冬季感冒

1、冬季感冒怎么防治 ? 1、要特别关注天气的变化,当天气转冷时应及时添加衣服,做好防寒保暖。   2、参加适当的体育锻炼,增强体质,提高机体的耐寒能力。   3、饮食不宜过饱,多吃青菜、水果、瘦肉、蛋类和豆类食品,少吃油腻食品;多喝开水,注意补充适量的水分来稀释血液中的毒素加速代谢物的排泄。   4、早上起床后把门窗打开,保持室内空气流通,同时,要经常晒洗被褥、枕头、利用日光消毒。   5、保证足够的睡眠,尤其是儿童,每天应保证10小时左右。   6、尽量避免到人群聚集的公共场所活动,减少被感冒病毒传播的机会。

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冬季感冒
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  • 标签: 育儿
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王小妆
圈主:王小妆

创建于 2015-11-12

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冬季感冒,妈妈要知道如何预防

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冬季感冒,妈妈要知道如何预防
冬季感冒是很多人都会经历的,宝宝抵抗力弱更容易在严寒的冬季感冒,孩子偶尔生个小病是自身免疫力建立的必然过程,3~6岁正是孩子免疫力形成期,生病 查看详情>>

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【冬季感冒“五吃五不吃”】

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冬季感冒饮食10大禁忌

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冬季感冒 别碰10种食物  1、甜食。  无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。  2、高盐食物。  减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护 查看详情>>

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冬季感冒,宝宝怎样吃抗感冒

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冬季宝宝总是很容易感冒,这让妈妈们非常苦恼,冬春季节气候骤变时发病率最高。该病主要侵犯鼻、鼻咽和咽部,如上呼吸道某一局部炎症特别突出。其实, 查看详情>>

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如何预防新生儿冬季感冒

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新生儿感冒大都是被爸妈以及与其接触的人所传染。宝宝感冒一般会出现鼻塞、流涕、打喷嚏、低热、腹泻等症状,可以多喂母乳,多休息。平常可以增加宝宝室外活动的时间和次数,保持室内通风等,可以有效预防新生儿感冒。  1、不要给宝宝穿太多衣服。但是要做好准备随时给他增减衣物 查看详情>>

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冬季感冒饮食注意

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疾病防治知识:冬季感冒饮食注意天气寒冷,人们患感冒的机会就多。对MM来说,除了吃药以外,在饮食上就要注意以下五点:1、警惕饮食难消化选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。2、警惕维生素缺失多食含维生素c、e及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。  3、警惕饮食量饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须 查看详情>>

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