孕妇吃水果的注意事项

孕妇吃水果的注意

1、适量:水果的补充,每天最多不要超过200克,尽量选择含糖量低的水果,不要无节制食用西瓜等高糖分水果。   2、适时:吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时,饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘

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孕妇吃水果的注意
吃杏过多极易长疮生疖,引起胃病。
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小探花
圈主:小探花

创建于 2015-12-29

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孕期吃水果有讲究!很多孕妈都吃错了

6天前 收录

孕妈妈都知道孕期吃水果好处多多,但孕期吃水果也是有讲究的,并不是吃得越多越好,更不能乱吃。孕期吃水果的注意事项,孕妈们都知道吗?  每天吃的水果不宜超过半斤  孕期吃水果的好处不用多说,妈妈们都比较了解。但是,水果吃的过多会增加孕妈妈妊娠期肥胖和糖尿病的发生几率 查看详情>>

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【温馨提示】吃水果四注意

1个月前 收录

【温馨提示】吃水果四注意:  1.吃新鲜水果:“民以食为天,食以鲜为先。”新鲜水果不仅口感最好,营养也最好,能使人体最大限度地获取水果中的维生素等营养物质。  2.吃时令水果:所谓时令水果,就是指当季的水果。当季水果因为处于良好的生态环境,饱受充足的阳光照射和雨 查看详情>>

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孕妇吃水果 注意“度”和“道”

1个月前 收录

孕妇吃水果  注意“度”和“道”
孕妇其实没有不能吃的水果,主要是一些水果怀孕期间需要少吃甚至慎吃。许多准妈妈们都认为吃水果可增加营养,使宝宝变得漂亮,但是只能是适量的吃,绝 查看详情>>

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孕妇吃水果 要适量适时

6天前 收录

孕妇吃水果 要适量适时
孕妇其实没有不能吃的水果,主要是一些水果怀孕期间需要少吃甚至慎吃。许多准妈妈们都认为吃水果可增加营养,使宝宝变得漂亮,但是只能是适量的吃,绝对不能把水果当饭来吃。各种不同的水果功效不同,有很多需要注意的事项噢~ 孕妇吃水果的注意事项 孕期食用水果,应该注意“度 查看详情>>

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孕妇吃水果的注意事项,好坏早知道

6天前 收录

孕妇吃水果的注意事项,好坏早知道 孕妇吃水果的注意事项,好坏早知道

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