孕妇什么时候开始补钙

1、孕妇最好什么时候开始补钙?

孕中期,大概孕4月左右开始,孕妈咪每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克。这时每天饮食中所含的钙量,已经满足不了宝宝的生长需要,因此其余所需的钙,就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。

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孕妇什么时候开始
孕妇什么时候开始补钙,一起来科普一下吧!
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小探花
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