宝宝吃饭

1、宝宝吃饭需要什么营养

1、蛋白质:它是宝宝身体发育所必需的,1-2岁的宝宝每天需要蛋白质35克,2-3岁的宝宝每天需要40克。在配方奶粉、肉类(鱼、禽、畜)、蛋类、豆类及豆制品等食物中蛋白质含量较高。 2、钙:它是骨骼生长必不可少的。好动的宝宝喜欢走来走去,爬上爬下,没有健壮的骨骼可不行哟。让宝宝多吃海产品、豆制品、奶制品、鸡蛋、根茎类蔬菜,因为这些食物中含钙丰富。 3、锌:是一种重要的生长因子。1-3岁的宝宝每天都在学习和练习新的动作,如果缺少了锌,动作发育指标不达标怎么行。而且,锌还能帮助增强有益身体健康的免疫系统,抵御感染与疾病。补充锌,就要多吃海产品、动物肝脏、鱼、蛋、奶、肉、豆类及果仁等。 4、铁:是宝宝运动机能发展必不可少的元素。1-3岁的宝宝如果体内缺少铁元素,他们的运动能力也许会受到阻碍,所以,多吃补铁食物吧,如动物肝脏、紫菜、海带、黑木耳、口蘑、芝麻酱、红色的肉、核桃仁、豆类等,帮助宝宝成为小小的“运动健将”。 5、维生素:维生素A对视网膜感光机能的发挥具有重要作用,想让宝宝心明眼亮缺了VA可不行。维生素D能促进钙的吸收。维生素B12对于成长中的宝宝的神经发育非常重要。动物肝脏、肉类、乳制品、鱼、贝类和蛋类中含量多。 6、碘:对于两岁左右宝宝大脑的发育起了关键性的作用,碘缺乏严重甚至会造成脑及神经组织发育停滞,造成智力发育障碍,这可不是危言耸听。宝宝可通过紫菜、海带等食物进行补碘。

?展开更多

80%的用户已经在19楼客户端尝鲜你也快来吧!

宝宝吃饭1
分享 
  • 标签: 育儿
  • 帖子:103 成员:4 阅读:9176
辅导员
圈主:辅导员

创建于 2015-11-12

圈副:帮助圈主一起收录帖子,灌溉圈子

"如何让宝宝爱上吃饭"

17天前 收录

芋艿妈妈有话说:孩子的喂养上的问题极其普遍,很多孩子在吃饭时间不好好吃饭、偏食、挑食,甚至喂养困难,经常要追着、赶着、哄着喂。长期不好好吃饭,孩子的营养状况不理想,不但会影响孩子的身体发育,还会影响小儿的智力和心理发育宝宝为何不爱吃饭?1、有些家长没有在宝宝4~6 查看详情>>

阅读:89

"宝宝不爱吃饭,给宝宝吃点什么好呢?孩子不"

17天前 收录

"宝宝不爱吃饭,给宝宝吃点什么好呢?孩子不"
宝宝不爱吃饭,给宝宝吃点什么好呢?孩子不爱吃饭吃什么水果孩子不爱吃饭,很有可能是因为脾胃不舒服,这时候在饭前给孩子吃一些可以健脾开胃或者是味 查看详情>>

阅读:1865回复:1

"宝宝一直不肯吃饭怎么办,每次就只吃几口就再也不肯张口了"

17天前 收录

我家宝宝现在已经十五个月了,自从开始以饭为主后一直都让我们头疼的是不怎么爱吃饭,奶粉倒是很喜欢吃的,一次能吃180到200.但到了吃饭就不肯张嘴吃饭,要么就是尝几口就不吃了,我一直在找原因,我们家宝宝现在的饮食他奶奶说是间隔两三个小时给他弄点吃的,我听了后说喂养太密集 查看详情>>

阅读:1.6万回复:19

"有多少妈妈怀孕老是外面吃饭叫外卖的啊,感觉对宝宝不太好"

17天前 收录

怀孕快30周了,由于还在上班的缘故,中午那一餐就在外面吃的,要不就是叫外面,不过都是选择比较干净的地方,因为公司没有食堂,中午自己带饭又不方便,有哪些准妈妈和我一样的?总感觉这样不太好,老是在外面吃。 查看详情>>

阅读:3210回复:12

"怎样帮宝宝改好吃饭的习惯"

17天前 收录

女儿现在14个月,9个月喉咙有痰做了4天雾化之后,胃口就不好了,辅食和奶粉都不怎么吃,只有在玩玩具的时候才能稍微吃下一点,现在吃饭的习惯已经越来越差,要追在屁股后面喂,我发现她其实是饿的就是玩心太重,还老要吃手,我要怎样做才能让她多吃点,改好这个吃饭的习惯。一天安排合不合理6.30起床喝水7点粥2、3勺 8点喝奶粉120ml8.30到10.30睡觉 11.30馄饨3、4个13.30奶粉120ml 14点到16点睡觉 16.30水果 18点面条也就吃几口 8点 查看详情>>

阅读:1557回复:14

"健康成长系列之宝宝不能乱吃的那些食物 大家警惕"

17天前 收录

之所以发这个贴,更多的是希望爸妈们看后留个心眼,因为家里的老人有时候不注意这些,做育儿以来,遇到各种案例都是这样,有小孩吃蚕豆差点死掉的,有吃汤圆被咽到的,有乱吃辅食全身过敏的,有吃补品提前发育的,有现在看似健康其实埋下隐患的……所以建议对提及到的 查看详情>>

阅读:5083回复:51

"注意,宝宝不能随意吃打水果!!"

29天前 收录

每个人都知道给宝宝吃水果好处很多,但是你们知道吗?如果吃水果不当会造成很多不良的影响!为了宝宝健康,大家一起来学习一下吧!过敏小明妈妈买了个菠萝,菠萝已经成熟了,房间里弥漫着菠萝甜甜的香气。小明一边看着妈妈把削掉外皮的菠萝从塑料袋往外拿,一边咽着口水。当妈妈把 查看详情>>

阅读:822

"婆婆说,要给12天大的宝宝吃辅食"

29天前 收录

宝宝一天下来 大便次数 应该有4次左右 放屁次数也挺多(能放屁说明肠胃好)今天上午婆婆换尿不湿 说怎么没有大便(意思是 大便次数少 量少) 一整天下来 尿不湿 有时候只有尿尿 不可能每次都有大便她念叨说 给宝宝煮点 白萝卜汤天呐 吓我一跳 真担心哪天给宝宝喝了我 查看详情>>

阅读:9144回复:31

"问问:13个月的宝宝早餐都吃什么的啊?"

29天前 收录

我们天天快13个月了,每天早上7点半左右醒来喝180ML的奶粉,一直要到中午11点半左右才吃米粉或粥,中间几乎不吃东西的(饼干,面包,馒头他最多咬2口就不要了),总感觉光喝奶粉不行啊,来问问楼里的宝宝,你们的早餐都是怎么吃的,来取取经了,呵呵 查看详情>>

阅读:1.3万回复:18

"【宝宝体型变化】+小吃货不长肉"

17天前 收录

"【宝宝体型变化】+小吃货不长肉"
吃货小档案:小名:cc年龄:两岁半目前体重:24斤(裸重) 萌照镇楼! 且看楼主慢慢盖楼[/亲]附件:真相图 查看详情>>

阅读:5249回复:19

"希望宝贝能好好吃饭 我会更加努力下厨的"

17天前 收录

"希望宝贝能好好吃饭 我会更加努力下厨的"
喜欢给她做好吃的是重点然并卵我家孩子现在还会好好吃饭还特别挑食好讨厌尽管这样 我还是喜欢用心准备也爱拍照。。。好吧 查看详情>>

阅读:4591回复:23

"错误的吃饭顺序影响宝宝消化"

29天前 收录

宝宝进餐三误区千万别闯!误区一:先喝杯酸酸甜甜的饮料开开胃宝宝都爱喝酸酸甜甜的饮料,例如果汁啦碳酸饮料什么的,有些妈妈为了让宝宝乖乖吃饭,都会在饭前给宝宝来上一杯甜饮料。有时候宝宝到小朋友家做客或者到餐馆吃饭,都要先捧上一杯饮料喝得津津有味,这仿佛已经成为了宝宝进餐约定俗成的前奏。其实还没吃饭就先喝饮料的习惯非常不好。给妈妈的提醒:别以为果汁饮料营养价值高,其实餐馆和外售的果汁大多是味素调和成的, 查看详情>>

阅读:1907回复:1

"吃饭后适宜宝宝吃的小零嘴"

17天前 收录

一般儿童和女性在空闲的时候都爱吃一些零食,而大多数青年男性不太爱吃,这实际上是由于生理特点所致的,不过,有些零食无论男女都应该吃一些,特别是在正餐之后,这有利于身体健康。 1、葵瓜子,可以养颜。 葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富 查看详情>>

阅读:1078回复:1

"杭州最近超火的女网红,才18个月大!竟因直播吃饭走红…"

1个月前 收录

最近一个18个月大的小孩成了网红,竟然因为直播吃饭!超级萌呆,看完就饿了!!! 查看详情>>

阅读:8000回复:1

"宝宝不吃奶五大原因"

1个月前 收录

1.厌奶期:婴儿的厌奶期通常发生在3—6个月,由于原因仍不明,因此通常遇到了厌奶状况,爸妈需要特别注意宝宝的饮食状况,避免造成生长发育不良的状况。若宝宝厌奶状况严重到影响其健康,亦可请医生开立药物,帮助宝宝的肠胃蠕动、增加食欲。2、胀气:胀气的原因除了奶制品原 查看详情>>

阅读:677回复:7

"宝宝11个月,直接吃1+的奶粉可以吗?"

17天前 收录

一直母乳的。现在奶量突然少了。囤的英国牛栏2段的奶粉不够了。可以直接吃1+的吗? 查看详情>>

阅读:1125回复:4

"问托班家长,孩子吃饭在学校及家里能自己动手吃饭吗"

1个月前 收录

孩子不肯自己吃饭,现在两岁半, 是否还是需要喂,还是应该狠心宁可饿她几顿,最后能改变她的喂饭习惯,让她自己吃呢?谢谢 查看详情>>

阅读:1795回复:9

"几张图告诉你,吃得不对就是害了宝宝"

29天前 收录

阅读:435回复:2

"十个月宝宝吃什么?宝宝菜谱大全!"

17天前 收录

"十个月宝宝吃什么?宝宝菜谱大全!"
十个月宝宝吃什么?十个月的宝宝乳牙已经萌出4-6颗,有一定的咀嚼能力,消化机能也有所增强。十个月的宝宝可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、 查看详情>>

阅读:527回复:2

"来盘点一下适合带宝宝吃饭的地方"

17天前 收录

"来盘点一下适合带宝宝吃饭的地方"
我家笑笑现在快要四十个月了自从有了他以后,原来二人世界经常出去搓的我们相对很少出去吃饭为了宝宝的健康,尽量都在家吃饭不过,随着笑笑越来越大, 查看详情>>

阅读:10.7万回复:101

"宝宝吃饭不好,原因您找对了吗?"

17天前 收录

每次做好饭,给西西盛到她的餐盘里,我都会端给她先看看,她会把鼻子贴上去闻闻,然后指着小嘴巴急着要吃,最近会说“吃”这个字了,表达意思更加明白,然后她会自己拖出小饭桌,主动要求进去吃饭。每天看着她胃口那么好,把粗茶淡饭吃得那么香,我这个当妈妈的心里特别高兴,先生 查看详情>>

阅读:1564回复:1

"孩子吃饭慢怎么办,细嚼慢咽无所谓。不要磨蹭就好。"

1个月前 收录

"孩子吃饭慢怎么办,细嚼慢咽无所谓。不要磨蹭就好。"
每次到了饭点,为了让孩子好好吃上几口饭,父母与孩子的战争就开始了。父母使出浑身解数,孩子却个性坚强,不会轻易妥协,父母始终无果。孩子吃饭慢怎 查看详情>>

阅读:3153回复:1

"千万不要这样喂孩子吃饭,祸害宝宝一生"

1个月前 收录

"千万不要这样喂孩子吃饭,祸害宝宝一生"
千万不要这样喂孩子吃饭,祸害宝宝一生 每天在饭桌上喂宝宝吃饭,一直都是一个很困难的问题,从小培养宝宝正确的饮食吃饭习惯会让宝宝变的更健康更聪明 查看详情>>

阅读:381回复:1

"20个月的宝宝,吃饭的时候都不咬的,直接吞下去的"

17天前 收录

20个月的宝宝,吃饭的时候都不咬的,直接吞下去的,这样是不是对吸收等各方面不好啊!大家有没好办法啊!谢了! 查看详情>>

阅读:8163回复:17

"怎么让孩子爱上吃饭"

1个月前 收录

孩子厌食,妈妈揪心,奶奶、外婆更是烦恼。每位长辈都希望宝宝能健健康康地成长,有强壮的体魄,这对他们成年后的独立生活是无比重要的。那么,让孩子喜欢吃饭的秘诀有哪些呢? 首先,我们要想一想,孩子为什么会厌食? 如果孩子没有异常情况,排除了疾病因素,偶尔不爱吃饭,问题是不大的,千万不要硬塞。如果软硬兼施,刚开始的时候还能骗进去;但慢慢地,孩子越来越不愿意吃,家长就采取威逼利诱、甚至恐吓打骂等手段, 查看详情>>

阅读:480回复:1

"19个月大的宝宝突然不爱吃饭了,该怎么办?"

17天前 收录

我家宝贝19个月多了,以前很喜欢吃饭的,而且吃的也蛮快的,最近不知道怎么了,变的不爱吃饭。虽然喂进去了,但是她就是不嚼,在嘴巴里憋着,憋了老半天就吐出来了。就是吃饭时这样,吃其他东西不是这样的,真是急死了。这段时间宝宝都瘦了,我该怎么做才能让宝宝恢复以前的食欲呢 查看详情>>

阅读:3.6万回复:10

"喂养记|让宝宝用勺吃饭的经验"

17天前 收录

"喂养记|让宝宝用勺吃饭的经验"
迷你沈用勺吃饭经历迷你沈大概14个月时独立用勺吃完了一碗稀饭。就是说他自己完成了用勺子舀起稀饭、把一勺稀饭送进嘴里、然后闭上嘴把稀饭吃进去这么 查看详情>>

阅读:1211回复:2

"孩子不好好吃饭? 你应该做和最不应该做的事"

1个月前 收录

"孩子不好好吃饭? 你应该做和最不应该做的事"
和好多妈妈一样,吃和睡也是包妈在养育道路中最花精力的两件事。说起不好好吃饭,什么“挑食厌食”、“不肯自己动手吃饭”、“要看动画片才愿意吃饭” 查看详情>>

阅读:2692回复:6

"今天宝宝过2岁生日,外婆家吃饭"

17天前 收录

"今天宝宝过2岁生日,外婆家吃饭"
面条是宝宝的最爱必须点的。宝宝吃了好开心 查看详情>>

阅读:852回复:9

"一岁宝宝食谱?一岁宝宝进食时间表?"

1个月前 收录

"一岁宝宝食谱?一岁宝宝进食时间表?"
一岁宝宝食谱?想要知道一岁宝宝的食谱里有什么吗?一岁宝宝吃什么好呢?一岁宝宝在饮食上越来越接近大人,不再像以前那样总是吃软烂的食物,宝宝可以享受更多更美味的食物了。这样妈妈在给宝宝定制食谱的时候,就有了更多的选择,比如了软饭、面包、面条、通心粉、薯类等等。下面 查看详情>>

阅读:1032回复:1

"【11.17亲子小话题】宝宝吃饭是自己吃or大人喂呢?"

17天前 收录

"【11.17亲子小话题】宝宝吃饭是自己吃or大人喂呢?"
宝宝一天天地长大,也学会了很多技能呢 你家宝宝会自己吃饭了吗?还是大人喂呢?跟帖格式我家宝宝多大了:自己吃饭or大人喂(有图就更棒啦~): S:每天一个小话题,参与回帖有机会赢19楼亲子乐园提供的小奖品哦感谢大家积极的积极参与啦~ 恭喜@谈不动爱情、@daisy_122 查看详情>>

阅读:3.9万回复:84

"自己吃饭又不挑食的孩子是“懒妈妈”养出来"

1个月前 收录

公司周末组织骑行活动,我独自带着2岁的小湾湾参加,同事惊讶地说“你一个人带来的?真看不出来,你平时嘻嘻哈哈没着没调的,竟然能独自带孩子外出一整天!”我呵呵:“我家孩子好带得很呀!”  吃饭的时候,同桌的同事更是眼珠子都快掉下来了:只见我把随身带来的碗筷往娃跟前一 查看详情>>

阅读:416回复:3

"怎么哄宝宝吃饭啊?"

17天前 收录

20个哄宝宝吃饭的小花招 1.即使你的孩子对所有的绿色蔬菜都不屑一顾,你也不要过于担心。实际上,蕴含在菠菜、西红柿中的主要营养物质维生素A和C,也同样蕴藏在马铃薯、芒果和甜瓜中。而大多数孩子对这些食品和水果是喜爱有加,大嚼特嚼的。  2.将家里常吃的白米饭换成由黑米 查看详情>>

阅读:3402回复:3

"一岁宝宝吃饭很不乖,怎么办?急求!!!"

1个月前 收录

"一岁宝宝吃饭很不乖,怎么办?急求!!!"
一岁照 宝宝吃饭非常不乖,有什么好办法吗?花样也变得停多的,味道我自己尝了也很好,他就是吃一口就到处爬,拿玩具,一会都不停,车椅是坚决不坐的。 查看详情>>

阅读:8387回复:12

"别人家的孩子吃饭追着喂,我家孩子总是怕吃"

1个月前 收录

别人家的孩子吃饭追着喂,我家孩子总是怕吃多了,总被我喊:少吃一点,少吃一点!肚子都要撑破了 查看详情>>

阅读:1880回复:38

"宝宝一岁半就可独立吃饭"

17天前 收录

 家里一旦有了孩子,全家人就会围着他们转,尤其是爷爷奶奶,每到吃饭时,我们经常能看到老人对宝宝实行“追星”式的喂养方式,很多父母也很关心,孩子什么时候能独立吃饭。其实,培养宝宝独立吃饭的好习惯,要从小开始。   当宝宝能够坐稳的时候,就可以让他们在三餐的时候,坐 查看详情>>

阅读:1308

"四招心理战术,让宝宝爱上吃饭"

17天前 收录

1、放手让宝宝自己吃。  1岁左右的宝宝,动手的愿望很强,勇气也是大大的。看着爸爸妈妈一筷子一筷子地往嘴里送,自己也不甘示弱,不满足“饭来张口”。性急的宝宝还会小手不停地动,急着抢家人手里的筷子和勺,在餐桌上一试身手。  阻止宝宝还是鼓励宝宝,是决定宝宝未来吃饭 查看详情>>

阅读:1094回复:1

"17个月宝宝不爱吃饭怎么办"

17天前 收录

17个月宝宝不爱吃饭怎么办,有什么好方法吗?每次吃饭都要骗下去,有时候骗都骗不下去,人也没小时候胖啦 查看详情>>

阅读:1.5万回复:18

"教你如何控制宝宝吃饭时间!"

17天前 收录

"教你如何控制宝宝吃饭时间!"
控制孩子吃饭时间的有效办法:  ● 吃饭时间不做其他事情。避免边吃饭边看电视、边吃饭边教育宝宝、边吃饭边对宝宝进行营养指导、边吃饭边游戏等等。 查看详情>>

阅读:1314回复:2

"宝宝吃饭不专心怎解决"

17天前 收录

 吃饭不专心,在这个月龄常表现为:宝宝对拿饭勺,把手伸进碗里,把杯子推倒,或把碗里的东西扔到地上等各类新奇的活动比对进食本身更感兴趣。有的孩子常常满屋乱走,“吃一口换一个地方”,害得父母四处连他们喂饭;还有的孩子一边吃饭,手里一边玩着各种玩具孩子吃饭时不老实, 查看详情>>

阅读:1073