孕妇能吃卷心菜吗

1、孕妇可以吃卷心菜吗

可以吃的。卷心菜营养相当丰富,含有大量维生素C、纤维素、碳水化合物和各种矿物质。卷心菜热量低,营养价值高,能提高人体免疫力,预防感冒,非常适合孕妇食用。卷心菜有丰富的钾、叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用。除此以外卷心菜还含有维生素U。维生素U是抗溃疡因子,并具有分解亚硝酸胺的作用。

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孕妇能吃卷心菜吗
孕妇能吃卷心菜吗,一起来科普一下吧!
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小探花
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