鱿鱼的做法大全

1、鱿鱼的做法大全

鱿鱼,也称“柔鱼”,产量最大的台湾省,称为“枪乌贼”,可供鲜食或干制。鱿鱼的营养价值极高,蛋白质含量达16%~20%,脂肪含量极低,热量低,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种好的选择。

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鱿鱼的做法大全
枪乌贼,鱿鱼,又称句公、柔鱼或枪乌贼,是
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楼下的飞妞
圈主:楼下的飞妞

创建于 2015-12-24

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【蔡家小菜】卤煮鱿鱼

1个月前 收录

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【蔡家小菜】卤煮鱿鱼 昨天去超市,看到鱿鱼搞促销,就顺便挑了2只,1斤半,13元多一点,在我们这里这样已经很划算了,经过我的精心烹饪,为家人呈上了 查看详情>>

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【蔡家小菜】三鲜糯鱿鱼

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【蔡家小菜】三鲜糯鱿鱼 “三鲜糯鱿鱼”是我依照“八宝鱿鱼”所作的精简改良版,理由很简单――因地制宜。天热没胃口,那就牺牲一下小我,做点新鲜的美 查看详情>>

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月亮小厨--鱿鱼韭菜苔

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曾经很讨厌下厨房,因为怕油烟熏油了皮肤,怕鱼虾弄腥了手.所以刚结婚的几年我都没有做过菜,每天都是两个人一起去买菜,回家后我只管把米放到电饭煲里让它 查看详情>>

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月亮小厨--烤鱿鱼

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买了个鱿鱼回来,看看不小,结果烤完后拿出来一看只够我一个人吃的.看来下次至少要买两个.今天的鱿鱼不炒了,来个简单的烤鱿鱼,方法简单又很美味,大家家里 查看详情>>

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蒜苔炒鱿鱼

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鱿鱼的做法大全~吃新菜咯

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鱿鱼的营养价值非常高,其富含多种人体所需的营养成分,且含量极高。此外,脂肪含量极低。胆固醇含量较高。是大多数人所宠爱的,可是你家是怎么做鱿鱼 查看详情>>

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鱿鱼的做法大全,妈妈们快来学学

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鱿鱼味道鲜美,很多人都非常爱吃鱿鱼,而且鱿鱼营养丰富,鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗产后贫血,鱿鱼除富含蛋白质和人体 查看详情>>

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