孕妇能吃黄花鱼吗

1、孕妇吃黄花鱼的好处

1、黄花鱼也有助于孕妇补碘。 2、黄花鱼的营养价值非常高,吃了对胎儿大脑发育非常有好处。 4、黄花鱼营养成分丰富,蛋白质含量甚多,且含有维生素A、维生素B、磷、钙等。 5、黄花鱼有滋阴补阳之功,孕妇食用既能补血,又能使皮肤洁白细腻。

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草根小忙人
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