儿童营养

1、儿童发育必备营养

 1)热量:儿童的身体表面积较大,新陈代谢十分旺盛,所以基础代谢速度十分快,加之婴儿又必须合成较多的身体组织成分以供其快速生长,所以所需热量是较多的。出生时每千克体重约需25大卡热量。   2)蛋白质:每千克体重所需的蛋白质1.8~2.4克,主要用于提供儿童建造新生组织与组织量的需求。   3)脂肪:脂肪的作用除了提供相当量的热量之外,最重要的是提供必需的脂肪酸,以提供儿童生长发育之需以及维持皮肤的健康。DHA是孩子成长必不可少的营养素之一,作为一种必需脂肪酸,它对孩子增强记忆与思维、头脑开发等作用尤为显著,还有改善视力的作用。   4)维生素:一般维生素儿童均能够从日常食物或其他营养剂之补充获得。像VA能帮助促进孩子的身体发育,强壮骨骼;VD可以促进钙磷的吸收,有助于骨骼和牙齿健康。   5)矿物质:出生4个月后的婴儿,因为体内预先贮存的铁质已经被身体所利用,必须适当添加铁质营养剂,以满足体内对铁质的需要。而钙能促进身体的成长与骨骼发育。

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儿童营养
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创建于 2015-11-12

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"儿童营养不良导致的肥胖怎么办?"

1个月前 收录

  姐姐的儿子大宝今年已经7岁了,上小学二年级。小家伙虽然只有七岁,却是全班最肥胖的人。大家都说按照大宝的年龄和体重来看,孩子很明显年龄和体重不相称。属于是过度肥胖的了。后来去咨询了相关的医生,医生分析说,孩子这是属于营养不良的。营养不良有包括过度肥胖和个子矮小 查看详情>>

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"杭州复旦:儿童营养与喂养"

1个月前 收录

  婴幼儿时期的营养问题可能会导致儿童不可逆转的生长和认知发育迟缓。全球每年死亡的1090万5岁以下儿童中有60%是直接或间接地由营养不良造成的,其中2/3以上与生后第一年的喂养不当有关。婴幼儿期的营养不良可导致近期和远期的不良后果,近期表现为体格和智力发育迟缓、患病率和 查看详情>>

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"导致婴幼儿营养不良的原因有哪些?"

1个月前 收录

  妈妈总会担心孩子的营养问题。为什么我的宝宝没有别人的宝宝健康呢?营养不良可能导致儿童生长障碍、抵抗力下降、智力发育迟缓、学习能力下降等。那么常见的导致营养不良的原因有哪些呢?  步骤/方法:  1.吃的少了:母乳不足而未及时添加其他富含蛋白质的牛奶、奶粉配制过稀 查看详情>>

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"杭州复旦:营养性缺铁性贫血会引起儿童发育迟缓吗"

1个月前 收录

  孩子之前都长得挺好的,然后从去年起就不太爱吃饭,最主要的就是有点偏食,不爱吃青菜,爱吃肉,叫他吃青菜他就不高兴,饭量也不大,也给他补过锌,但都没什么效果,后来见孩子长期这样不是一回事,所以后来我就带他去做了一下检查,才发现孩子有营养性缺铁性贫血症,现在除了 查看详情>>

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"朴海镇为中国贫困儿童捐款5.8万元 用于改善营养"

1个月前 收录

"朴海镇为中国贫困儿童捐款5.8万元 用于改善营养"
  韩国艺人朴海镇近日为中国的贫困儿童们捐献了1000万韩元(约58000元)。  据朴海镇的经纪公司透露,朴海镇最近得知他的中国粉丝俱乐部参加公益活动 查看详情>>

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"儿童各阶段营养膳食"

1个月前 收录

"儿童各阶段营养膳食"
每日膳食需要 查看详情>>

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"儿童多动症是缺什么营养吗? 家长如何对待多动症的孩子"

1个月前 收录

核心提示: 当孩子发生多动症这种疾病的时候,我们一定要引起重视,因为不及时治疗的话,这样就会导致孩子无法正常的学习和生活,那么对于孩子的未来造成很大的影响,通常来说引起孩子造成多动症,除了一些环境的因素之外,还包括营养成分的缺乏导致的,作为家长,一定要正确的对待 查看详情>>

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"儿童营养不良的三大表现"

1个月前 收录

  本文导读:孩子正是长身体和智力开发的时候,对各项营养素的摄取量会比较大,但是,很多家长在喂养孩子的方式存在不少误解之处,比如光喝汤不吃肉,长期下来肯定会造成营养不良。那么怎样判断孩子是否营养不良呢?  99健康 一、情绪变化  大量研究资料显示,情绪不佳、尤其 查看详情>>

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"【健康达人】国家高级营养师许兴峰(擅长孕妇与儿童营养)"

1个月前 收录

姓名:许兴峰个人介绍:本人已2009年接触营养学,凭着对营养学的热爱,以及自己不断地专研与学习,已经形成了自己对营养学的独特看法与见解,并于2010年取得国家高级营养师证书。擅长领域:孕妇与儿童营养 在线时间:早上8点30,到晚上5点(每周一至周五) 在此开贴,接受各位的咨 查看详情>>

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"夏季幼儿营养食谱"

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"夏季幼儿营养食谱"
夏天宝宝不吃饭,妈妈要怎么办?当然是拥有一套夏季幼儿营养食谱了,各位爸爸妈妈都有适合自己宝宝的夏季幼儿营养食谱么。宝宝不吃饭是因为夏天天气热 查看详情>>

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"关于儿童营养"

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"关于儿童营养"
【Nature健康系列之儿童营养】 儿童本身没有什么实质性疾病(先天性除外),器官都是新的,加之消化吸收能力有限,水果蔬菜基本不足,唯一的就 查看详情>>

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"20款最适合孩子的营养早餐"

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"一份看了就懂的学龄前儿童饮食营养指南,太有用了!"

1个月前 收录

"一份看了就懂的学龄前儿童饮食营养指南,太有用了!"
学龄前儿童的生长发育非常快对营养的需求量大,同时学龄前是儿童培养良好饮食行为和习惯最重要的阶段。 那么家长应该怎样才能让学龄前儿童吃得健康营养 查看详情>>

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"儿童营养餐食谱大全"

1个月前 收录

"儿童营养餐食谱大全"
儿童营养餐食谱大全是什么样的大家知道吗?宝宝的成长需要很多的营养,所以就需要儿童营养餐食谱大全的帮助了。适合儿童的食谱要补充儿童成长过程中需要的各种营养成分,同时还要兼顾到食物的味道好吃。我家宝宝在成长的过程中,我一直很注重他的饮食,为此还五看了不少的食谱书, 查看详情>>

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"给孩子补充营养 妈妈别犯3个错"

1个月前 收录

电视里,公车上,关于儿童保健品的广告无时不刻充斥着我们的眼球。现在的妈妈们也会购买一些营养品给孩子吃。不过,孩子食用营养品的时候,妈妈们常常会有一些错误的想法,这可要不得。 查看详情>>

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"儿科医生:20条孩子生病的常识!(附儿童营养案例调理大全)"

1个月前 收录

很多家长在孩子生病时常常手忙脚乱,不知怎样处理。其实,有些情况是不需要进医院的。看儿科医生怎样说。 查看详情>>

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"15分钟就能搞定孩子的早餐,营养美味又健康!"

1个月前 收录

"15分钟就能搞定孩子的早餐,营养美味又健康!"
简单的制作过程,又能带给孩子满满元气,健康又快乐!一个嫩南瓜切丝+蒜末10:1的两种粉,加入些淀粉口感更软糯调料只要一点点盐所有食材拌匀少量油更健 查看详情>>

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"儿童成长必须的10中营养素"

1个月前 收录

"儿童成长必须的10中营养素"
 当你怀孕后,你会听到各种各样关于孕期饮食的建议,他们会告诉你应该吃什么,应该补充哪些维生素,以及其它一些应该在孕期补充的东西,如叶酸等。但 查看详情>>

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"宝宝19个月多了,大家一日三餐都给宝宝怎么补营养??"

1个月前 收录

宝宝19个月多了,肉肉有点松松的。我都不知道该怎么给他补充点营养,每天都头痛,该给也吃点什么呢,总不能和我们大人吃一样的菜菜吧~LO里JM们,给点好的意见啊~ 查看详情>>

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"7岁儿童营养餐食谱~"

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"7岁儿童营养餐食谱~"
我家侄子最近要来我家呆一段时间,因为啊,他爸妈也就是我哥嫂出去玩了,留下7岁的儿子放在我家。还在我家侄子还是挺乖的,不闹不哭,特别好带,但是有一个问题很是困扰我,那就是7岁儿童营养餐怎么弄好呢。7、8岁的孩子正在长身体,必须饮食上得跟上去啊,不然他爹妈回来可要怪我 查看详情>>

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"学龄前儿童营养的特点"

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 一、每日饮奶   二、养成不挑食,不偏食的良好饮食习惯  三、1-2岁的幼儿需要特别呵护,孩子的身体发育迅速,需要吸取许多营养物质,但是他们的胃肠还不够成熟,消化力不强,例如胃的容量只有250毫升左右,牙齿也正在生长,咀嚼能力有限,故应增加餐次,供给富有营养的食物, 查看详情>>

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"小儿营养不良,爸爸妈妈你们了解多少?"

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虽然现在的生活条件越来越好了,给孩子们吃的穿的也越来越科学和营养,但是还是普遍的小儿存在营养不良的状况。这是为什么呢?很多爸爸妈妈不禁苦恼:“我们明明很照顾宝宝的,我们给他吃得很好,每天都是不一样的,怎么还会营养不良呢?”今天我们就来全面解密小儿营养不良的真面 查看详情>>

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"10岁儿童每天所需的主要营养成分有哪些?"

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10岁儿童每天所需的主要营养成分有哪些?  10岁儿童每天所需的主要营养成分有哪些?10岁大的儿童每天所需要的营养成分别为蛋白质(40)克,脂肪(12)克,钙(800)毫克,锌(12)毫克。    各种瓜果蔬菜的营养价值分析    苹果    每100克苹果肉中含蛋白质 0.4克, 查看详情>>

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"2.\t孩子营养不良怎么办?"

1个月前 收录

我家孩子营养不良,体重身高比同龄孩子要差很多,应该怎么办? 查看详情>>

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"儿童喝什么牛奶好?喝哪一类牛奶更有营养?"

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"儿童喝什么牛奶好?喝哪一类牛奶更有营养?"
现在市面上牛奶种类很多,品牌也很多,去超市看到那整整一排的牛奶,要纠结好久,到底买哪个呢?尤其是在挑选儿童饮用的牛奶时更要注意,不仅口感和口 查看详情>>

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"儿童饮用豆浆注意九大禁忌"

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豆浆是富含营养的食品,儿童常喝豆浆有益身体健康发育,但一岁以后的幼儿才可以喝豆浆,要防止一次喝得过多,以免蛋白质过敏。同时还应注意以下几点:1、忌不彻底煮开:因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但 查看详情>>

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"三岁以下儿童的营养需求"

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3岁前的婴幼儿对营养的需求是与其生理特点相关联的。婴儿刚一出生,就完全脱离了依赖母体吸取营养的寄生生活,转变为独立生活。这时孩子的身体十分孱弱,其一哭一动、呼吸、消化、血液循环、排泄以及睡眠等都需要从食物中吸取各种营养素,从中获得延续,维持生命所必需的热量。所以说,营养是婴儿赖以生存的物质基础。  经医学研究表明,小儿每公斤体重营养素的需要量要比成人高。成人每公斤体重需要45千卡的热量,而1岁儿童每公 查看详情>>

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"孩子长高必需补充的五种营养"

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宝宝的身高,不仅跟宝宝的体制有关,还跟宝宝所摄入的营养有很大关系。那么,哪些营养影响宝宝的身高呢?菠菜菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜,所以不要做成凉拌菜,可以切成细丝炒饭,或者加在紫菜包饭里面。胡萝卜富含维生素A,能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整 查看详情>>

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"8岁儿童营养餐食谱哦~"

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"8岁儿童营养餐食谱哦~"
我朋友最近要出差,正巧她老公刚回了老家,所以我那可怜的干儿子没人照顾,于是乎我就自告奋勇把我8岁的干儿子接回了家。但是,我那满腔的热血立刻被各 查看详情>>

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"孩子补充营养要自然"

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目前各种营养品充斥,每位为人父母者深怕自己小孩输在起跑点上,都不吝于花钱购买营养补充品,却又不知如何为其宝宝选择适当的品牌。而小宝宝真正需要的,可能是增加正常的饮食量,而非猛吃营养补充品或维生素。   以婴幼儿的 营养观点而论,一般是鼓励孩子应该摄取多方面的营养 查看详情>>

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"儿童增高食谱"

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做父母的最关心的就是小孩的生长发育问题。身材的高与矮,与多种因素有关。如种族、遗传、地理、气候条件、生活习惯、卫生条件、营养状况、伤病以及参加体育活动的多少等。这些影响因素,可以分为先天和后天两大类。研究表明孩子身材的高矮,60%取决于父母的遗传因素,而按科学的方 查看详情>>

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"营养专家眼中的垃圾食品,宝宝碰不得"

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营养科医生眼中的  垃圾食物排行榜  中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红说:“营养价值极差或者不含有营养成分的食品可以卖,吃不吃是你自己的选择。比如可乐,比如油炸食品。这属于营养问题。”  生活水平逐步提高,吃什么有营养并对健康有好处,是越来越多 查看详情>>

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"儿童补营养可吃蜂蜜"

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儿童专门吃营养食品会起反作用  儿童专门吃营养食品不仅没必要,还会起到相反的作用。一些儿童营养品中所含的防腐剂、着色剂、甜味剂等添加剂,会对儿童的免疫系统、神经系统和智力发育有不良作用,有些营养品中还含有微量的激素,会影响儿童的生殖系统发育。  偏食儿童缺乏微 查看详情>>

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"学龄儿童营养饮食要点"

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1.培养良好的饮食卫生习惯。?  饮食卫生习惯主要有不挑食、偏食,按时吃饭,不暴饮暴食,饭前、吃东西前洗手,不吃不洁食物,吃饭时不看书、不看电视、不说笑,饭后不作剧烈运动等。?  2.膳食要均衡,食物要新鲜、品种多样化。?  通过均衡的膳食,即粗细、荤蔬搭配,是可以达到儿童的营养需要,而不必买营养品、滋补品之类。?  3.注意摄入蛋白质的质量。?  儿童在生长发育期需大量的蛋白质,而且蛋白质的质量要优良,即摄 查看详情>>

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"七种特殊宝宝的营养菜单"

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 胖宝宝  1。多选富含维生素的食品 如维生素A、维生素B6、维生素B12、尼克酸等。最新研究表明,有些孩子发胖是因缺乏这些维生素造成的,因为它们在人体脂肪分解代谢中具有重要作用,一旦不足就会影响机体能量的正常代谢而使之过剩,形成肥胖。  2。补足钙元素 多给孩子豆制品 查看详情>>

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"宝贝营养餐"

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"宝贝营养餐"
托班阿姨 太有心了 每天给宝贝准备的午餐都太美味了 好棒 看的我都想吃了 ps; 现在每天宝贝都要去幼儿园 看来我该下岗了 查看详情>>

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"孩子的营养午餐,您放心吗?"

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"孩子的营养午餐,您放心吗?"
昨晚,我和女儿在朋友家吃饭,突然收到班级群里的妈妈的信息,让我们看新闻,说是我们学校的营养午餐出了问题,还拍了很多照片发在群里,因为在朋友家 查看详情>>

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"曝光—“儿童营养管理师、健康管理师浙大培训班”骗人没商量!!

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“儿童营养管理师、健康管理师浙大培训班,一人报名全家可学!”每年1、3、5、7、9、11月循环开班。关怀备至:学员可以邀请家人(限父母及夫妻)免费参加学习,保障家人健康;终身学习:不论学员有没有通过认证考试,都可不限期次参加培训班课程学习;”以上是他们在网上的广告!!! 查看详情>>

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"幼儿园一周营养食谱"

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"幼儿园一周营养食谱"
    幼儿园一周食谱,是很多妈妈们关心的点。大家都希望幼儿园一周食谱可以给孩子们提供足够的能量和营养。现在的孩子差不多2,3岁就去幼儿园了。所以这一日三餐中的两餐都是在学校的。这两餐可马虎不得。所以,很多妈妈很想知道幼儿园一周食谱到底有什么,是不是足够健康条件。 查看详情>>

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"儿童长高食谱大全,适合儿童长高的菜谱,增"

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"儿童长高食谱大全,适合儿童长高的菜谱,增"
儿童长高食谱大全,适合儿童长高的菜谱,增高食谱大全(一) 儿童长高食谱大全,适合儿童长高的菜谱,增高食谱大全(一)孩子的身高取决于父母的遗传,但按科学的方法抚育孩子,也可以增加孩子的身高。春季是长高的黄金期,饮食一定要丰富,多样,保证营养吸收及钙质的补充,为孩子长 查看详情>>

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