1、鱼的营养价值

鱼是进补的良好水产食品,不仅味道鲜美,而且还有保健功效。不同鱼的功效与作用各有些不同。。

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鱼01
我国有着漫长的海岸线、众多的江河湖泊,鱼
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楼下的飞妞
圈主:楼下的飞妞

创建于 2015-12-23

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"重庆纸上烤鱼怎么做?"

5分钟前 收录

人们总喜欢晚上吃烤鱼作为宵夜,可是大家有没有想过要怎么烤鱼才更加有营养呢?怎么吃烤鱼对身体更有益呢? 一、家庭烤鱼的做法 做法如下: 1将鲤鱼(草鱼也可)剖开,鱼肉上锲刀(好熟入味)用葱姜料酒盐腌20分钟; 2锅放入少许油,加豆豉生抽白糖蚝油盐鸡精蒜末葱姜末煸炒后勾芡后备用; 查看详情>>

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"自家德清农场养殖的鸡鸭甲鱼,欢迎各位朋友前来采购"

5分钟前 收录

"自家德清农场养殖的鸡鸭甲鱼,欢迎各位朋友前来采购"
野生鸡鸭,百元一只,三斤左右 查看详情>>

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"正宗四川纸包鱼纸上烤鱼"

6分钟前 收录

泡椒味纸包鱼:食材:色拉油120克、辣油100克、泡姜末20克、蒜末20克、野山椒120克、泡椒酱40克、鸡精6克、白糖2克、胡椒粉1克、香料粉5克制作:1、锅内放入色拉油120克,辣油100克,烧热后下入泡姜末20克,蒜末20克,野山椒碎50克,泡椒酱40克(学纸包鱼,到成都上善佳,挤干水份 查看详情>>

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"成都纸包鱼"

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豆豉烤鱼做法 原料:鲤鱼一条(一斤半左右) 配料:土豆切片(不要太厚)、生菜、 调料:1、盐、糖、鸡精、蚝油、生抽、料酒 2、李锦记豆豉酱、 3、孜然、干辣椒、炒熟黄豆(花生碎) 做法:1、将鲤鱼收拾干净,从腹部剖开,让背图相连,然后展平。在鱼身两面切花刀。把鱼腹内的膜去净。 学纸包鱼,到成都上善佳。 2、将鱼身摊平,把调料一均匀地抹在鱼身及鱼腔上,稍加按摩让其入味。静置半小时。 3、鱼背向上, 查看详情>>

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"午餐:砂锅鱼头、豆腐煲"

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午餐:砂锅鱼头、豆腐煲 查看详情>>

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"2018年八方财源滚滚来,钞票连连进家门,咸鱼翻身变富翁的生肖"

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俗话说的好:“风水轮流转,明年到我家”,以前的时运不济,并不能代表以后都是。这些东西和运气有着很大的关系,运气不好喝水都塞牙,运气好的时候挡都挡不住。十二生肖中的下面几个生肖,2018年八方财源滚滚来,钞票连连进家门,咸鱼翻身变富翁。生肖猴猴年出生的人,天性霸气,生 查看详情>>

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"林志颖现场“发飙”怒拍桌子 人鱼选手遭肖骁犀利吐槽"

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"林志颖现场“发飙”怒拍桌子 人鱼选手遭肖骁犀利吐槽"
林志颖近日,《星星美人鱼》第四期预告片提前曝光。即将上线的节目中将有一位男神级人物空降现场任临时馆长,他就是席卷亚洲的小旋风林志颖。他将在本期 查看详情>>

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"E哆酸菜鱼:原来学做一道可口的酸菜鱼也是很简单的!"

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  酸菜鱼一般以肉厚刺少的鱼类为主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;鱼含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。酸菜鱼现在在各地的菜馆中都占有一席之地,不同的鱼种口感不一,但都是肉质细 查看详情>>

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"重庆蒜泥纸包鱼的做法与配方"

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家庭烤鱼的做法 食材:鲤鱼一条、葱20克、姜20克、豆豉60克、蚝油30克、味精8克、鸡精6克做法如下: 1、将鲤鱼(草鱼也可)剖开,鱼肉上锲刀(学纸包鱼,到成都上善佳,好熟入味)用葱姜料酒盐腌20分钟; 2、锅放入少许油,加豆豉生抽白糖蚝油盐鸡精蒜末葱姜末煸炒后勾芡后备用; 3、将酱汁 查看详情>>

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"麻辣纸包鱼的做法与配方"

8分钟前 收录

香辣味纸包鱼做法 食材:辣椒油120、色拉油60克、辣椒段150克、五花肉粒100克、豆瓣酱30克、香辣酱40克、姜末20克、蒜末20克、老干妈30克、胡辣粉10克、啤酒150克、味精8克、鸡精6克,白砂糖20克、胡椒粉1克、香料粉5克、芝麻油10克、香醋1克、花生仁30克,学正宗纸包鱼做法,到成都上善佳 做法:锅内加入辣椒油,色拉油,烧热后放入二荆条辣椒段,五花肉粒炒出香味,放入红油豆瓣酱30克,美乐香辣酱,姜末,蒜末 查看详情>>

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"成都纸上烤鱼重庆纸包鱼"

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纸包鱼和万州烤鱼是两种不一样的存在,因为纸包鱼是一种新型的健康美食,为什么这么说呢,因为它的做法相比万州烤鱼来说,从食材的选择,调料,制作方式等都做出了全新的提升和改变。 香辣味纸包鱼; 锅内加入辣椒油120克,色拉油60克,烧热后放入二荆条辣椒段150克,五花肉粒100克炒出香味,放入红油豆瓣酱30克,美乐香辣酱40克,姜末20克,蒜末20克继续炒香后放入,老干妈30克,胡辣粉10克(二荆条干辣椒一斤,红花椒50克炒香粉 查看详情>>

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"纸上烤鱼的纸包鱼做法怎么做好吃纸上烤鱼的家常做法"

8分钟前 收录

秘制烤鱼秘料: 小茴香0.5、甘草切碎0.2、肉桂0.2、丁香0.2、肉豆蔻0.5、桂皮0.5、草豆蔻0.2、孜然粒0.2、荜拨0.2、白芷0.5、三奈0.2、草果0.5、香果0.2、良姜0.2、砂仁0.2、木香0.2、甘菘0.1、香叶0.5 以上单位均以克论 以上材料混合装入粉碎机中粉碎呈粉末状 用料:泡姜,泡萝卜, 查看详情>>

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"蒜香纸包鱼的家常做法"

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酸菜味纸包鱼;食材:猪油130克,鸡油130克,泡姜片20克,蒜片20克,野山椒碎50克,酸菜230克花雕酒50克,水100克,白醋50克, 盐2克,味精8克,鸡精6克,胡椒粉4克,香料粉5克制作:1、锅内放入猪油130克,鸡油130克烧热后加入,泡姜片20克,蒜片20克,野山椒碎50克,酸菜23 查看详情>>

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"唱歌还是看包?胡可晒小鱼儿头上冒包却在唱歌好呆萌"

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"唱歌还是看包?胡可晒小鱼儿头上冒包却在唱歌好呆萌"
小鱼儿1月15日晚,胡可晒小鱼儿臭美的视频,并疑惑的称:“唱歌还是看包?这是一个值得思考的问题!”小鱼儿视频中,小鱼儿坐在车里,一直对着镜头哼唱 查看详情>>

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"这里的餐厅静悄悄 杭州一对聋哑小夫妻开了家酸菜鱼馆"

5分钟前 收录

"这里的餐厅静悄悄 杭州一对聋哑小夫妻开了家酸菜鱼馆"
    店里9个工作人员6个是听障人士      客官,点菜时请耐心哦,你会看到他们欣喜的笑容           如果,你来滨江“食通本素酸 查看详情>>

阅读:172

"UC大鱼号邀请 码 购 买"

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"UC大鱼号邀请 码 购 买"
  想要入驻申请UC平台的朋友一定需要UC云观邀请码,因为有了这种邀请码就可以享受优先看到该平台的推荐文章,在新手期间也会很快通过,总之,有了这 查看详情>>

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"UC大鱼号 邀 请 码 出 售 平 台"

2天前 收录

"UC大鱼号 邀 请 码 出 售 平 台"
  想要入驻请求UC渠道的兄弟必定需要UC云观约请码,由于有了这种约请码就能够享受优先看到该渠道的引荐文章,在菜鸟期间也会很快经过,总归,有了这 查看详情>>

阅读:58

"想要一个双鱼的男朋友吗?"

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"想要一个双鱼的男朋友吗?"
正巧我就是。一条比较深勘水性的鱼不过对爱情还是挺嫩的 查看详情>>

阅读:286

"麻辣纸包鱼的做法与配方【图文】"

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纸包鱼和万州烤鱼是两种不一样的存在,因为纸包鱼是一种新型的健康美食,为什么这么说呢,因为它的做法相比万州烤鱼来说,从食材的选择,调料,制作方式等都做出了全新的提升和改变。 香辣味纸包鱼; 锅内加入辣椒油120克,色拉油60克,烧热后放入二荆条辣椒段150克,五花肉粒100克 查看详情>>

阅读:129

"纸包鱼品种和纸上烤鱼制作方法"

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用料:罗非鱼1条、蒜半头、生抽15毫升、蚝油10毫升、青柠1个、鱼露15毫升、5克、白兰地10毫升、黑胡椒少许、香茅少许、植物油15毫升、朝天椒3个   泰式香蒜纸包鱼的做法:1、罗非鱼去鳞去鳃去内脏后,冲洗干净备用   2、去皮切碎,野山椒切碎   3、在鱼身两面各划几刀   4 查看详情>>

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"花都大桥:烹饪清蒸鱼试试这些小技巧"

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  上锅前蒸汽要足。清蒸鱼在上锅之前锅里的水一定要烧开。因为要把鱼做得很新鲜,香气很足,就要有足够的蒸汽压力。如果蒸汽压力不足,即使熟了,肉的口感也是绵绵软软的,口感不够紧实,香气也不足了。  出锅后再放盐。很多人在清蒸前就将盐抹在鱼身上,这样确实比较入味,但 查看详情>>

阅读:35

"潘粤明《蒙面》继续“追凶” 鱼回应情伤竟是王心凌?"

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"潘粤明《蒙面》继续“追凶” 鱼回应情伤竟是王心凌?"
  中新网11月12日电 江苏卫视第二季《蒙面唱将猜猜猜》播出接近尾声,收视率与口碑双丰收,已经连续九周蝉联全国周日综艺收视冠军。本周日晚《蒙面唱 查看详情>>

阅读:981

"鱼丸汤的做法,虾黄金汤煮鱼丸"

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"鱼丸汤的做法,虾黄金汤煮鱼丸"
鱼丸汤是冬天非常暖心的美食,一大碗香香的鱼丸汤放在你的面前可以驱散这个冬天所有的寒冷。鱼丸汤的制作过程非常的简单,但它们的味道却是千差万别,我们可以在家中为自己与家人制作一盆风格独特的鱼丸汤。这就是虾黄金汤煮鱼丸,它的特色就是外观非常的诱人,味道非常的走心,制 查看详情>>

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"为什么会有鱼尾纹,怎样能够去除鱼尾纹"

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"为什么会有鱼尾纹,怎样能够去除鱼尾纹"
  不管是女生还是男生,我相信都不喜欢有鱼尾纹,一旦有了鱼尾纹该怎样去除呢?有什么方法去除鱼尾纹?  男人或女人长鱼尾纹预示着什么?  男人长鱼尾纹一般比女性早,很多男性并不注重肌肤的保养与防护,很多还不到30岁就开始长鱼尾纹了,不过这样的男人一般都比较忙,人也比较 查看详情>>

阅读:21

"E哆酸菜鱼:我遇见最好吃的酸菜鱼仅此一家!"

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  颇受人们喜爱的酸菜鱼,在市场上也出现了不少酸菜鱼的店,有路边摆摊或者标准餐厅,都会有那么一道酸菜鱼作为招牌菜。那么,哪里的酸菜鱼最好吃?在这边我遇见最好吃的酸菜鱼就是E哆酸菜鱼,它有专门厨师秘制的配方,口味能够让人们常吃不腻,所以在市场上面人气非常高!E哆酸菜 查看详情>>

阅读:22

"【吃货在台州】吕师傅之馋嘴鱼块"

9分钟前 收录

"【吃货在台州】吕师傅之馋嘴鱼块"
在自贡冷吃鱼的基础上修改的,可以做休闲小吃,麻辣程度可以调节,吃得惯毛血旺,烤鱼,七欣天那种味道的都会爱不释手。 查看详情>>

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"四川纸包鱼纸上烤鱼怎么做【图文】"

2天前 收录

秘制烤鱼秘料: 小茴香0.5、甘草切碎0.2、肉桂0.2、丁香0.2、肉豆蔻0.5、桂皮0.5、草豆蔻0.2、孜然粒0.2、荜拨0.2、白芷0.5、三奈0.2、草果0.5、香果0.2、良姜0.2、砂仁0.2、木香0.2、甘菘0.1、香叶0.5 以上单位均以克论 以上材料混合装入粉碎机中粉碎呈粉末状 用料:泡姜,泡萝卜, 查看详情>>

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"诚聘服务员"

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本塘我家酸菜鱼,酸菜鱼、火锅,林先生,服务员,2,4,2,9,7,2,2,招寒假工一名包中、晚两餐,月工资2600工作地点:大学路939号本塘我家酸菜鱼工作岗位:服务员工作内容:引导客人落座,上菜,打扫卫生工作时间:9:00—13:30 ,16:00—21:00 (如果13:30后店里还有客人要等客人 查看详情>>

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"蒜香纸包鱼的家常做法"

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泡椒味纸包鱼:食材:色拉油120克、辣油100克、泡姜末20克、蒜末20克、野山椒120克、泡椒酱40克、鸡精6克、白糖2克、胡椒粉1克、香料粉5克正宗上善佳纸包鱼制作:1、锅内放入色拉油120克,辣油100克,烧热后下入泡姜末20克,蒜末20克,野山椒碎50克,泡椒酱40克(挤干水份) 查看详情>>

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"重庆纸上烤鱼烤炉是什么怎么做?"

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你吃过鱼吗?吃过,但是不一定吃过纸包鱼吧!纸包鱼是四川的一种特色美食,那你想学学嘛?下面就跟小编来看看纸包鱼的步骤和技巧吧。学正宗做法,到成都上善佳  用料:罗非鱼1条、蒜半头、生抽15毫升、蚝油10毫升、青柠1个、鱼露15毫升、5克、白兰地10毫升、黑胡椒少许、香茅少许 查看详情>>

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"诚聘服务员"

4天前 收录

本塘我家酸菜鱼,酸菜鱼、火锅,林先生,服务员,2,4,2,9,7,2,2,月工资2600,月休2天,包中晚餐工作地点:大学路939号本塘我家酸菜鱼工作岗位:服务员工作内容:引导客人落座,上菜,打扫卫生工作时间:9:00—13:30 ,16:00—21:00 (如果13:30后店里还有客人要等客人走了才能休息)有需要的同学可私聊我或电话咨询林先生15858139152,3 查看详情>>

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"纸包鱼的做法大全"

4天前 收录

纸包鱼和万州烤鱼是两种不一样的存在,因为纸包鱼是一种新型的健康美食,为什么这么说呢,因为它的做法相比万州烤鱼来说,从食材的选择,调料,制作方式等都做出了全新的提升和改变。 香辣味纸包鱼; 锅内加入辣椒油120克,色拉油60克,烧热后放入二荆条辣椒段150克,五花肉粒100克 查看详情>>

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"正宗纸包鱼的做法视频【"

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纸包鱼和万州烤鱼是两种不一样的存在,因为纸包鱼是一种新型的健康美食,为什么这么说呢,因为它的做法相比万州烤鱼来说,从食材的选择,调料,制作方式等都做出了全新的提升和改变。 香辣味纸包鱼; 锅内加入辣椒油120克,色拉油60克,烧热后放入二荆条辣椒段150克,五花肉粒100克 查看详情>>

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"四川纸包鱼的做法"

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食材:海鲈鱼800克,盐6克,白酒2克,药芹段10克,香菜段5克,大葱段10克,老姜10克,鸡精10克,味精10克。正宗上善佳纸包鱼制作过程:1、海鲈鱼从鱼裆部开刀,背部连在一起。2、加入盐、白酒、药芹段、香菜段、大葱段拍破、老姜、鸡精、味精、腌制半小时。3、腌制好的鱼清洗干净加 查看详情>>

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"四川纸包鱼的做法"

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食材用料:鱼1条,胡萝卜1个,西红柿1个,蘑菇几个,大葱1棵,芹菜茎1棵,百里香一小把,月桂叶2片,盐和胡椒随你口味,橄榄油,白葡萄酒,蛋清。 纸包鱼的做法:1.鱼,清理干净。切下两侧鱼排。2.去鱼皮。(见小贴士),3.西红柿切丁,蘑菇切片,炒熟并调味。芹菜茎、胡 查看详情>>

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"小偷也要办年货? 男子采购的100斤鳗鱼不翼而飞"

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"小偷也要办年货? 男子采购的100斤鳗鱼不翼而飞"
市民林先生是温州市区一家酒店的采购员,1月2日凌晨3时许,他开着一辆七座面包车前往市区大南门农贸市场采购食物。他先采购了100斤鳗鱼干放在面包车上,没多久,当他将新采购的海鲜拿回车上时,发现鳗鱼干不翼而飞了。林先生看着黑漆漆的四周,心里犯了嘀咕,难道还有人偷采购车上 查看详情>>

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"女孩被鱼刺卡喉家属酒驾送医被查 警车接力护送"

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近日,温州交警三大队三中队在龙湾区瓯海大道辅道与永宁东路交叉口路段设卡查酒驾,晚8时许,赵某酒后驾驶被设卡交警查获,知道自己酒后驾驶时,驾驶员赵某及车上的乘客都显得非常着急。“那该怎么办,小孩子被鱼刺卡住了喉咙,非常着急。”司机赵某一再重复。得知情况后,因一时间找不到出租车,民警立即派人用警车将小女孩送到市区医院进行救治。经了解,当晚,赵某和朋友及朋友的女儿也就是赵某的干闺女,在龙湾区海滨街道一家烧 查看详情>>

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"正宗纸包鱼的做法"

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家庭烤鱼的做法 食材:鲤鱼一条、葱20克、姜20克、豆豉60克、蚝油30克、味精8克、鸡精6克正宗上善佳纸包鱼做法如下: 1、将鲤鱼(草鱼也可)剖开,鱼肉上锲刀(好熟入味)用葱姜料酒盐腌20分钟; 2、锅放入少许油,加豆豉生抽白糖蚝油盐鸡精蒜末葱姜末煸炒后勾芡后备用; 3、将酱汁将鱼涂抹 查看详情>>

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"纸包鱼和纸上烤鱼做法"

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豆豉味纸包鱼:锅内放入色拉油120克,红油120克加热,放入姜片20克,蒜末20克,豆豉60克(豆豉提前用油熬制)熬制出香味,放入芹菜丁220克,红椒丁50克,啤酒100克,味精8克,鸡精6克,香料粉5克,胡椒粉1克,白砂糖2克,美极鲜15克,蒸鱼豉油10克熬制汤汁粘稠,加入芝麻油10克,起 查看详情>>

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