孕妇失眠

1、孕妇失眠原因

孕妇失眠主要有这样几个原因:激素变化、孕期反应、饮食习惯改变。

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孕妇失眠
孕妇失眠可以试试静下心来读书或者是听音乐
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  • 标签: 育儿
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小探花
圈主:小探花

创建于 2015-12-01

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"孕妇长期失眠影响胎儿健康"

1个月前 收录

妊娠失眠是怀孕女性常见的问题,因为常见,所以有不少孕妇认为是正常现象而不加重视。当然,失眠不严重,胎儿的生长发育不会受到影响。但是长时间的严重失眠会通过影响母体的健康或多或少为胎儿的正常发育带来障碍,因此,妊娠失眠,特别是严重的失眠状况还是值得怀孕女性及家人的 查看详情>>

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"孕妇失眠是什么原因 小方法还你优质睡眠"

1个月前 收录

"孕妇失眠是什么原因 小方法还你优质睡眠"
孕妇失眠是什么原因。为了宝宝的健康,孕妇的睡眠时间最好能得到保障。事实上,孕妇们的睡眠并不好,她们会因为各种各样的原因而出现失眠的症状。那么 查看详情>>

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"孕妇失眠怎么办 减少焦虑很重要"

1个月前 收录

"孕妇失眠怎么办 减少焦虑很重要"
孕妇失眠怎么办,大多数孕妇都会遇到这种情况,一到晚上该睡觉的时间就会失眠,试了很多方法都不管用,一直陷入深深的苦恼之中,孕妇失眠怎么办,有什 查看详情>>

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"孕期常失眠,你的睡姿对了吗?"

1个月前 收录

"孕期常失眠,你的睡姿对了吗?"
  经常会有夜不能寐的孕妈来诉苦,这些怀孕妈渴望美美地睡上一觉,但总是会出现睡不着或睡不香的情况。孕期常失眠,你的睡姿对了吗?  靠左侧卧是 查看详情>>

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"5个妙招帮孕妇提高睡眠质量"

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5个妙招帮孕妇提高睡眠质量 1、为自己减压,寻找发泄情绪的方法。 孕妈妈怀孕已经承受身体负担,需要及时释放精神压力。所以,怀孕期间孕妈妈如果遇到什么烦恼要多与准爸爸、周围的亲人朋友进行沟通,从他们的关怀中稳定情绪。平时多出外散步和听音乐也是保持良好情绪的好 查看详情>>

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"孕期失眠"

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症状说明:随着胎宝宝的发育,孕妈妈的身心都会发生变化,扰乱了多年来养成的睡眠习惯,因此会出现失眠现象,另外还有许多因素也会影响孕妇的睡眠。如:1.激素变化:怀上宝宝后,孕妇体内的激素水平会发生变化,在精神和心理上都比较敏感,相对地对于压力的耐受力也会降低.通常这段 查看详情>>

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"孕期失眠多梦 真正原因大揭晓"

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"孕期失眠多梦 真正原因大揭晓"
孕期失眠多梦 真正原因大揭晓 导读:怀孕期间,孕妈妈很容易失眠多梦,孕妇睡眠成为众多孕妈妈关注的问题。其实,孕妈妈的睡眠质量与孕妇睡姿有关, 查看详情>>

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"夏天孕妇失眠怎么办"

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"夏天孕妇失眠怎么办"
夏天孕妇失眠或睡不好是怀孕时候的一大困扰,若用药物来治疗睡眠品质,是非常危险的,而且并非完全有效,又会伤害到肚里的宝宝,所以孕妈咪们一定要小 查看详情>>

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"孕妇睡眠不好怎么办 拥有好睡眠才有养好精神和身体"

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"孕妇睡眠不好怎么办 拥有好睡眠才有养好精神和身体"
孕妇睡眠不好怎么办?拥有好睡眠才有养好精神和身体。良好的睡眠对怀孕妈妈和肚子里的宝宝健康是很重要的,但女性孕期会出现一些睡眠问题,主要是因为 查看详情>>

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"孕妇能提重物吗?"

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昨天在超市买了个水果篮,有点重,自己提着上了楼梯,后来感觉肚子左下边有边抽住了,但是没有出血,也没有肚子疼,今天也没有反应,应该是没事了吧?下次再也不敢这样做了,后怕呀 查看详情>>

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"孕妇失眠危及胎儿,该如何是好?\n\n1、荷尔"

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孕妇失眠危及胎儿,该如何是好?1、荷尔蒙的变化影响孕妇心情受孕激素的影响,你的情绪波动会很大,使你感觉疯狂、伤心、愉快和易怒,有时这些变化就集中在10秒钟内。你的神经特别敏感,常会因一点小事而大动肝火。孕妇心情的变化是因荷尔蒙变化导致的,孕妇在心理和精神上都比较敏 查看详情>>

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"孕妇晚上失眠怎么办 教你几招度过焦虑期"

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"孕妇晚上失眠怎么办 教你几招度过焦虑期"
孕妇晚上失眠怎么办?很多准妈妈在精神和心理上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,常会忧郁和失眠。孕妇怀了宝宝之后经常会有各种不适应的症状,特 查看详情>>

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"孕妇失眠多梦怎么办?期待一个好眠!"

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"孕妇失眠多梦怎么办?期待一个好眠!"
孕妇失眠多梦怎么办 有些准妈妈自从怀孕之后就开始失眠了!这难道是因为初为人母,太兴奋了?!这当然不是唯一而且主要的原因,肯定存在其他的因素 查看详情>>

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"孕妇晚上失眠怎么办 "

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"孕妇晚上失眠怎么办 "
  孕妇晚上失眠怎么办?我姐姐现在已经怀孕快五个月了。这几天我不需要加班就打算去她家看一下她。但是当我到她家的时候看到来给我开门的她的时候差点没吓死!她的脸色真的非常的苍白难看。我以为她是因为孕吐才会这样的。哪知道一问并不是这么一回事。我姐姐告诉我说是因为她现 查看详情>>

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"孕妇晚上失眠怎么办?"

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怀孕的时候老师晚上睡不着怎么回事,大家有什么办法吗? 查看详情>>

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"孕妇失眠如何调理"

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缓解睡眠困扰,松弛精神状态是关键,不妨试试以下自助性训练:  上床前冲个澡,或在32℃~35℃的水中泡脚20分钟。选择一个最舒适的体位,放松全身肌肉。放松的方法有舒展身体、瑜伽、按摩和深呼吸等。当感到身体的各部分都很沉重时,你要轻松呼吸,双眼闭合,眼球不要转动,同时 查看详情>>

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"孕妇失眠怎么办?"

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从怀孕三个月开始失眠越来越严重了,看中医也不见好,怎么办啊,以前没这样过啊,累死我了。有没有妈妈跟我一样的?有什么办法解决吗?或者医生可以推荐? 查看详情>>

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"孕妇晚上失眠怎么办?"

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我怀孕4个月了,最近连续2个晚上整晚的失眠,不是因为怀孕太兴奋或者其他原因,就是没来由的睡不着,不知道各位有没有办法?药我不敢乱吃,即使敢吃,也不知道吃什么会比较好? 查看详情>>

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"怀孕4个月天天失眠怎么办"

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怀孕4个月了,最近一周天天睡不好,很困睡下去但基本睡1、2个小时后就会惊醒,然后整个人特清醒再也睡不着了,而且会觉得有点胸闷,呼吸不通畅,非常难熬,不知道大家有没这种症状,是不是有什么病了,真是天天担心,怕影响到宝宝。本人之前睡眠一直都很好的,属于一觉睡到天亮。 查看详情>>

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"怀孕两个月左右就开始失眠,有没有人跟我一样啊"

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怀孕两个月左右就开始失眠,有没有人跟我一样啊?希望都分享下经验,如何提高睡眠质量。真是痛苦死了,白天还要上班,欲哭无泪啊。。。。。。 查看详情>>

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"怀孕失眠怎么办"

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.................... 查看详情>>

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"怀孕五个月老是失眠"

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四个半月早孕折腾的我半死不活,好不容易过了四个半月,虽然肚子还是会很胀,但是比起前四个月已经好的天差地别了,所以很庆幸没有跟传说中有的人会吐到生,可是不知道为什么,最近怎么会失眠了,而且老是做梦,根本睡不着,有时候还通宵失眠,第二天上班脑袋也很清醒,就是睡不着 查看详情>>

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"痛苦中,孕中期燥热失眠,怎么办?"

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怀孕5个半月了,虽然怀孕后睡眠一直不太好,但是最近更是糟糕. 每晚燥热, 即使电扇一直开,还是觉得热,睡不着, 量量体温又正常.这不, 现在半夜两点,我已经辗转反侧很久了, 手心烫得跟火炉似的, 实在睡不好,睡不着.所以, 才上网, 向各位预产期比我早的准妈妈们讨教,怎么办? 实在 查看详情>>

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"怀孕28周,昨夜彻底失眠!"

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怀孕28周,7个月了。随着宝宝的长大最近睡眠总是越来越差,昨夜更是彻底失眠了!从晚上12点到凌晨4点一点睡意都没有,在床上翻来翻去的。直到4点多听到窗外鸟儿都叫了,才开始有点迷糊,但是5点42分的时候就醒了 睡眠那么差,对宝宝有没有影响哦,真是担心啊 ,好怀念以前一觉睡到 查看详情>>

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"怀孕之后整天睡不好,买了个孕妇枕,好舒服~~不用再为失眠担心了

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"怀孕之后整天睡不好,买了个孕妇枕,好舒服~~不用再为失眠担心了
很好很实用的一款孕妇枕,外面套子今天洗了,睡着很舒服,打开枕头专门看了一下棉花,(我是个超小心的人,孕期不同以往时期),质量很好的棉花,很丰满,软软的,而且特别为个人着想,从小口把手伸进去可以自由调节枕头位置的高低,适应不同的姐妹需求。整个枕头也没有什么特殊的 查看详情>>

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"吃叶酸会让人睡不好吗?原来失眠的凶手就是它?"

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"吃叶酸会让人睡不好吗?原来失眠的凶手就是它?"
绿叶蔬菜、水果、动物肝脏中都含有叶酸,一般妈妈在怀孕前三个月和怀孕初期要适当的补充叶酸,来预防胎儿的神经性畸形,对准妈妈的健康也有帮助。但最近有准妈妈反应吃了叶酸以后有点嗜睡了,还有的说自己失眠了,那么究竟吃叶酸会让人睡不好吗? 吃叶酸 查看详情>>

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"怀孕后晚上睡觉手脚心发热,失眠严重啊!"

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怀孕12周了,每天晚上睡觉手心脚心都会很热,但是是不出汗的那种,手脚怎么放都不舒服,好难受啊,睡不好,有时难受起来就去洗手间手脚冲点冷水。这样晚上睡眠好差啊,睡不好,难受,很容易醒,而且一醒就醒个2、3个小时。唉。。。这样下去真心吃不消。 查看详情>>

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"怀孕8周,失眠严重,紧张"

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之前有睡眠障碍的病史,并长达多年,怀孕后睡眠质量更差,有时睡几个小时,有时情绪不好一晚没睡,担心影响胎儿发育,在妇保院配了安胎助眠的中药。很是担心。 查看详情>>

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"怀孕17周,睡眠不好长达两个月了,有和我一样反应的姐妹吗?"

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怀孕17周了,有两个月睡眠不好了,可困了也睡不着,躺枕头上也很难入睡,整个晚上总翻身,都不知道自己是睡着还是没睡着,迷迷糊糊,然后白天上班就开始头晕,迷糊,头沉的厉害。有和我一样反应的姐妹吗?怎样才能消除呢?医生说这是正常现象,每个孕妇反应不一样,让晚上给手脚做 查看详情>>

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"孕妇瑜伽可改善孕期失眠 孕妇什么时候练瑜伽好?"

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孕妇瑜伽有什么好处?   孕妇瑜伽可改善睡眠:   孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,增加血液循环,加速血液循环,还能够很好地控制呼吸。练习瑜伽还可以起到按摩内部器官的作用。此外, 查看详情>>

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"规律生活和运动 给予孕妇好睡眠"

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孕期的女性出现的睡眠问题是由于荷尔蒙的变化和怀孕引起的身体不适而造成的,所有的这些因素都会影响准妈妈的睡眠质量。而怀孕的不同阶段都会给孕妇带来不同的睡眠问题。孕妇睡眠,是准妈妈怀孕时期遭遇的一大难题。由于失眠的困扰,导致很多准妈妈情绪上有问题。其实,只要注意好生活上的细节,注意好孕期运动,如孕妇瑜伽。孕妇睡眠问题就迎刃而解。   一、怀孕每个阶段最常见的睡眠变化   1、第一阶段(1-3个月)   由于上 查看详情>>

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"孕妇:小心你身边的电磁辐射"

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电磁场虽然对人类、自然和整个社会的发展起到不可替代的作用,但它同时也是一种特殊的发病因素,由这种因素引起的病,称“无线电波病”,由这种因素引的环境污染称电磁污染。 在医学生物研究的基础上,对电磁场的作用已确定如下的基本的伤害因素,它们是:电磁场强度、场作用的延续时间、不同频率域的活度、外部条件、被作用的机体功能状态、场作用的稳定性和生理适应程度等。电磁场作用的结果可以是急性的,也可以是慢性的。它 查看详情>>

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"我是怎样从产后失眠中(医生诊断产后抑郁而且是相当严重)走出来的

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大家好:  宝宝已经8个月了,我已经彻底好了快3个半月了,希望把我经历的产后失眠写出来,是为了帮助那些和我有同样经历的妈妈们,希望她们坚强的挺过去,一切都会好的。只要相信活着,什么都会好起来的。 查看详情>>

阅读:3.6万回复:18

"孩子真的好可怜啊,孕妇在怀孕期间,真的不能乱吃啊!!!!"

1个月前 收录

在这里看到了一个帖子——》女婴染怪病半身长黑斑 母亲孕期曾吃竹鼠(组图)本来以为是P的,但是,看到下面的备注,应该是新闻。妈妈怀疑在怀孕期间吃了3只竹鼠,导致孩子出生之后,全身长满了黑痣!脸上这里还长出了毛。天呐,真的好可怜啊!怎么会这样,基本上身上无一 查看详情>>

阅读:3.7万回复:43

"新婚夫妻痛失孩子 怀孕4个月因为婚房而流产!【装修必看】"

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"新婚夫妻痛失孩子 怀孕4个月因为婚房而流产!【装修必看】"
五月的每天,气温都在飙升,上周过了立夏的各位!真的夏天了噜!很多妹子都开始秀起藏好久的美腿啦!然而装修的各位亲们,你们要注意了!夏天的家装污 查看详情>>

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"孕35周,有睡眠不好的朋友吗?"

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本人孕35周,最近一周来老是夜里失眠,用了很多方法都没办法入睡,很着急!不知道大家有没有这种现象,之中失眠会不会影响宝宝的健康! 查看详情>>

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"孕32周了,腰酸背痛加失眠有没有"

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孕中期果然是时光如梭啊,一杂眼就过去了。现在32周了,一切不适的反应又回来了。 首先是肚子大了,腰酸背痛免不了。坐久了酸,站久了也累,超市已经逛不下一圈了,可怜每次去超市都是直奔主题啊。多走一会儿就气喘如牛,更有甚者双眼发黑,真担心哪一天会倒在大庭广众之下,不知道 查看详情>>

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"孕妇不要吃这七种食物\n\n孕妇作为特殊人群,"

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孕妇不要吃这七种食物孕妇作为特殊人群,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,也要十分注意,怀孕期间,宝宝身体各器官不断发育,需要充足营养供给,怀孕期间若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈 查看详情>>

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"[准妈妈必看帖之]孕妇产检精准时间表"

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准妈妈从怀孕开始,直到生产为止,会经历各种大大小小的检查项目。怀孕的准妈妈之所以会如此辛苦,就是希望能生下一个健康又强壮的宝宝。为此,我们特别为准妈妈整理出一份详尽的孕产检查时间表,叮咛准妈妈们按时进行各项检查,以确保母体和胎儿的健康,帮助你顺利度过难忘的280天 查看详情>>

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"甲醛对孕妇的四大危害!太可怕了!"

1个月前 收录

"甲醛对孕妇的四大危害!太可怕了!"
甲醛对孕妇的危害你知道多少?众所周知,甲醛对于我们的身体健康是会带来很大的伤害的,而对怀孕的妈妈孕妇的伤害更大,孕妈妈如果如果长时间的呆在含 查看详情>>

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