自己下厨看着办吧想露一手不会做没关系跟着主播来做菜包教包会来源:嘉兴新闻综合频道 查看详情>>

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"麻辣纸包鱼的做法与配方"

3天前 收录

豆豉味纸包鱼:材料:色拉油120克,红油120克,姜片20克,蒜末20克,豆豉60克,美极鲜15克,蒸鱼豉油10克做法:1、锅内放入色拉油120克,红油120克加热,放入姜片20克,蒜末20克,豆豉60克(豆豉提前用油熬制) 2、熬制出香味,放入芹菜丁220克,红椒丁50克,啤酒100克,味精8克,鸡精6克,香料粉5克,胡椒粉1克,白砂糖2克,美极鲜15克,蒸鱼豉油10克 3、熬至汤汁粘稠,加入芝麻油10克,起锅浇在鱼身上,上面撒香葱末5克 查看详情>>

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"纸包鱼纸上烤鱼的做法"

3天前 收录

制作过程:1、海鲈鱼800克,从鱼裆部开刀,背部连在一起;加入盐6克,白酒2克,药芹段10克,香菜段5克,大葱段10克拍破,老姜10克,鸡精10克,味精10克腌制半小时。两种不同做法将鱼加工熟:2、腌制好的鱼清洗干净加200克啤酒蒸熟。3、锅中加入水六斤,下入姜片100克,香葱100克, 查看详情>>

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"重庆蒜香纸包鱼的做法"

3天前 收录

竹香烤鱼做法 配 料: 鲫鱼,泡辣椒,韭菜,盐,味精,干辣椒面,孜然,食用油,葱 操 作: 1、泡辣椒和韭菜切碎,塞入鲫鱼的肚子里 2、在鲫鱼两面抹上盐,味精,干辣椒面,孜然,食用油(孜然和食用油要少, 最好不要有油流在盘子里太多为准) 3、置于竹上烧烤 1 查看详情>>

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"重庆蒜泥纸包鱼的做法与配方"

3天前 收录

豆豉烤鱼做法 原料:鲤鱼一条(一斤半左右) 配料:土豆切片(不要太厚)、生菜、 调料:1、盐、糖、鸡精、蚝油、生抽、料酒 2、李锦记豆豉酱、 3、孜然、干辣椒、炒熟黄豆(花生碎) 做法:1、将鲤鱼收拾干净,从腹部剖开,让背图相连,然后展平。在鱼身两面切花刀。把鱼腹 查看详情>>

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"妈妈菜的酸菜鱼"

5天前 收录

"妈妈菜的酸菜鱼"
明天回老家了,最后一次午餐! 查看详情>>

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"纸包鱼的制作"

7天前 收录

用料 :草鱼(花鲢)两斤左右、三头大蒜打或切成细末、葱一两根切末、姜一小段切末、桥头烧鸡公(超市有卖)半袋、食用油少许纸包鱼的做法 :1、将现杀的鱼处理干净,鱼肚内黑膜要挂干净,要不会很腥,沥干水,背部打几刀(方便入味)打花刀时刀口成斜角,有点片鱼的意思,切到鱼骨处就行了(注意安全,鱼身去鳞会很滑)2、把葱姜蒜,用料理机或用刀切成细末,不喜欢吃蒜的朋友可以少放点3、鱼沥干水后放烤纸上,开始给它做按摩了! 查看详情>>

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"重庆成都特色纸上烤鱼做法"

7天前 收录

蒜香味纸包鱼:食材:色拉油100克,红油100克,大蒜末200,野山椒丁20克,辣椒酱30克,辣妹子辣酱30克,新鲜小米辣丁20克, 水100克,盐2克,味精4克,鸡精5克,白砂糖3克,香料粉5克,胡辣粉10克。做法:1、锅内放入色拉油100克,红油100克烧热下入,大蒜末200克(下入一半,另外一半最后放),野山椒丁20克,广味源蒜蓉辣椒酱30克,辣妹子辣酱30克,新鲜小米辣丁20克 2、炒出香味后加入水100克,盐2克,味精4克,鸡精5 查看详情>>

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"重庆蒜泥纸包鱼的做法与配方"

7天前 收录

豆豉味纸包鱼:材料:色拉油120克,红油120克,姜片20克,蒜末20克,豆豉60克,美极鲜15克,蒸鱼豉油10克做法:1、锅内放入色拉油120克,红油120克加热,放入姜片20克,蒜末20克,豆豉60克(豆豉提前用油熬制) 2、熬制出香味,放入芹菜丁220克,红椒丁50克,啤酒100克,味精 查看详情>>

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"四川纸包鱼"

7天前 收录

泰式香蒜纸包鱼的做法:用料:罗非鱼1条、蒜半头、生抽15毫升、蚝油10毫升、青柠1个、鱼露15毫升、5克、白兰地10毫升、黑胡椒少许、香茅少许、植物油15毫升、朝天椒3个制作过程:1、罗非鱼去鳞去鳃去内脏后,冲洗干净备用,去皮切碎,野山椒切碎,在鱼身两面各划几刀   2、将 查看详情>>

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"《星星美人鱼》影后袁咏仪开课 石榴姐雪姨经典再现"

7天前 收录

"《星星美人鱼》影后袁咏仪开课 石榴姐雪姨经典再现"
选手2月8日小年夜,国内首档“破四屏”平民喜剧综艺《星星美人鱼》于晚8点登陆腾讯视频。本期节目的临时馆长是著名港星袁咏仪,作为金牌影后的她将考核 查看详情>>

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"胡可晒小鱼儿弹琴视频超陶醉 网友调侃:边睡边弹?"

7天前 收录

"胡可晒小鱼儿弹琴视频超陶醉 网友调侃:边睡边弹?"
小鱼儿2月9日,胡可发文晒小鱼儿弹尤克里里的视频:“姐姐送的尤克里里,爱不释手,这份对音乐的热爱和执着值得称赞,但是也不得不问,这陶醉的&helli 查看详情>>

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"纸包鱼的做法大全"

3天前 收录

制作过程:1、海鲈鱼800克,从鱼裆部开刀,背部连在一起;加入盐6克,白酒2克,药芹段10克,香菜段5克,大葱段10克拍破,老姜10克,鸡精10克,味精10克腌制半小时。两种不同做法将鱼加工熟:2、腌制好的鱼清洗干净加200克啤酒蒸熟。3、锅中加入水六斤,下入姜片100克,香葱100克, 查看详情>>

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"苏州“卖鱼西施”走红:颜值爆表,吃苦耐劳。"

9天前 收录

"苏州“卖鱼西施”走红:颜值爆表,吃苦耐劳。"
苏州“卖鱼西施”走红:颜值爆表,吃苦耐劳。02-07 09:55@北青网:在苏州市相城区望亭镇人民社区的一处菜场内,一名女子在店内卖鱼。杀、剖、剥、洗她 查看详情>>

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"人鱼公主——项坠"

7天前 收录

"人鱼公主——项坠"
一弯鱼尾,婉转而精致,含蓄隽永鱼尾总能轻易勾起我们满满的浪漫情怀把这款鱼尾送给你的人鱼公主吧,戴上它一起去看海 查看详情>>

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"体恒健鱼胶原蛋白口碑怎么样?真的能祛斑吗?"

9天前 收录

"体恒健鱼胶原蛋白口碑怎么样?真的能祛斑吗?"
市面上胶原蛋白种类繁多,各种粉剂、液体、片剂、胶囊的都有,很多护肤品也有,每个人对每个品牌的认知不同,选择也会不同,要问体恒健鱼胶原蛋白口碑 查看详情>>

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"四川纸包鱼"

9天前 收录

酸菜味纸包鱼;食材:猪油130克,鸡油130克,泡姜片20克,蒜片20克,野山椒碎50克,酸菜230克花雕酒50克,水100克,白醋50克, 盐2克,味精8克,鸡精6克,胡椒粉4克,香料粉5克制作:1、锅内放入猪油130克,鸡油130克烧热后加入,泡姜片20克,蒜片20克,野山椒碎50克,酸菜23 查看详情>>

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"沙溢家的小鱼儿才4岁 网友却操心他的人生大事"

7天前 收录

"沙溢家的小鱼儿才4岁 网友却操心他的人生大事"
一年一度春晚彩排开始了,网上都传沙溢一家四口去春晚联排开场,甚至连新闻都出来了,爸爸妈妈一手牵一个,画面超温馨。不得不说沙溢一家很幸福啊,一 查看详情>>

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"靠双手吃饭最光荣,一位卖鱼西施火了! 网友:气质堪比刘亦菲"

5天前 收录

"靠双手吃饭最光荣,一位卖鱼西施火了! 网友:气质堪比刘亦菲"
靠双手吃饭最光荣,一位“卖鱼西施”火了! 网友:气质堪比刘亦菲!连杀鱼都这么好看!最近,微博上都在传一位美女......杀鱼的视频!据说她就是苏州的 查看详情>>

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"周杰伦下狠手自黑 这次把自己P成了美人鱼"

9天前 收录

"周杰伦下狠手自黑 这次把自己P成了美人鱼"
近日,周杰伦在社交平台晒出了一张自己的自黑照,可谓是下了狠手了。照片中一看以为是一条鱼,仔细一看发现原来是周杰伦本人,周杰伦将自己的脸P进一条 查看详情>>

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"纸包鱼纸上烤鱼的做法"

9天前 收录

制作过程:1、海鲈鱼800克,从鱼裆部开刀,背部连在一起;加入盐6克,白酒2克,药芹段10克,香菜段5克,大葱段10克拍破,老姜10克,鸡精10克,味精10克腌制半小时。两种不同做法将鱼加工熟:2、腌制好的鱼清洗干净加200克啤酒蒸熟。3、锅中加入水六斤,下入姜片100克,香葱100克, 查看详情>>

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"惠东鹏博:豆角腰果炒鱼片"

9天前 收录

  这里的鱼片采用桂花鱼片,桂花鱼号称“四大淡水名鱼”之一,它的肉质细嫩,富含营养且容易消化吸收,而且其骨刺较少,受到较多食客的青睐。桂花鱼的吃法以蒸制居多,以之起肉切片和豆角、腰果配搭炒制亦为风味。豆角含有优质的蛋白,配上富含不饱和脂肪酸的腰果和桂花鱼片共冶 查看详情>>

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"天然岫玉手工雕刻 【年年有鱼金玉满"

9天前 收录

"天然岫玉手工雕刻 【年年有鱼金玉满"
天然岫玉手工雕刻 【年年有鱼金玉满堂】摆件雕工精美 石来运转 招财纳福保平安玉质温润 精品美货手工抛光 岫玉乃四大名玉之一配送实木雕花底座 送人自 查看详情>>

阅读:197

"新版《绝代双骄》开机 陈哲远饰“小鱼儿”"

9天前 收录

"新版《绝代双骄》开机 陈哲远饰“小鱼儿”"
新版《绝代双骄》开机 陈哲远饰“小鱼儿”新版《绝代双骄》开机 陈哲远饰“小鱼儿”新版《绝代双骄》开机 陈哲远饰“小鱼儿”  古龙经典武侠剧新版《 查看详情>>

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"黄鱼膏、黄芪、豇豆、黑枣、红参、猪脚骨、生姜、黄酒、红糖、〈

9天前 收录

黄鱼膏、黄芪、豇豆、黑枣、红参、猪脚骨、生姜、黄酒、红糖、〈厥(治抽筋)〉 查看详情>>

阅读:662

"干煎带鱼+肉末梅干菜四季豆+藕(加醋了)+清炒卷心菜"

9天前 收录

"干煎带鱼+肉末梅干菜四季豆+藕(加醋了)+清炒卷心菜"
晚餐(嫌我给拍丑了,都不让我拍,偷拍!吃完晚饭陪姐姐去上课)午餐:虾仁蔬菜面 查看详情>>

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"嘉兴这个460多年历史的鱼鳞海塘要冲刺国家级啦"

9天前 收录

"嘉兴这个460多年历史的鱼鳞海塘要冲刺国家级啦"
喜讯近日,国家水利风景区省级评审专家组姚月伟一行来海盐审核风景区创建工作,海盐鱼鳞海塘国家水利风景区通过“省考”,向国家水利风景区迈进。专家 查看详情>>

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"花都港龙分享:西湖醋鱼"

11天前 收录

  西湖醋鱼_草鱼的做法  材料  主料:草鱼。调料:姜、盐、味精、白糖、米醋、绍酒、酱油、水淀粉。  步骤  说到草鱼的做法中的一道菜,这名字是无人不知无人不晓啊,那就是西湖醋鱼。西湖醋鱼作为一道全国都知名的菜肴,在家也可以做出来。只是这西湖醋鱼这鲜亮的汤汁是 查看详情>>

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"回忆过年吃大黄鱼的日子"

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例如,大黄鱼吧以前过年,凭票可以购买一条2-3斤的野生大黄鱼。现在有钱也难得碰得上野生大黄鱼,碰上了,也是天价!我的意思是,当一个好东西习以为常低价,一旦价值再发现,有限资源枯竭,价格就是无法预测了。 查看详情>>

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"周杰伦版“美人鱼”上线 网友直呼丑哭!"

11天前 收录

"周杰伦版“美人鱼”上线 网友直呼丑哭!"
周杰伦2月6日凌晨,周杰伦在其个人社交账号上晒了一张照片,乍一看以为是条鱼,但细心观察后发现原来是周杰伦本人。杰伦将自己的脸P进一条鱼里化身“美人鱼”,自黑不遗余力。周杰伦化身“美人鱼”网友纷纷留言:“你扁嘴的样子,还是那么帅。”、“有你这样自黑的吗?”、“简直丑 查看详情>>

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"高考季,梦见鲤鱼学业有成哦 |彩铅绘画教程"

11天前 收录

"高考季,梦见鲤鱼学业有成哦 |彩铅绘画教程"
鲤鱼在民间有吉祥的象征意义。过去,人们相信鲤鱼是一种有灵性的鱼类,鱼象征着机遇。在民间传说梦见鲤鱼、 红鲤鱼,代表的是做梦人学业上的成功与事业 查看详情>>

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"[吃货在台州no.22]鱼尚鲜草帽石锅鱼~别一样的鱼风情"

13天前 收录

"[吃货在台州no.22]鱼尚鲜草帽石锅鱼~别一样的鱼风情"
听了朋友的推荐,特特跑到银泰来吃草帽石锅鱼。点的鲟鱼,哈哈,当然是人工养殖的。说是运气好 鱼半价哦。人均60吧。吃的很饱了。还有剩菜。2个人选了 查看详情>>

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"这种鱼尾刺有剧毒!嘉兴一男子被刺后伤口发黑,全身发麻…严重会

13天前 收录

"这种鱼尾刺有剧毒!嘉兴一男子被刺后伤口发黑,全身发麻…严重会
有些小伙伴的家里喜欢养一些热带鱼鱼儿在水中的姿态特别优雅特别美但是海宁的张先生竟因为被家中的热带鱼刺了一下结果被送进了急诊室!...昨天早上,张 查看详情>>

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"这种鱼尾刺有剧毒!嘉兴一男子被刺后伤口发黑,全身发麻…严重会

9天前 收录

"这种鱼尾刺有剧毒!嘉兴一男子被刺后伤口发黑,全身发麻…严重会
有些小伙伴的家里喜欢养一些热带鱼鱼儿在水中的姿态特别优雅特别美但是海宁的张先生竟因为被家中的热带鱼刺了一下结果被送进了急诊室!...昨天早上,张 查看详情>>

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"鳗鱼饭"

13天前 收录

"鳗鱼饭"
吃鳗鱼饭 查看详情>>

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"又吃鳗鱼饭"

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"纸包鱼的制作"

13天前 收录

制作过程:1、海鲈鱼800克,从鱼裆部开刀,背部连在一起;加入盐6克,白酒2克,药芹段10克,香菜段5克,大葱段10克拍破,老姜10克,鸡精10克,味精10克腌制半小时。两种不同做法将鱼加工熟:2、腌制好的鱼清洗干净加200克啤酒蒸熟。3、锅中加入水六斤,下入姜片100克,香葱100克, 查看详情>>

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