孕妇贫血吃什么食物

1、孕妇贫血吃红糖桂圆紫米粥

紫米提前一个晚上浸泡,桂圆剥壳洗净,跟紫米,糯米一起熬成黏稠的紫米粥,最后加红糖调味

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孕妇贫血吃什么食
孕妇贫血吃什么食物
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草根小忙人
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创建于 2015-12-14

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"孕妇补钙吃什么 孕妇缺钙危害大"

6天前 收录

"孕妇补钙吃什么 孕妇缺钙危害大"
孕妇补钙吃什么好?十个孕妇九个缺钙,缺钙不仅对孕妇危害大,对肚子里的宝宝同样危害巨大。那么孕妇补钙吃什么好呢?孕妇补钙的时间和剂量都有什么要求 查看详情>>

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"孕妇饮食应注意什么!这样才可以对自己好!"

13天前 收录

"孕妇饮食应注意什么!这样才可以对自己好!"
孕妇饮食应注意什么众所周知,孕妇妈妈的饮食是需要细心维护的,因此孕妇饮食应注意什么,绝对不能轻易忽视。当时孕妇饮食应注意什么,预付食物应该供 查看详情>>

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"36周+出现头晕,是不是贫血了,一般吃什么补铁的药"

6天前 收录

孕36周+,最近老是出现头晕现象,是不是贫血了?可是34周+验血的时候也没有出现贫血。如果贫血,妈妈们一般吃什么补铁的药呢 查看详情>>

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"准妈妈都吃什么孕妇奶粉呢?"

13天前 收录

孕妇奶粉因为其包含有促进孩子成长的营养成分,成为妈妈孕期的重要营养来源之一。宝宝的健康不容有所闪失。孕妇保健很重要,那么孕妇平时吃什么奶粉好呢?孕妇奶粉什么牌子好,在这里给您推荐下哦~ 查看详情>>

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"孕妇轻微贫血怎么办 孕妇贫血吃什么好"

13天前 收录

"孕妇轻微贫血怎么办 孕妇贫血吃什么好"
孕妇轻微贫血怎么办?妈妈们怀孕以后,需要的营养更加的多样,但一般情况下,很容易出现四肢无力、过度疲劳的感觉,经常会体力不支,严重的还可能会眩晕,这些都是贫血的一些症状。因为怀孕以后,孕妇体内铁含量的需求会增加,没有吸收充足的铁含量,导致体内营养缺失,出现贫血的 查看详情>>

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"孕妇吃什么蔬菜好对胎儿好"

13天前 收录

蔬菜是很好的食物,很多都富含纤维素和微量维生素,帮助孕妇补充一定量的营养素。妊娠期孕妇如果少吃或不吃蔬菜和水果,会引起大便秘结,引起痔疮、肛裂等。臻月营养师说道,无论从孕妇的健康还是从宝宝的健康来看,孕妇在孕期都应多吃新鲜的蔬菜。当然对于孕期饮食,需要荤素搭配 查看详情>>

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"孕妇补铁吃什么药?原来我以前的补铁方法不对!"

13天前 收录

"孕妇补铁吃什么药?原来我以前的补铁方法不对!"
孕妇的血量比没有怀孕前增加了很多,所以这时候需要更多的铁元素来制造血红蛋白等,以维持孕妇和宝宝健康的需要。孕妇缺铁是非常常见的现象,那么孕妇 查看详情>>

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"孕妇吃什么肉好?很多肉不能吃!"

1个月前 收录

"孕妇吃什么肉好?很多肉不能吃!"
孕妇吃什么肉好?是不是所有的肉类都适合孕妈妈呢?每个孕妇的口味不同,孕妈妈的饮食要十分注意,有的孕妇在怀孕期间对肉很排斥;有的孕妇则很喜欢吃 查看详情>>

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"怀孕24周了,医生说我贫血而且血脂高,吃什么好"

6天前 收录

怀孕24周了,医生说我贫血而且血脂高,吃什么好?有没有相同经历的宝妈啊,支个招啊! 查看详情>>

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"孕妇都不能吃什么"

6天前 收录

"孕妇都不能吃什么"
怀孕这段时间以来婆婆总管着我的嘴,告诉我孕妇不能吃什么,吃什么的,我真的快难受死了,怀孕了这个不能吃,那个不能吃,这个要少吃,那个最好不吃, 查看详情>>

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"孕初期吃什么保胎?饮食清淡,补充蛋白质维生素!"

1个月前 收录

"孕初期吃什么保胎?饮食清淡,补充蛋白质维生素!"
怀孕初期,是胎儿最脆弱的时候,为了避免流产和胎儿发育异常等状况的发生,孕初期吃什么保胎成了准妈妈们最重视的问题?那么孕初期吃什么保胎呢?楼主 查看详情>>

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"仅供参考冬季,孕妈妈吃什么好?冬季天气寒"

1个月前 收录

仅供参考冬季,孕妈妈吃什么好?冬季天气寒冷,准妈妈在饮食方面一定要当心!一方面自己的身体要保暖,另一方面也要慎重选择安胎的食物。那冬季孕妈妈吃什么才好呢?冬季孕妇需多吃的食物1、柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴,都富含维生素C,有利于铁的吸收。2、黄色水果如芒果、桃子和杏,都富含有胡萝卜素,即植物型的维生素A。3、橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。叶酸是一种水溶性维生素,在冬季,孕早期特别要注意叶 查看详情>>

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"孕早期不能吃什么?孕早期营养食谱介绍"

1个月前 收录

孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段,特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期,胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质,尤其是叶酸、铁、锌。但是,孕妈妈通常很难确定自己什么时候怀孕,因此,必须从准备怀孕开始,就要注意补充额外的维生素及矿物质。 孕早期营养提示   查看详情>>

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"孕妇吃什么对宝宝皮肤好?通过饮食来改善"

6天前 收录

"孕妇吃什么对宝宝皮肤好?通过饮食来改善"
每个妈妈都希望自己的宝宝可以白白嫩嫩,皮肤好好。那么在孕期就要多做功课,女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物,会对腹中胎儿的生长发育起到 查看详情>>

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"孕妇每个月的食谱 养生小编告诉你怎么吃"

6天前 收录

  对于正处于特殊日期的孕妇们来说,日常的饮食需要合理的安排,因此养生堂小编给大家介绍孕妇每个月的食谱,告诉你什么营养该补充,什么食物不能吃,希望帮助孕妇们拥有更健康的体质。  孕妇食谱  1、怀孕1个月吃什么?  妊娠第一个月时,胚胎刚刚形成,本月的食品中应比 查看详情>>

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"孕妇吃什么水果好?孕妈们都看看"

13天前 收录

"孕妇吃什么水果好?孕妈们都看看"
准妈妈多吃点水果对孕妇和胎儿都有好处,孕妇应首选糖含量相对较低的水果,吃水果的时机最好选在两餐之间吃,这样既不会使血糖太高,又能防止低血糖的 查看详情>>

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"孕8月缺铁性贫血吃什么好?"

1个月前 收录

请教各位孕妈咪,怀孕30周,查出缺铁性贫血,是吃什么牌子的药片好?还是喝口服液好? 查看详情>>

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"贫血易致抵抗力下降,吃什么补血最快"

1个月前 收录

贫血易致抵抗力下降,吃什么补血最快谷雨已过,立夏将至,正是春夏更替之时。季节交替引起的人体不适,再加之随着天气转暖,各种细菌病毒也进入到活跃期,我们更要格外关注自己的身体健康状况。很多人在这时都易出现抵抗力下降、易感冒、高烧等病症,其引发因素是多方面的,但是贫血是不容忽视的病因之一。贫血导致免疫力下降缺铁性贫血是指人体内铁元素的需求与供给失衡,导致体内贮存铁耗尽,继之红细胞内铁缺乏从而引起的贫血, 查看详情>>

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"孕初期吃什么水果好"

1个月前 收录

在怀孕期间,孕妈妈可能会出现便秘等情况,如果便秘一直得不到缓解,会使毒素累积,这样不仅不利于母体的健康,对胎儿的健康也是有很大影响的。缓解便秘,水果是最好的治疗方法,那么怀孕初期吃什么水果好?  孕初期吃什么水果好 主要有以下几种:  1、苹果:含多种维生素和矿 查看详情>>

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"怀孕初期不能吃什么,看完我才懂得"

1个月前 收录

"怀孕初期不能吃什么,看完我才懂得"
很多人怀孕初期不懂的如何去护理自己和宝宝,就去找月嫂来照看!其实依靠别人还不如依靠自己,怀孕初期有很多禁忌,比如在食物方面不能吃什么?更要小 查看详情>>

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"怀孕初期吃什么好?妈妈好宝宝更好!"

1个月前 收录

"怀孕初期吃什么好?妈妈好宝宝更好!"
孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段,特别是神经管及主要内脏器官的发育。因而这个时候妈妈们往往要汲取大量的能量和营养,那各位妈妈们都知道吃什么 查看详情>>

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"孕妇营养美食 孕妇吃这物营养又健康\n\n孕期"

6天前 收录

孕妇营养美食 孕妇吃这物营养又健康孕期,孕妇最讲究的就是营养了,为了胎宝宝的健康,孕妇不得不额外的补充营养。那么,孕妇营养美食有哪些呢?孕妇吃什么好呢?接下来,带着这些疑问,跟着小编到文章中看看,孕期营养食谱的做法有哪些吧!目录1、孕妇早餐应怎么吃才营养 2、孕妇的营 查看详情>>

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"孕妈妈该吃什么"

1个月前 收录

孕期食谱:清蒸枸杞虾   孕期的饮食营养关系到腹中宝宝的健康发育,所以选择一款营养丰富的食谱很重要。下面就是一款孕期营养食谱,清蒸枸杞虾,一起来学习它的做法吧!  【材 料】沙虾200克、枸杞15-20粒、葱1棵、姜3片  【调味料】A料:米酒1/4小匙 B料:盐1/4小匙  【做 查看详情>>

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"孕期吃东西老上火,大家一般吃什么零食比较好而且不上火"

6天前 收录

怀孕到现在三个月了,老上火,害得我好多东西想吃也不敢吃。想问大家平时就吃些什么零食。先谢谢大家喽.....我平时总是吃水果:苹果、梨、柚子、柑、圣女果、香蕉。干果:开心果、南瓜子、核桃偶尔杏仁零食:蚕豆、锅巴、膜片、豆干、葡萄干 查看详情>>

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"【怀孕必备】怀孕了吃什么比较好?吃什么对宝宝好?"

1个月前 收录

怀孕啦!全家都陷入在幸福的光环中。怀孕了吃什么好?吃什么对宝宝好呢?准妈妈们也享受着皇后般的待遇;但是,皇后也不是想吃啥就吃啥哦,因为有些麻麻有严重的妊娠反应,会吃啥吐啥;有些麻麻为了保胎不能吃寒性食物;有些麻麻为了宝宝聪明补充各种营养……到底,孕期该怎么吃?宝妈们来分享一下你怀孕时候吃的那些好食物哦,按格式分享奖励30威望哦为了宝宝,求推荐哦分享格式:食物:效用:你的体质:你的建议:照 查看详情>>

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"孕期铁需求量增大,孕妇补铁吃什么?"

6天前 收录

"孕期铁需求量增大,孕妇补铁吃什么?"
  铁是人体中制造血红蛋白的重要原料。怀孕后,由于体内原先储备不足,而机体对铁的需求量日趋增大,加上吸收率低,妇女妊娠期对铁的需要量明显增加 查看详情>>

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"孕妇吃什么保健品好   "

1个月前 收录

"孕妇吃什么保健品好   "
  今天我妈叫我帮她看一下孕妇吃什么保健品好,我问她怎么了,谁又怀孕了。原来是我妈退休前一个单位里关系比较好的李阿姨,她儿媳妇怀孕了。我妈就 查看详情>>

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"怀孕七个月吃什么好?四色营养菜肴推荐,总有一样合你胃口~"

1个月前 收录

"怀孕七个月吃什么好?四色营养菜肴推荐,总有一样合你胃口~"
怀孕七个月吃什么好,一直是困恼准妈妈们的问题。因为最后的三个月是宝宝迅速发展的时期,需要足够的营养成分来供给ta的需求。但是到底怀孕七个月该吃 查看详情>>

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"孕妇喝什么牌子的奶粉好。"

1个月前 收录

因为我老婆比较瘦,怀孕50多天了,天天喝牛奶鸡蛋,但是同事说牛奶营养不够,让我去买孕妇奶粉喝,不知道什么牌子的好,希望大家帮帮忙,谢谢拉! 查看详情>>

阅读:4.6万回复:14

"孕妇能吃火龙果吗?孕妇吃什么水果好?"

1个月前 收录

"孕妇能吃火龙果吗?孕妇吃什么水果好?"
水果包含丰富的维生素,尤其怀孕了,孕妇就会补充营养,为了肚子的宝宝。在在胎盘生乳素的影响下,孕妇的身体各个系统都会发生一些生理变化。在孕妇期 查看详情>>

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孕妇贫血吃什么好?你知道吗?

1个月前 收录

孕妇贫血吃什么好?你知道吗?
孕妇贫血吃什么好?你知道吗?怀孕期间,很多准妈妈是有贫血的症状的。这种时候为了给胎宝宝提供足够的营养,准妈妈总是要通过很多方式进补。在孕早期 查看详情>>

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孕妇吃什么补血 补血食物有讲究孕妇在怀

1个月前 收录

孕妇吃什么补血 补血食物有讲究孕妇在怀孕期间的饮食十分重要,孕妇食谱都有专人定制,但是孕妇在怀孕期间还是很容易贫血,究竟孕妇吃什么补血呢?孕妇补血的食物有哪些呢?下面我们就一起来看看都有哪些食物吧。孕妇在怀孕期间贫血就要通过食物补回来,那么孕妇要吃什么才能补血呢 查看详情>>

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孕妇贫血怎么办?看完就知道啦!

1个月前 收录

孕妇贫血怎么办?看完就知道啦!
孕妇贫血是一种很常见的现象,但得引起我们的重视。因为这关系到宝宝和妈妈的健康。那孕妇贫血怎么办?该怎么治疗和预防?该吃点什么?下面我们来一探 查看详情>>

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贫血吃什么食物?5大食物滋补贫血!

1个月前 收录

贫血吃什么食物?5大食物滋补贫血!
贫血的原因有很多。但生活中最常见的是缺铁性贫血。那贫血吃什么食物?来看看5大食物助你摆脱贫血! 猪肝要说到补铁的食物,首选的食 查看详情>>

阅读:741回复:14

孕妇贫血吃什么好 这么多食物任你选

1个月前 收录

孕妇贫血吃什么好   这么多食物任你选
众所周知,动物肝脏,芝麻花生等食物,有补血的作用,而且营养丰富。如果孕妈咪们贫血,不妨通过食物来补血,毕竟无任何副作用,是个不错的选择。孕妇 查看详情>>

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