最佳睡眠时间

1、宝宝睡眠时间标准

宝宝在晚上10至凌晨两点,是生长激素分泌最旺盛的时候,所以这时候最好要进入深睡眠,才会让宝宝长得更高,大脑发育得会更好,不过你的定宝才两个月多,这时候本身宝宝大部分时间都处于睡眠中,所以调整睡眠规律有些过早了,不要紧,过了四个月再渐渐调整也来得及。

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最佳睡眠时间
最佳睡眠时间,一起来科普一下吧!
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小探花
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