孕早期睡眠

1、孕早期频繁想睡的原因

在怀孕早期,你会开始在白天感觉非常困倦。这种突然想睡觉的现象是由于体内孕酮(也称为黄体酮”)水平增高造成的。孕酮是一种帮助调节生殖系统的生理周期并具有镇静作用的女性荷尔蒙。这种自然化学物质的突然增加,可能会使一个平常的工作日变得像跑马拉松一样让人吃不消。你可能会感到筋疲力尽,觉得自己好像得了感冒。

?展开更多

80%的用户已经在19楼客户端尝鲜你也快来吧!

孕早期睡眠
孕妈要养成规律的睡眠习惯
分享 
  • 标签: 育儿
  • 帖子:4 成员:1 阅读:757
小探花
圈主:小探花

创建于 2015-12-10

圈副:帮助圈主一起收录帖子,灌溉圈子

孕中期睡眠情况会有什么变化呢?还有妙招噢!

1个月前 收录

孕中期睡眠情况会有什么变化呢?还有妙招噢!
孕妈妈们,到了孕中期,你是不是发现现在你的身体已经慢慢适应了荷尔蒙和身体的变化,基本摆脱了早孕反应的烦扰,睡眠状况会有所好转。尽管有时候也还 查看详情>>

阅读:122回复:1

怀孕初期症状:为何失眠多梦?

1个月前 收录

摘要:怀孕初期症状有哪些?在怀孕初期,由于孕妇身体激素变化,怀孕女性在精神和心理上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,常会忧郁和失眠。怀孕初期准妈妈失眠多梦怎么办?要如何应对怀孕初期的这些症状呢?一起来看看:  怀孕初期症状中最为常见的一种便是失眠多梦,失眠对 查看详情>>

阅读:6904回复:5

孕早期睡眠不好怎么办

1个月前 收录

孕早期睡眠不好怎么办
在怀孕早期,你会开始在白天感觉非常困倦。这种突然想睡觉的现象是由于体内孕酮(也称为“黄体酮”)水平增高造成的。虽然孕酮让你感到困倦,但在晚上它 查看详情>>

阅读:201回复:2

孕早期有三大睡眠问题!六招帮助你解决!

1个月前 收录

孕早期有三大睡眠问题!六招帮助你解决!
孕早期的时候,很多准妈妈会发现睡眠成了生活中的“困扰”,或是昏昏迷迷,或是辗转难眠,总之就是睡眠质量很差。其实,几乎所有的孕妇在孕期都会面临 查看详情>>

阅读:170回复:1