1、鱼的营养价值

鱼是进补的良好水产食品,不仅味道鲜美,而且还有保健功效。不同鱼的功效与作用各有些不同。。

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鱼01
我国有着漫长的海岸线、众多的江河湖泊,鱼
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楼下的飞妞
圈主:楼下的飞妞

创建于 2015-12-23

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"汉白玉鱼盆"

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"汉白玉鱼盆"
石盆 汉白玉满工石盆:两侧花饰,双面二龙戏珠。四角狮兽携环,雕工繁琐而细致。尺寸:(长宽高)80,40,30公分。微信:zhao409-2 查看详情>>

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"花都港龙分享:雪豆焖黄鱼"

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  雪豆焖黄鱼  材料  主料:黄鱼、蚕豆、雪菜、豆芽。调料:味精、盐、料酒、葱姜蒜、五香粉、生粉、老抽、糖、醋。  步骤  最近总觉得没有精神老犯困,就特意找专家问了一下,专家说这是缺少钾元素的缘故。那怎么来补充钾元素呢?营养专家推荐了一道黄鱼的做法菜叫做雪 查看详情>>

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"花都港龙分享:清汤鱼圆"

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  清汤鱼圆_草鱼的做法  材料  主料:草鱼、香菇、菜心、火腿、鸡蛋、淀粉。  步骤  本食谱带来一道草鱼的做法中的杭州硬菜,这道菜的名字就是清汤鱼圆。杭州菜也是我国八大菜系浙菜的主要作品。清汤鱼圆一般在杭州过年的时候食用的比较多,因为它象征着团团圆圆。很多北 查看详情>>

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"【吃货在台州No.23】年纪一大就不爱吃大鱼大肉了"

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"【吃货在台州No.23】年纪一大就不爱吃大鱼大肉了"
还是觉得素食的更好吃 查看详情>>

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"青青竹笋迎船出,白白红鱼入馔来"

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"青青竹笋迎船出,白白红鱼入馔来"
俗话说的好,过完年必胖五斤[/大哭][/大哭]今年都没怎么出去拜年,估计也胖的不下五斤了[/大哭][/大哭] 查看详情>>

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"春节大鱼大肉受不了?最刮油的食物让你瘦到九十斤"

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大家过年的时候是肯定避免不了大鱼大肉的,走亲戚,庆祝节日,吃团圆饭,忙碌了一年终于可以和久违的朋友碰面畅饮,每一种都会让我们的身体发胖啊!但是要怎么样才能在吃了非常油腻腻的食物之后还保持身材的苗条呢!小编给大家总结了最刮油的食物,希望大家在春节能够不发胖!1.黄 查看详情>>

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"《星星美人鱼》考核难度升级 潘粤明“现场追凶”"

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"《星星美人鱼》考核难度升级 潘粤明“现场追凶”"
春节过后,《星星美人鱼》最新一期节目于本周四晚8点如期播出了。本期临时馆长由《白夜追凶》主演潘粤明出任。潘粤明作为一人分饰两角的演技派男神,本 查看详情>>

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"诚招长期服务员"

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本塘我家酸菜鱼,本店位于大学路937-939号(农林大学小西门附近),主要经营酸菜鱼,火锅。,林先生,服务员,3,4,2,9,7,0,2,工作职责:1、引导客人入座,点单2、打扫店里日常卫生工作要求:有无经验均可,只要求吃苦耐劳工资待遇:月薪2800,休两天(不休息月薪3000),3 查看详情>>

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"【随手拍春节】【新年美食】好大盘酸菜鱼"

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"【随手拍春节】【新年美食】好大盘酸菜鱼"
家里没碗够大,直接 查看详情>>

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"【九张图】打卡+金龙鱼"

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"【九张图】打卡+金龙鱼"
【九张图】打卡+金龙鱼 查看详情>>

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"是金龙鱼吗?"

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三广一 查看详情>>

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"纸包鱼的做法大全"

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酸菜味纸包鱼;食材:猪油130克,鸡油130克,泡姜片20克,蒜片20克,野山椒碎50克,酸菜230克花雕酒50克,水100克,白醋50克, 盐2克,味精8克,鸡精6克,胡椒粉4克,香料粉5克制作:1、锅内放入猪油130克,鸡油130克烧热后加入,泡姜片20克,蒜片20克,野山椒碎50克,酸菜23 查看详情>>

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"纸包鱼品种和纸上烤鱼制作方法"

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用料 :草鱼(花鲢)两斤左右、三头大蒜打或切成细末、葱一两根切末、姜一小段切末、桥头烧鸡公(超市有卖)半袋、食用油少许纸包鱼的做法 :1、将现杀的鱼处理干净,鱼肚内黑膜要挂干净,要不会很腥,沥干水,背部打几刀(方便入味)打花刀时刀口成斜角,有点片鱼的意思,切到鱼骨 查看详情>>

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"建德三江口三都鱼村风貌"

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"建德三江口三都鱼村风貌"
建德三江口三都鱼村风貌 查看详情>>

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"鱼山大桥过年不停工 工人们阖家在工地过年"

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"鱼山大桥过年不停工 工人们阖家在工地过年"
鱼山大桥过年不停工 工人们阖家在工地过年都市快报2018-02-20 15:34订阅工人们吃着家人做的饺子就算过年了每年春节回家,我都有一个保留节目—&m 查看详情>>

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"纸包鱼和纸上烤鱼做法"

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蒜香味纸包鱼:食材:色拉油100克,红油100克,大蒜末200,野山椒丁20克,辣椒酱30克,辣妹子辣酱30克,新鲜小米辣丁20克, 水100克,盐2克,味精4克,鸡精5克,白砂糖3克,香料粉5克,胡辣粉10克。做法:1、锅内放入色拉油100克,红油100克烧热下入,大蒜末200克(下入一半, 查看详情>>

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"纸上烤鱼纸包鱼做法怎么做好吃"

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泰式香蒜纸包鱼的做法:用料:罗非鱼1条、蒜半头、生抽15毫升、蚝油10毫升、青柠1个、鱼露15毫升、5克、白兰地10毫升、黑胡椒少许、香茅 少许、植物油15毫升、朝天椒3个制作过程:1、罗非鱼去鳞去鳃去内脏后,纸上烤鱼发源地是四川,要学正宗的纸上烤鱼技术还是到发源地学好, 查看详情>>

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"成都纸包鱼、重庆纸上烤鱼的做法"

3天前 收录

酸菜味纸包鱼;食材:猪油130克,鸡油130克,泡姜片20克,蒜片20克,野山椒碎50克,酸菜230克花雕酒50克,水100克,白醋50克, 盐2克,味精8克,鸡精6克,胡椒粉4克,香料粉5克制作:1、锅内放入猪油130克,鸡油130克烧热后加入,泡姜片20克,蒜片20克,野山椒碎50克,酸菜23 查看详情>>

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"麻辣纸包鱼的做法与配方"

5天前 收录

竹香烤鱼做法 配 料: 鲫鱼,泡辣椒,韭菜,盐,味精,干辣椒面,孜然,食用油,葱 操 作: 1、泡辣椒和韭菜切碎,塞入鲫鱼的肚子里 2、在鲫鱼两面抹上盐,味精,干辣椒面,孜然,食用油(孜然和食用油要少,成都上善佳美食,传承四川纸上烤鱼的技术,现做技术培训,欢迎咨 查看详情>>

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"鱼山大桥过年也不停工工人们阖家在工地过年"

5天前 收录

"鱼山大桥过年也不停工工人们阖家在工地过年"
       工人们吃着家人做的饺子就算过年了    每年春节回家,我都有一个保留节目——花上半天时间,环岛一圈,看看家乡的新变化 查看详情>>

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"大连的扇贝“跑路”北海道?相关企业怒回:又不是大马哈鱼· ·

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大连的扇贝“跑路”北海道? 相关企业怒回:又不是大马哈鱼· · · · · · 獐子岛无论如何也不会想到,在春节期间又一次成为舆论关注的焦点。而这一切皆源自一篇题为《扇贝的秘密》的网文,对于作者提出“獐子岛扇 查看详情>>

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"正宗纸包鱼的做法"

3天前 收录

豆豉烤鱼做法 原料:鲤鱼一条(一斤半左右) 配料:土豆切片(不要太厚)、生菜、 调料:1、盐、糖、鸡精、蚝油、生抽、料酒 2、李锦记豆豉酱、 3、孜然、干辣椒、炒熟黄豆(花生碎) 做法:1、将鲤鱼收拾干净,从腹部剖开,学纸包鱼,到成都上善佳,让背图相连,然后展平。 查看详情>>

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"四川纸包鱼的做法"

7天前 收录

蒜香味纸包鱼:食材:色拉油100克,红油100克,大蒜末200,野山椒丁20克,辣椒酱30克,辣妹子辣酱30克,新鲜小米辣丁20克, 水100克,盐2克,味精4克,鸡精5克,白砂糖3克,香料粉5克,胡辣粉10克。做法:1、锅内放入色拉油100克,红油100克烧热下入,大蒜末200克(下入一半, 查看详情>>

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"重庆蒜香纸包鱼的做法"

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用料 :草鱼(花鲢)两斤左右、三头大蒜打或切成细末、葱一两根切末、姜一小段切末、桥头烧鸡公(超市有卖)半袋、食用油少许纸包鱼的做法 :1、将现杀的鱼处理干净,鱼肚内黑膜要挂干净,要不会很腥,沥干水,背部打几刀(方便入味)打花刀时刀口成斜角,有点片鱼的意思,切到鱼骨 查看详情>>

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"蒜香纸包鱼的家常做法"

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豆豉味纸包鱼:材料:色拉油120克,红油120克,姜片20克,蒜末20克,豆豉60克,美极鲜15克,蒸鱼豉油10克做法:1、锅内放入色拉油120克,红油120克加热,放入姜片20克,蒜末20克,豆豉60克(豆豉提前用油熬制) 2、熬制出香味,放入芹菜丁220克,红椒丁50克,啤酒100克,味精 查看详情>>

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"麻辣纸包鱼的做法与配方"

9天前 收录

蒜香味纸包鱼:食材:色拉油100克,红油100克,大蒜末200,野山椒丁20克,辣椒酱30克,辣妹子辣酱30克,新鲜小米辣丁20克, 水100克,盐2克,味精4克,鸡精5克,白砂糖3克,香料粉5克,胡辣粉10克。做法:1、锅内放入色拉油100克,红油100克烧热下入,大蒜末200克(下入一半, 查看详情>>

阅读:185

"正宗四川纸包鱼纸上烤鱼"

9天前 收录

竹香烤鱼做法 配 料: 鲫鱼,泡辣椒,韭菜,盐,味精,干辣椒面,孜然,食用油,葱 操 作: 1、泡辣椒和韭菜切碎,塞入鲫鱼的肚子里 2、在鲫鱼两面抹上盐,味精,干辣椒面,孜然,食用油(学纸包鱼,到成都上善佳,孜然和食用油要少, 最好不要有油流在盘子里太多为准) 查看详情>>

阅读:384

"尴尬了!春晚登台小鱼儿欲亲哥哥 惨遭安吉拼命拒绝"

9天前 收录

"尴尬了!春晚登台小鱼儿欲亲哥哥 惨遭安吉拼命拒绝"
小鱼儿企图亲吻安吉(文/萧萧)2月15日是大年三十,央视狗年春晚正在播出。沙溢、胡可携两个儿子登上春晚舞台,献唱开场曲。表演过程中,小鱼儿激动地 查看详情>>

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"承超下厨房 学做双椒鱼"

5天前 收录

"承超下厨房 学做双椒鱼"
都说过年了大家最怕这个通知过年吃饭都成了大问题怎么办凉拌 干拌 手办都不顶事还是自己下厨看着办吧想露一手不会做没关系跟着主播来做菜包教包会来 查看详情>>

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"麻辣纸包鱼的做法与配方"

11天前 收录

豆豉味纸包鱼:材料:色拉油120克,红油120克,姜片20克,蒜末20克,豆豉60克,美极鲜15克,蒸鱼豉油10克做法:1、锅内放入色拉油120克,红油120克加热,放入姜片20克,蒜末20克,豆豉60克(豆豉提前用油熬制) 2、熬制出香味,放入芹菜丁220克,红椒丁50克,啤酒100克,味精 查看详情>>

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"纸包鱼纸上烤鱼的做法"

11天前 收录

制作过程:1、海鲈鱼800克,从鱼裆部开刀,背部连在一起;加入盐6克,白酒2克,药芹段10克,香菜段5克,大葱段10克拍破,老姜10克,鸡精10克,味精10克腌制半小时。两种不同做法将鱼加工熟:2、腌制好的鱼清洗干净加200克啤酒蒸熟。3、锅中加入水六斤,下入姜片100克,香葱100克, 查看详情>>

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"重庆蒜香纸包鱼的做法"

11天前 收录

竹香烤鱼做法 配 料: 鲫鱼,泡辣椒,韭菜,盐,味精,干辣椒面,孜然,食用油,葱 操 作: 1、泡辣椒和韭菜切碎,塞入鲫鱼的肚子里 2、在鲫鱼两面抹上盐,味精,干辣椒面,孜然,食用油(孜然和食用油要少, 最好不要有油流在盘子里太多为准) 3、置于竹上烧烤 1 查看详情>>

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"重庆蒜泥纸包鱼的做法与配方"

11天前 收录

豆豉烤鱼做法 原料:鲤鱼一条(一斤半左右) 配料:土豆切片(不要太厚)、生菜、 调料:1、盐、糖、鸡精、蚝油、生抽、料酒 2、李锦记豆豉酱、 3、孜然、干辣椒、炒熟黄豆(花生碎) 做法:1、将鲤鱼收拾干净,从腹部剖开,让背图相连,然后展平。在鱼身两面切花刀。把鱼腹 查看详情>>

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"妈妈菜的酸菜鱼"

13天前 收录

"妈妈菜的酸菜鱼"
明天回老家了,最后一次午餐! 查看详情>>

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"纸包鱼的制作"

15天前 收录

用料 :草鱼(花鲢)两斤左右、三头大蒜打或切成细末、葱一两根切末、姜一小段切末、桥头烧鸡公(超市有卖)半袋、食用油少许纸包鱼的做法 :1、将现杀的鱼处理干净,鱼肚内黑膜要挂干净,要不会很腥,沥干水,背部打几刀(方便入味)打花刀时刀口成斜角,有点片鱼的意思,切到鱼骨 查看详情>>

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"重庆成都特色纸上烤鱼做法"

15天前 收录

蒜香味纸包鱼:食材:色拉油100克,红油100克,大蒜末200,野山椒丁20克,辣椒酱30克,辣妹子辣酱30克,新鲜小米辣丁20克, 水100克,盐2克,味精4克,鸡精5克,白砂糖3克,香料粉5克,胡辣粉10克。做法:1、锅内放入色拉油100克,红油100克烧热下入,大蒜末200克(下入一半,另外一半最后放),野山椒丁20克,广味源蒜蓉辣椒酱30克,辣妹子辣酱30克,新鲜小米辣丁20克 2、炒出香味后加入水100克,盐2克,味精4克,鸡精5 查看详情>>

阅读:705

"重庆蒜泥纸包鱼的做法与配方"

15天前 收录

豆豉味纸包鱼:材料:色拉油120克,红油120克,姜片20克,蒜末20克,豆豉60克,美极鲜15克,蒸鱼豉油10克做法:1、锅内放入色拉油120克,红油120克加热,放入姜片20克,蒜末20克,豆豉60克(豆豉提前用油熬制) 2、熬制出香味,放入芹菜丁220克,红椒丁50克,啤酒100克,味精 查看详情>>

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"四川纸包鱼"

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泰式香蒜纸包鱼的做法:用料:罗非鱼1条、蒜半头、生抽15毫升、蚝油10毫升、青柠1个、鱼露15毫升、5克、白兰地10毫升、黑胡椒少许、香茅少许、植物油15毫升、朝天椒3个制作过程:1、罗非鱼去鳞去鳃去内脏后,冲洗干净备用,去皮切碎,野山椒切碎,在鱼身两面各划几刀   2、将 查看详情>>

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"《星星美人鱼》影后袁咏仪开课 石榴姐雪姨经典再现"

15天前 收录

"《星星美人鱼》影后袁咏仪开课 石榴姐雪姨经典再现"
选手2月8日小年夜,国内首档“破四屏”平民喜剧综艺《星星美人鱼》于晚8点登陆腾讯视频。本期节目的临时馆长是著名港星袁咏仪,作为金牌影后的她将考核 查看详情>>

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"胡可晒小鱼儿弹琴视频超陶醉 网友调侃:边睡边弹?"

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"胡可晒小鱼儿弹琴视频超陶醉 网友调侃:边睡边弹?"
小鱼儿2月9日,胡可发文晒小鱼儿弹尤克里里的视频:“姐姐送的尤克里里,爱不释手,这份对音乐的热爱和执着值得称赞,但是也不得不问,这陶醉的&helli 查看详情>>

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