月子餐怎么选

1、月子餐怎么选

月子餐就是产妇在坐月子的时候吃的餐点,中国坐月子的习惯古已有之,但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确,比如:坐月子的时候要裹得严严实实,生完孩子每顿饭都要大鱼大肉。

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月子餐怎么选
月子餐是坐月子期间一系列饮食食谱,通常都
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  • 标签: 育儿
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楼下的飞妞
圈主:楼下的飞妞

创建于 2015-10-26

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秀秀我的月子餐!(上都市快报了!详见7月3日51版美食坊.私房菜)

1个月前 收录

秀秀我的月子餐!(上都市快报了!详见7月3日51版美食坊.私房菜)
我剖腹产后身体能恢复的这么好,和妈妈的精心照料是分不开的!妈妈在我做月子期间,想尽办法做营养又好吃的东西,但原则是:养好身体不长胖! 月子里 查看详情>>

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月子餐5个烹饪原则 助产妇恢复

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月子餐5个烹饪原则 助产妇恢复
月子餐5个烹饪原则 助产妇恢复 妈咪刚生完宝宝,身子虚弱。在坐月子期间如果不通过饮食好好调整,很容易在日后落下病根。那么产后新妈的月子餐有什 查看详情>>

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【哺乳期】产妇该不该吃月子餐 如何选择月子餐

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【哺乳期】产妇该不该吃月子餐 如何选择月子餐
现在,月子餐受到越来越多的年轻人的欢迎。这不仅方便实惠,更能营养均衡。产妇们除了住进月子中心之外,还可以请月嫂入家,或者家人自己做月子餐。下 查看详情>>

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说说产后新妈咪“月子餐”

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新妈咪需要通过合理的饮食来调补身体,以产生足够的高质量乳汁喂养宝宝,这就需要提高维生素的摄取量,包括适当提高维生素B1、维生素B2、烟硷酸、维生素A、维生素C的摄入,还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量。药补不如食补,但并不代表着坐月子时就一定要整锅整锅地喝汤,或者每天一只老母鸡或猪蹄膀往肚子里塞。  说起坐月子时怎么补充营养,可能人人都有一套自己的理论:北方人认为,要喝小米粥,吃红枣、鸡蛋;南方人以炖品为 查看详情>>

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【晒月子餐】作为一枚专业的吃货,坐月子也不能放弃吃!吃!吃!

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【晒月子餐】作为一枚专业的吃货,坐月子也不能放弃吃!吃!吃!
一大早就有朋友微信我,说我的帖子上大!首!页!啦!!!!!!啦啦啦,怪不得一大早左眼皮跳,还以为昨天小豆芽闹的没睡好,原来是这个事情啊!!!果断截图保留,谢谢CCTV,谢谢19楼,谢谢我的会所,谢谢大厨,谢谢阿姨,谢谢小豆芽,谢谢付钱的老公,谢谢爸爸妈妈公公婆婆,昨 查看详情>>

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3阶段“月子餐”要点各不同

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坐月子就是不停地吃发奶物,使劲地喝滋补汤汁,就这样经过30天恶补,体重甚至超过分娩前!真是这样吗?胡吃海塞不科学,真正的坐月子“食”准则在这里哦。 分娩像是一场重体力劳动,消耗妈妈的体力;照顾新生儿又颇费精力。新手妈咪确实需要通过合理的饮食来调补身体。授乳妈妈为了 查看详情>>

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告诉你产后前三周的月子餐

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坐月子就是不停地吃发奶物,使劲地喝滋补汤汁,就这样经过30天恶补,体重甚至超过分娩前!真是这样吗?胡吃海塞不科学,真正的坐月子“食”准则在这里哦。   分娩像是一场重体力劳动,消耗妈妈的体力;照顾新生儿又颇费精力。新手妈咪确实需要通过合理的饮食来调补身体。授乳妈妈 查看详情>>

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