孕7月营养需求

1、孕七月要补充哪些营养?

为补充足量的DHA,孕妈咪可以交替地吃些富含DHA类的物质,如富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁 、榛子、花生等坚果类食品,此外还包括海鱼、鱼油等。这些食物富含胎宝宝大脑细胞发育所需要的必需脂肪酸,有健 脑益智的作用。

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孕7月营养需求
孕7月营养需求,一起来科普一下吧!
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小探花
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创建于 2016-01-11

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