孕妇能吃小白菜吗

1、孕妇可以吃小白菜吗

孕妇可以吃小白菜。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似,它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2—3倍,这些为母体和胎儿身体的生理需要提供了物质条件,孕妇食用有助于增强机体免疫能力。

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孕妇能吃小白菜吗
孕妇能吃小白菜吗,一起来科普一下吧!
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小探花
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