孕妇睡眠不好怎么办

1、孕妇睡眠不好该怎么办

偶尔的睡眠不好对胎儿没有任何影响。 长时间睡眠不好,情绪的波动肯定会使孕妇的血压,心跳变的不正常,身体内环境紊乱,各种激素分泌失衡,肯定不利于胎儿的生长发育。不过只要不是特别严重,也不要太担心,怀孕期间的种种不适应也可能导致睡眠质量下降,这应该是正常现象。

?展开更多

80%的用户已经在19楼客户端尝鲜你也快来吧!

孕妇睡眠不好怎么
孕妇抽筋也影响到睡眠的质量。
分享 
  • 标签: 育儿
  • 帖子:5 成员:1 阅读:1817
小探花
圈主:小探花

创建于 2015-12-04

圈副:帮助圈主一起收录帖子,灌溉圈子

睡眠不好怎么办

1个月前 收录

我向来睡眠不好,睡的时候很难入睡,中间醒了,很难再入睡,而且整个晚上就不停的做梦,直到天亮。白天就不停的打哈欠,流眼泪,就像吸毒的人一样。人么也没精神,总是睡不醒的状态。大概处于亚健康状态吧!不知道各位有没有什么高招? 查看详情>>

阅读:1090回复:11

睡眠不好怎么办

1个月前 收录

我的睡眠一直不好,所以整个人看上去脸色很黄,没什么精神,想改善这种情况,试着调整自己的情绪,但是一直不见效。每天入睡还是很快的,但是每天会做梦,有好的坏的,做梦让人很累很累,第二天起来没精神。ps:本人贫血。请医生支招!对了,有焦虑,如果白天发生点什么事情让我紧 查看详情>>

阅读:879回复:5

孕妇睡眠不好怎么办?

1个月前 收录

孕妇睡眠不好怎么办?
孕妇睡眠不好怎么办 孕妇睡眠不好怎么办?恐怕孕妇睡眠不好,不是一个个例,相反很多孕妇妈妈都有过类似的经验,因为各种身体上以及心理上的原因, 查看详情>>

阅读:2731回复:3

孕妇睡眠不好怎么办?有了这几招再也不怕了!

1个月前 收录

孕妇睡眠不好怎么办?有了这几招再也不怕了!
孕妇睡眠不好怎么办?最近很多准妈妈们在讨论说第一次怀孕心理压力特别大,因此常常半夜会失眠,一失眠就影响到第二天的生活,同时又担心自己失眠会影 查看详情>>

阅读:2642回复:4

孕妇晚上失眠怎么办?好好睡觉很难吗?

1个月前 收录

孕妇晚上失眠怎么办?好好睡觉很难吗?
有些女性可能在怀孕之前完全没有想象过自己失眠会是什么样子,直到怀孕之后,发现任何觉得不会出现在自己身上的事情都是有可能发生的。碰上睡不着这种 查看详情>>

阅读:1976回复:4