孕妇便秘吃什么好

1、孕妇便秘应该吃什么才好

1、选用富含粗纤维的食物,如粗粮、蔬菜、水果、竹笋、海带。粗纤维不能被消化而增加食物残渣,刺激肠壁,促使肠道蠕动,使粪便易于排出。 2、选用富含维生素B1的食物,如粗粮,麦麸、豆类、瘦肉等。因维生素Bi有保护胃肠神经和促进肠蠕动的功能。

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孕妇便秘吃什么好
孕妇发生便秘,宜多从进食上加以调理
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  • 标签: 育儿
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小探花
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创建于 2015-11-27

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