孕妇吃什么肉好

1、孕妇吃什么肉好

有鸡肉、鱼肉、牛肉、羊肉。鸡肉中其实含有丰富的蛋白质,多食用对母亲和胎儿都好;油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素,能延长妊娠期,防止早产;牛肉可以大为满足孕妇孕期中对铁和锌的需求;羊肉的营养价值高。

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孕妇吃什么肉好
牛肉能够为孕妇提供钙、铁、锌等微量元素
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  • 标签: 育儿
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小探花
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创建于 2015-12-29

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