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健康养生美食说
享受美食,勿忘健康养生!
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赏月女人
圈主:赏月女人

创建于 2015-10-08

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有多少人知道豆豉?(杭州广播电视报读者生活馆推荐)

4天前 收录

有多少人知道豆豉?(杭州广播电视报读者生活馆推荐)
杭州广播电视报读者生活馆:在中国有很多东西,我们觉得很平常的东西,但是在国外却被奉为奢侈品,很多有用的东西,我们国人很少用,却被外国人当做宝 查看详情>>

阅读:20

杭州广播电视报读者生活馆:冬季进补吃什么?

9天前 收录

杭州广播电视报读者生活馆:冬季进补吃什么?
健康养生跟气候有着直接的关系,健康养生也是围绕着气候进行的。气候不同,健康养生的方式就不同。特别是四季分明的地方,不同的季节,养生方式截然不 查看详情>>

阅读:27

杭州广播电视报读者生活馆:身体上的“三角区”

10天前 收录

杭州广播电视报读者生活馆:身体上的“三角区”
三角形具有稳定性,这是一个公理。三角形,在很多方面都有应用。经常可以听到别人说,某某三角地带。我们的身体里面也是有很多“三角区”的,只有这些 查看详情>>

阅读:44

服药有哪些讲究?

19天前 收录

服药有哪些讲究? 服药有哪些讲究?

阅读:30

体质辨识与调理

23天前 收录

体质辨识与调理
每个人的体质千差万别,中医里将人体的体质主要分为9种,您属于哪一种,你是哪种知道吗?今天合肥广播电视报读者生活馆教您如何判断自己的体质。 特禀质:容易过敏体质辨识对花粉或某事物过敏等;皮肤容易起荨麻疹;即使不是感冒,也时常有打喷嚏、流鼻涕等特征。日常:调养方式饮 查看详情>>

阅读:32

老年人吃莲子的好处多

23天前 收录

老年人吃莲子的好处多
杭州广播电视报读者生活馆:很多人都知道莲的一生都是宝,莲藕、莲叶、莲花,当然还有莲子(包括莲子心)。莲子,中药名。为睡莲科植物莲的干燥成熟种 查看详情>>

阅读:61

食物中的生吃和熟吃

25天前 收录

食物中的生吃和熟吃
广播电视报读者生活馆:熟和生,是一对反义词,但是在食物中熟和生是相对的。我们都知道任何食物没有熟是不能直接吃的,今天我们所说的食物是指植物类 查看详情>>

阅读:36

怎么清洗腋下

26天前 收录

怎么清洗腋下
南京社区新报读者生活馆:身体是否健康,和我们的日常生活密切相关。我们每天在都要与外界接触,身上沾染灰尘、汗水是不可避免,经常清洗身体的某一部 查看详情>>

阅读:50

苦荞茶的功效与作用

26天前 收录

苦荞是自然界中甚少的药食两用作物,苦荞即苦荞麦,学名鞑靼荞麦(鞑靼,读音dádá)别名荞叶七、 菠麦、乌麦、花荞。比甜荞即荞麦的营养价值高出很多。特别是生物类黄酮的含量是荞麦的13.5倍。是能当饭吃的食品,却有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效。苦荞可在煮粥煮饭时自 查看详情>>

阅读:25

值得推荐的零食——葡萄干

26天前 收录

值得推荐的零食——葡萄干
广播电视报·读者生活馆:很多水果不仅可以直接吃,而且有其他的吃法,甚至可以做成果干这样便于携带的零食。比如香蕉片、西梅干、蜜桔干等,当然还有 查看详情>>

阅读:38

这些常用的偏方你知道吗?

1个月前 收录

这些常用的偏方你知道吗?
广播电视报读者生活馆:说起偏方,很多人都不陌生,经常会听到有人说用偏方治病,有的地方也打起了偏方的广告语。偏方治病,在民间可谓是源远流长,享 查看详情>>

阅读:71

广播电视报·读者生活馆说中医之舌头有话说

1个月前 收录

广播电视报·读者生活馆说中医之舌头有话说
您知道吗,舌头也会出卖人体健康状况!舌诊,看似不及脉诊那般神奇玄幻,但仅仅是通过对舌象的观察,也能窥探人体健康的秘密;看似普通的观望,那一点 查看详情>>

阅读:68

广播电视报读者生活馆:中医话秋燥如何破

1个月前 收录

广播电视报读者生活馆:中医话秋燥如何破
前言:秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。中医承载着中国古代人民同 查看详情>>

阅读:88

豆奶和牛奶哪个好

1个月前 收录

豆奶和牛奶哪个好
上班族早上喝杯豆奶已经是很普遍的了,学生早上则多会和纯奶或酸奶。常常会听见家长在各大平台上讨论早餐到底给孩子喝豆奶、豆浆还是牛奶好呢?至今没 查看详情>>

阅读:66

杭州广播电视报读者生活馆:秋天的长寿果

1个月前 收录

杭州广播电视报读者生活馆:秋天的长寿果
花生,原名落花生,是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果,又名“长生果”、“泥豆”等。花生米是指去掉花生壳的花生仁,事实上是花生的种子,整个的花 查看详情>>

阅读:137

杭州广播电视报读者生活馆:苦瓜茶“不苦”

1个月前 收录

杭州广播电视报读者生活馆:苦瓜茶“不苦”
  苦瓜果味甘苦,主作蔬菜,也可糖渍;成熟果肉和假种皮也可食用;根、藤及果实入药,有清热解毒的功效。苦瓜果味甘苦,成熟果肉和假种皮主要作蔬菜 查看详情>>

阅读:130

广播电视报读者生活馆:最好的饮料是白开水

1个月前 收录

广播电视报读者生活馆:最好的饮料是白开水
水是地球上最常见的物质之一,是包括无机化合、人类在内所有生命生存的重要资源,也是生物体最重要的组成部分。水在生命演化中起到了重要作用。它是一 查看详情>>

阅读:110

杭州广播电视报读者生活馆:白菜和紫菜为什么是好菜?

1个月前 收录

杭州广播电视报读者生活馆:白菜和紫菜为什么是好菜? 杭州广播电视报读者生活馆:白菜和紫菜为什么是好菜?

阅读:159

广播电视报读者生活馆:为什么秋葵叫做“绿色人参”

1个月前 收录

广播电视报读者生活馆:为什么秋葵叫做“绿色人参” 广播电视报读者生活馆:为什么秋葵叫做“绿色人参”

阅读:80

广播电视报读者生活馆说说吃大葱的好处

1个月前 收录

广播电视报读者生活馆说说吃大葱的好处
说起山东人,有的人就会联想到山东大汉,山东人为什么壮呢?因为山东人吃大葱啊!煎饼卷大葱是山东省汉族传统名吃。汉族特色面食,是山东的代表食物。 查看详情>>

阅读:155

秋冬养生,非“粥”莫属!

1个月前 收录

秋冬养生,非“粥”莫属!
秋冬养生,非“粥”莫属!百年来,国人始终把粥作为养生佳品,因其卓越的温补功效,秋冬养生必不可少。粥可以补脾益肾,提高抗病力;具有容易消化,营 查看详情>>

阅读:95

去黑眼圈最有效的方法

1个月前 收录

去黑眼圈最有效的方法
由于眼周肌肤极其娇嫩脆弱,厚度只有0.4mm左右,只是面部肌肤的1/3,集中着大量的毛细血管,非常容易造成血液滞留、代谢缓慢,引起黑眼圈。随着年龄的 查看详情>>

阅读:106

祛湿食疗方 广播电视报读者生活馆 推荐

1个月前 收录

祛湿食疗方 广播电视报读者生活馆 推荐
湿毒是指湿气郁积日久成毒而言。湿毒积于肠而下注,可致“湿毒便血”,症见粪便有血水,或便血而色紫暗不鲜,但腹不痛;若湿毒下注,郁于肌肤,则小腿 查看详情>>

阅读:146

这样吃青椒,会让皮肤好(读者生活馆)

1个月前 收录

这样吃青椒,会让皮肤好(读者生活馆) 这样吃青椒,会让皮肤好(读者生活馆)

阅读:78

番茄具有的功效与作用(广西广播电视报读者生活馆)

1个月前 收录

番茄具有的功效与作用(广西广播电视报读者生活馆) 番茄具有的功效与作用(广西广播电视报读者生活馆)

阅读:126

养生食谱—菠菜(江西广播电视报读者生活馆)

1个月前 收录

养生食谱—菠菜(江西广播电视报读者生活馆)
菠菜是经伊朗传入我国的,后来我国普遍栽培,为极常见的蔬菜之一。我们都知道菠菜含铁量高。菠菜补铁的问题是没有争议。没错 菠菜含铁量可以和瘦肉媲美 查看详情>>

阅读:79

癌症早发期的10大症状(江西广播电视报读者生活馆)

1个月前 收录

癌症自古以来就是抢夺人命的“头号杀手”。人们往往「听癌色变」,因为觉得癌症治不好、没法治,只有「等死」。但是早期癌症的治愈率要远远高于晚期癌症。医生总是对我们说:早发现,早治疗!那么如何做到早发现呢?除了定期的体检以外,我们身体上的一些表现,也是我们需要及时关 查看详情>>

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女人化妆品的“隐形保质期”(广西广播电视报读者生活馆)

1个月前 收录

女人化妆品的“隐形保质期”(广西广播电视报读者生活馆)
只要有保质期的东西,你是不是都会关注呢?反正我是会的。尤其对食物,其次就是化妆品了。谁让人家是软妹一枚呢。但是很多妹子以为护肤品的保质期是3到 查看详情>>

阅读:100

女人寒湿从哪来

1个月前 收录

女人寒湿从哪来
女人寒湿从哪来广西广播电视报读者生活馆:寒湿体质最大的外显症状就是身体浮肿,年轻女生尤其容易下半身水肿,不仅看起来肥胖而已,也因为长期的血循 查看详情>>

阅读:103

江西广播电视报读者生活馆:早上喝凉开水还是温开水

1个月前 收录

晨饮两杯凉开水,有润喉、醒 脑、防止口臭和便秘等作用。早晨空腹饮下新鲜凉开水后,由于水在胃中停留时间很短,便可迅速进入肠道,被肠粘膜吸收而进入血液循环,将血液稀释,从而对体内各器官组织产生一种绝妙的“内洗涤”作用,可增强肝脏解毒能力和肾脏的排泄能力,促进人体新陈 查看详情>>

阅读:77

老中医药师的私房养生方(河北广播电视报读者生活馆)

1个月前 收录

老中医药师的私房养生方(河北广播电视报读者生活馆)
搞中医、中药的人,寿命往往比其他人要长。因为他们学的就是替人治病,救死扶伤的本事。正所谓进水楼台先得月,所以,他们的寿命基本上会比常人高出5- 查看详情>>

阅读:154

排毒、瘦身用营养师的清肠秘方(河北广播电视报读者生活馆)

1个月前 收录

排毒、瘦身用营养师的清肠秘方(河北广播电视报读者生活馆) 排毒、瘦身用营养师的清肠秘方(河北广播电视报读者生活馆)

阅读:182

补肾抗衰老的"公孙果"(江西广播电视报读者生活馆)

1个月前 收录

补肾抗衰老的"公孙果"(江西广播电视报读者生活馆)
白果又称"公孙果", 鸭脚子、灵眼、佛指柑,银杏、公孙树子,是银杏的种仁。白果分为食用白果和药用白果。药用白果,略带涩味,是种名贵的药 查看详情>>

阅读:89

生气会给身体带来8大伤害!

1个月前 收录

生气会给身体带来8大伤害!
广西广播电视报读者生活馆)经常自己找气生的人,即小心眼;经常受别人气的人,叫佣人;经常自我生气,也常气别人的人,叫俗人;经常让别人生气,自己 查看详情>>

阅读:78

男人女人都爱它 女人养颜男人养肾(广西广播电视报读者生活馆)

1个月前 收录

男人女人都爱它 女人养颜男人养肾(广西广播电视报读者生活馆)
海参,有人称之为“海人参”,因补益作用类似人参而得名。海参同人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之一。海参以海底藻类和浮游生物为食。 海参全身 查看详情>>

阅读:110

为什么你是腰粗?

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“六月不减肥,九月徒伤悲。”说起减肥,每位女性大概都有一段血泪史。倘若你减肥成功,便是一招逆袭成了像娜塔莉·波特曼,文森特·卡索,米拉·库妮丝那样的“黑天鹅”,如若不幸失败,估计大多数妹子会依着“破罐子破摔”的理论家,再也不想减肥之事了。想着,让它野蛮生长吧, 查看详情>>

阅读:74

米饭里面加点“料”四大病症全解消(江西广播电视报读者生活馆)

1个月前 收录

米饭里面加点“料”四大病症全解消(江西广播电视报读者生活馆)
米饭是我国日常生活饮食中的主角,米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。米饭的问世,是有粥演变而来的。大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养 查看详情>>

阅读:103

如果你经常空腹吃这些!那就太惨了(江西广播电视报读者生活馆)

1个月前 收录

如果你经常空腹吃这些!那就太惨了(江西广播电视报读者生活馆)
人们饿起来是很可怕的,毕竟人是铁,饭是钢嘛。怪不着我们,可是咱吃的时候也得讲究些,不能胡乱的吃是吧。江西广播电视报读者生活馆教你如何科学的吃 查看详情>>

阅读:97

秋天到了,千万别让身体冻出老病根(江西广播电视报读者生活馆)

1个月前 收录

秋天到了,千万别让身体冻出老病根(江西广播电视报读者生活馆)
“春捂秋冻”这是古人留下的句老话了。寒露之后,天气逐渐转凉,到了“秋冻”之时。但“秋冻”也是根据个人体质来“冻”得,并不是人人都要冻。掌握不 查看详情>>

阅读:84

6种烤鱼口味配方大全(江西广播电视报读者生活馆)

1个月前 收录

6种烤鱼口味配方大全(江西广播电视报读者生活馆)
烤鱼最早发源于重庆巫溪县,后来在万州发扬光大。烤鱼融合了腌、烤、炖三种烹饪工艺技术,充分借鉴传统渝菜及重庆火锅用料特点,是口味奇绝、营养丰富 查看详情>>

阅读:109