坐月子饮食注意事项

1、坐月子饮食注意事项

产后一个月对于妈妈和宝宝来说都特别重要,此时的饮食是要谨小慎微的,可根据产后的周数来安排食谱,因为产妇在此期间每一周身体都会发生较大变化。

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坐月子饮食注意事
坐月子该做什么。当然是吃!很多妈妈在生产
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楼下的飞妞
圈主:楼下的飞妞

创建于 2015-10-27

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"禧月阁“科学坐月子”:月子期间的饮食禁忌"

13天前 收录

"禧月阁“科学坐月子”:月子期间的饮食禁忌"
月子期间饮食原则:月子期间饮食不宜单一,因多样化,但多样化的同时,又有一定的饮食禁忌。 1、禁食辛辣食物——导致胃肠刺激,发生便秘, 查看详情>>

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"生完孩子注意事项(转帖,觉得我知道的太晚了)"

1个月前 收录

新妈妈方面 1. 产后4~6小时之内一定要解小便,要当任务完成,即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱,一旦宝宝出生,膀胱压力一下减小,它就会毫无知觉地膨胀,等你有感觉想尿尿,却会因为压力太大排不出来,如果一直排不出来就要导尿,会给自己增加不必要的麻烦。 2. 查看详情>>

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"50条坐月子经验及注意事项"

1个月前 收录

1.你要明确月子期可不止30天,整个产褥期需6-8周,也就是42-56天。在这期间内,应以休息为主,尤其是产后15天内应卧床为主,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。   2.分娩后,子宫蜕膜等组织随血液经阴道排出称为恶露。恶露的颜色由鲜红—浆性—白色,约4-6 查看详情>>

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"夏天做月子的36个注意事项"

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月子,在医学上的说法应该是;产褥期,指的是从结束分娩到身体恢复至孕前状态的6个星期。一般来说,新妈妈的身体从胎儿及胎盘娩出后就开始了恢复,大约要6个星期的时间,子宫内胎盘剥离的创面和子宫的大小才会完全恢复,这也就是为什么要在产后42天到医院进行检查的原因。夏天,特殊 查看详情>>

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"11月坐月子注意事项,不说还真不知道!"

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"11月坐月子注意事项,不说还真不知道!"
  11月坐月子注意事项,产后坐月子是有科学依据的。坐月子的目的是在这段期间内作出适度的运动与休养,恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小 查看详情>>

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"史上最全女人坐月子注意大全--新生儿护理大全"

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感谢多年来杭州新妈妈的厚爱,特整理好坐月子的知识大全,新生儿护理大全,催奶食谱,哺乳知识,催奶偏方-------更多的知识仅供你参考。知识是共享的,,希望新妈妈在哺乳育儿当中平安快乐健康成功!(1)42种方法全面提高宝宝......  (2)2011版--育儿知识大全....  (3)催 查看详情>>

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"夏天坐月子,应该注意什么?听听医生怎么说"

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"夏天坐月子,应该注意什么?听听医生怎么说"
炎热的夏季慢慢的靠近了,快要生产的新妈妈可愁死了。要怎么度过炎热的夏季月子期呢?月子,在医学上的说法应该是“产褥期”,指的是从结束分娩到身体 查看详情>>

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"临产前吃什么 3个助产食物4大注意事项"

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很多准妈妈们都应该听老人说“多吃鸡蛋对生孩子好”,这是真的吗?其实不然哦。准妈妈们在临产前应该多吃一些助产的食物。助产的食物有哪些呢?分娩需要消耗准妈妈大量的精力,这时候准妈妈应该吃些什么呢?下面列举了一些临产前准妈妈饮食注意事项以及助产食物,快来看看吧! 临产 查看详情>>

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"坐月子注意事项"

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月不只是30天:传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在 查看详情>>

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"【夏天如何坐月子】月子饮食方面需要注意些什么?"

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因为中国人的体质,我们还是以温热的饮食为主。尤其是在夏天,主张产妇要多吃一些粗纤维的食材,水果适当的吃是可以的,吃一些生拌菜都是可以的。饮食没有什么太大的禁忌,就是禁酸辣的。有产妇说我以前特爱喝酸奶,或者我爱吃苹果、西瓜,在室温下都是没有问题的。还是尽量回避一 查看详情>>

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"女人坐月子注意事項,史上最全"

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月不只是30天:传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在 查看详情>>

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"多本月子饮食书总结出来的月子餐"

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得益于姐妹淘们的生产,给我留下N本月子食谱。闲得实在无聊,把待产的宝宝用品和妈妈用品都准备完后,就开始整理月子食谱啦!妇保听课总结出来的待产包之宝宝用品(点击阅读)http://www.19lou.com/forum-130-thread-35700294-1-1.html妇保听课总结出来的待产包之妈妈用品(点击阅读)http://www.19lou.com/forum-130-thread-35824313-1-1.html网购地址在我的19楼空间(点击阅读)http://blog.19lou.com/19579604/主要参考书籍:1. 查看详情>>

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"产后多久来月经?产后月经的护理和注意事项"

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产后多久来月经?产后月经的护理和注意事项由于产妇的个人体质不同、身体条件、饮食状况、心理因素等各不相同,因此,产后多久来月经并不都完全相同,如果是早的话,在宝宝满月的时候妈妈的月经就会恢复正常,如果晚的话,在宝宝一岁的时候才会恢复。产后来月经早好还是晚好对于产后来月经早好还是晚好,新妈妈们不必太过于纠结。产后月经的复潮不同个体之间差异很大,有的新妈妈产后1个月就迎来了“老朋友”,也有的新妈妈要在产后 查看详情>>

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"生完孩子注意事项(转帖,觉得我知道的太晚了)"

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新妈妈方面1. 产后4~6小时之内一定要解小便,要当任务完成,即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱,一旦宝宝出生,膀胱压力一下减小,它就会毫无知觉地膨胀,等你有感觉想尿尿,却会因为压力太大排不出来,如果一直排不出来就要导尿,会给自己增加不必要的麻烦。 2. 查看详情>>

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"流产了,做小月子要注意什么?"

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"流产了,做小月子要注意什么?"
相信女性都知道坐月子期间是改善体质的最佳时期,如果月子没有做好的话,对自己的身体健康将埋下很大的隐患哦,而且,在中国一直以来都很讲究坐月子, 查看详情>>

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"坐月子不能吃什么 饮食禁忌要做好"

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"坐月子不能吃什么 饮食禁忌要做好"
坐月子不能吃什么?其一生冷刺激性的食物就是禁忌,再次油炸的食物也不能吃,以免影响了哺乳期的宝宝,导致宝宝健康受损。坐月子的饮食要营养丰富,不 查看详情>>

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"细说坐月子期间的饮食(准父母必看)"

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孩子现在百天了,可算松一口气了,现在我和大家聊一聊“坐月子”的重要性。我媳妇儿在北京大学台湾馨蕙馨妇幼中心生的,在家做的月子,但通过和馨蕙馨的大夫聊天,加上我的实操,了解到了不少关于坐月子的知识,现在和大家分享一下。首先先谈一下坐月子的重要性,在坐月子的过程当 查看详情>>

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"产后妈妈哪些不能吃?8个饮食禁忌要注意"

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1、忌生冷、油腻食物由于产后胃肠蠕动较弱,故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如夏季分娩,产妇大多想吃些生冷食物,如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等,这些生冷食物容易损伤脾胃,不利恶露排出。2、忌食辛辣等刺激性食物! 韭菜、大蒜、辣椒 查看详情>>

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"坐月子的饮食禁忌你知道吗? "

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"坐月子的饮食禁忌你知道吗? "
我朋友刚生产完宝宝,我去看她的时候她的身体还非常的虚弱。我就跟她开玩笑说现在生完孩子了可以好好的去吃几顿了。她苦着脸对我抱怨说有什么吃的,坐 查看详情>>

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"坐月子的饮食保健"

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坐月子就是不停地吃发奶物,使劲地喝滋补汤汁,就这样经过30天恶补,体重甚至超过分娩前!真是这样吗?胡吃海塞不科学,真正的坐月子“食”准则在这里哦。   分娩像是一场重体力劳动,消耗妈妈的体力;照顾新生儿又颇费精力。新手妈咪确实需要通过合理的饮食来调补身体。授乳妈妈 查看详情>>

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"产妇坐月子饮食怎样安排"

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坐月子期间,禁食生冷刺激和肥甘滋补的食物。做月子饮食要注意均衡,那么根据产妇产后身体情况,该如何安排坐月子期间的饮食呢?甘霖天泰月子会所营养师为大家提供产妇坐月子期间的饮食问题!  一、产后第一周:以清除恶露、促进伤口愈合容易消化的食物为主,对于剖腹产的孕妇来 查看详情>>

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"【史上最全】女人坐月子注意事項,为了她男生赶紧收藏把"

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月不只是30天:传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在 查看详情>>

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"女人坐月子注意事項,史上最全【轉】"

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月不只是30天:传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在 查看详情>>

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"传统坐月子禁忌害死人!新时代妈妈坐月子必知的那些事~"

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"传统坐月子禁忌害死人!新时代妈妈坐月子必知的那些事~"
相信很多妈妈都有相同的经历,从怀孕初期到胎儿出世,总会有老一辈的告诫你生完孩子坐月子的各种禁忌。比如大热天不让洗头洗澡啦,不能吹空调啦,躺在 查看详情>>

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"妈妈们要关注了,产后注意事项。照顾好自己的身体"

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"妈妈们要关注了,产后注意事项。照顾好自己的身体"
  产后,妈妈为了自己和孩子的健康,要注意以下事情。不要以为自己身体一直很好就忽视它,产后的身体是最虚弱的,很容易落下病根。为了孩子和自己美 查看详情>>

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"坐月子注意事项,史上最全,提前收藏哦"

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坐月子不只是30天:传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活,就容易患上子宫下垂等疾病。 注意一:顺产后坐着或站着的时候伤口(即下体)会疼痛(大概持续十多天),而且老人家说坐月子期间 查看详情>>

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"“坐月子”避免3大饮食误区"

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产后妈妈需要好好休息,补充营养,以帮助生殖器官的恢复,并为分泌充足的乳汁创造条件。由此可知,产后妈妈如何科学地补充营养很重要,所以必须要重视食养。食养要求妈妈要养成科学健康的饮食方法,以保证产后妈妈获得均衡的营养,为哺乳宝宝打下坚固的营养基础。另一方面,科学饮食能避免出现产后肥胖、产后水肿等各种产后多发症,保障妈妈的健康。因此,对于年轻的妈妈来说,要确保产后身心健康与体形健美,必须重视“坐月子”时 查看详情>>

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"◢◤转一个很详细的月子餐食谱◥◣注意事项◥◣表格"

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先总结一下为什么这样做月子,它的理论和需要准备什么样的物品.这个月子总体来说有4步1、 滴水不沾 (以红枣茶代替普通水)2、 粒盐不进 (少食盐)3、 勤绑腹带 4、 静心休养 坐月子三阶段:一排二调三补具体是将产后一个月按周划分,每周根据需要,吃不同的食品: 第 查看详情>>

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"怎样护理产妇?除了饮食,要注意的还很多!"

1个月前 收录

"怎样护理产妇?除了饮食,要注意的还很多!"
坐月子是妈妈生产后最关键的休养时期,虽然新晋妈咪们知道坐月子的重要性,会向有经验的人请教请教,但是各位新晋爸爸真的知道怎样护理产妇吗?要知道 查看详情>>

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"做月子产后饮食怎样补?"

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在经历了生产过程之后,新妈妈的身体一般都处于比较虚弱的状态。分娩过程结束以后,马上就开始了哺育宝宝的阶段。所以产后的食补非常重要,合理的膳食搭配不仅可以让新妈妈尽快恢复还可以保证有充足的乳汁进行哺乳,那么让我们来看看产后应如何进补 猪肝:适合在早上、中午食用。 查看详情>>

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"如何科学安排坐月子饮食?"

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"如何科学安排坐月子饮食?"
中医认为,分娩过程会让妈咪们耗气伤血,产后气血两虚,因此坐月子饮食调理非常重要。科学的坐月子饮食会让妈咪不足的气血尽早恢复。同时坐月子饮食还 查看详情>>

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"坐月子每周详细饮食调理计划--准妈妈必修课"

1个月前 收录

"坐月子每周详细饮食调理计划--准妈妈必修课"
孕妇在分娩过后就进入了月子期,相信大家都知道,月子对于产妇来说是一个很重要的时期,需要我们认真对待。月子坐得好,可以帮助产妇改变体质,脱胎换 查看详情>>

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"剖腹产后饮食 剖腹产坐月子第一周饮食表&饮食要点"

1个月前 收录

"剖腹产后饮食 剖腹产坐月子第一周饮食表&饮食要点"
剖腹产后饮食有什么讲究?母体分娩时消耗各种营养素,产后大量出汗、恶露,也要损失一部分营养,所以,产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调 查看详情>>

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"坐月子饮食调养的错误之举"

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  乳母吃巧克力  有些喜欢吃巧克力的产妇,生完宝贝后也经常会吃这种食品。研究表明,给新生儿喂奶的乳母,如果过多食用巧克力,会对婴儿的生长发育产生不良影响。因为巧克力中所含的可可碱能够进入母乳,通过哺乳被婴儿吸收并蓄积在体内。久而久之,可可碱会损伤婴儿的神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,导致婴儿消化不良,睡觉不稳,经常爱哭闹。  纠正方法:  在哺乳期间偶尔尝一点还可以,但不宜经常食用。  查看详情>>

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"产后月子餐饮食原则 产后4种食物不要贪吃"

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月子饮食原则及推荐食谱   中国哺乳期妇女膳食指南提出了月子餐的饮食原则:   一、增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品摄入。   二、适当增饮奶类、多喝汤水。   三、产褥期食物多样、不过量。   四、忌烟酒,避免喝浓茶和咖啡。   五、科学活动和锻炼,保持健康体重。 查看详情>>

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"坐月子要注意什么?坐月子不注意,浑身都是病!"

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"坐月子要注意什么?坐月子不注意,浑身都是病!"
首先要恭喜一下,各位妈妈熬过了孕育期,让宝宝从自己的肚子里安全的降生。但是此时还不能掉以轻心,因为接下来坐月子期间要注意的事情更多,现在不仅 查看详情>>

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"坐月子妈妈的四大饮食原则"

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"坐月子妈妈的四大饮食原则"
产后坐月子吃什么最好呢?营养专家要所产妇的身体情况,特别给出了月子其间的4大饮食原则,为了产后恢复更快,妈妈们可以参照以下建议进行调养。据营养 查看详情>>

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"坐月子可以吃什么水果,孕妇饮食要记牢 "

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"坐月子可以吃什么水果,孕妇饮食要记牢 "
  姐姐刚生完孩子,一直想吃水果,怀孕的时候怕乱吃影响胎儿,但是她婆婆是个老传统的人,收传统观念的影响,觉得坐月子不能吃水果,楼主表示其实坐 查看详情>>

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"禁忌:坐月子饮食调养的10个错"

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.过早大量喝汤分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤,如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,认为这样可以补充营养,促进身体早些康复,还可使奶水多分泌些,使宝贝得到充足的母乳。但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤,容易使产妇大量分泌奶水,而刚刚出生的婴儿胃容量小,吸吮力也较差,吃得也少,过多的奶水会淤滞于乳腺导管中,导致乳房发生胀痛。加之产妇的乳头比较娇嫩,容易发生破损,一旦被细菌感染就会引起乳腺感染,乳房出 查看详情>>

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"哺乳期妈妈饮食要注意的10点"

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  1、哺乳期不要食用过量味精,食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果,乳母在哺乳期最好忌食味精,千万不要贪鲜顿顿喜食味精。  2、哺乳期饮食还应尽量少食刺激性食物,因为乳母吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康。但进食少量调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。  3、哺乳期不可多吃巧克力,因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿 查看详情>>

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