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健康养生美食说
享受美食,勿忘健康养生!
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赏月女人
圈主:赏月女人

创建于 2015-10-08

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可以排油的水果·江西广播电视报读者生活馆

21天前 收录

可以排油的水果·江西广播电视报读者生活馆
春节已经过去了一半,相信很多人在春节都享受了温情和美食吧!俗话说:每逢佳节胖三斤!春节这种具有韵味的节日,是一年中最重要的节日,在这种节日何 查看详情>>

阅读:80

同桌的劝酒人要承担责任吗?杭州广播电视报读者生活馆

1个月前 收录

同桌的劝酒人要承担责任吗?杭州广播电视报读者生活馆
每逢佳节倍思亲,每逢佳节,亲朋好友难得聚在一起!亲朋好友聚会,餐桌上怎么少得了酒呢?酒文化也是餐桌礼仪的一部分!我国也是酿酒大国,白酒在我国 查看详情>>

阅读:92

杭州广播电视报读者生活馆·生活中最常见的安全隐患

1个月前 收录

杭州广播电视报读者生活馆·生活中最常见的安全隐患
再过半个月,也就是半个月,全国的学校就开启了寒假模式。临近春节,全国不仅有春运大军,而且还有寒假大军,就是那些熊孩子们!让家长们喜忧参半的熊 查看详情>>

阅读:97

农村到处都是的车前草(杭州广播电视报读者生活馆)

1个月前 收录

农村到处都是的车前草(杭州广播电视报读者生活馆)
人到中老年,最怕的是什么?就是与“四高”有关的疾病,中老年的疾病,基本上都与四高有关。痛风也是四高类疾病的一种,痛风最重要的生化基础是高尿酸 查看详情>>

阅读:292

杭州广播电视报读者生活馆:饭后“八不急”

1个月前 收录

杭州广播电视报读者生活馆:饭后“八不急”
有一个成语叫做:不慌不忙。生活中有些事情需要我们着急,但是有些事情不需要我们着急。着急不是指手忙脚乱,而是在关键时候有条不紊。健康养生是一个 查看详情>>

阅读:72

杭州广播电视报读者生活馆:丝瓜络是个宝

1个月前 收录

杭州广播电视报读者生活馆:丝瓜络是个宝 杭州广播电视报读者生活馆:丝瓜络是个宝

阅读:80

咖啡养生(山东广播电视报读者生活馆)

1个月前 收录

咖啡养生(山东广播电视报读者生活馆)
严格来讲,世界上有2种咖啡豆,分别为阿拉比卡豆和罗伯斯塔豆。山东广播电视报读者生活馆——约公元 1,000 年,绿色的咖啡豆,才被拿来在滚水中煮沸成 查看详情>>

阅读:105

食物中的黄金搭档(杭州广播电视报读者生活馆)

1个月前 收录

食物中的黄金搭档(杭州广播电视报读者生活馆)
现在这个时代,合作越来越重要了,无论是小个体,还是大整体,单干的结果是很痛苦的。“单干”会加剧竞争,会导致不值得的竞争结果出现,合作才能向更 查看详情>>

阅读:73

有多少人知道豆豉?(杭州广播电视报读者生活馆推荐)

1个月前 收录

有多少人知道豆豉?(杭州广播电视报读者生活馆推荐)
杭州广播电视报读者生活馆:在中国有很多东西,我们觉得很平常的东西,但是在国外却被奉为奢侈品,很多有用的东西,我们国人很少用,却被外国人当做宝 查看详情>>

阅读:83

杭州广播电视报读者生活馆:冬季进补吃什么?

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杭州广播电视报读者生活馆:冬季进补吃什么?
健康养生跟气候有着直接的关系,健康养生也是围绕着气候进行的。气候不同,健康养生的方式就不同。特别是四季分明的地方,不同的季节,养生方式截然不 查看详情>>

阅读:101

杭州广播电视报读者生活馆:身体上的“三角区”

1个月前 收录

杭州广播电视报读者生活馆:身体上的“三角区”
三角形具有稳定性,这是一个公理。三角形,在很多方面都有应用。经常可以听到别人说,某某三角地带。我们的身体里面也是有很多“三角区”的,只有这些 查看详情>>

阅读:101

服药有哪些讲究?

1个月前 收录

服药有哪些讲究?
杭州广播电视报读者生活馆:药品是以人为使用对象,预防、治疗、诊断人的疾病。一般人生病了,会选择吃药。是药三分毒,吃药的讲究有很多。近年来关于 查看详情>>

阅读:66

体质辨识与调理

1个月前 收录

体质辨识与调理
每个人的体质千差万别,中医里将人体的体质主要分为9种,您属于哪一种,你是哪种知道吗?今天合肥广播电视报读者生活馆教您如何判断自己的体质。 特禀质:容易过敏体质辨识对花粉或某事物过敏等;皮肤容易起荨麻疹;即使不是感冒,也时常有打喷嚏、流鼻涕等特征。日常:调养方式饮 查看详情>>

阅读:68

老年人吃莲子的好处多

1个月前 收录

老年人吃莲子的好处多
杭州广播电视报读者生活馆:很多人都知道莲的一生都是宝,莲藕、莲叶、莲花,当然还有莲子(包括莲子心)。莲子,中药名。为睡莲科植物莲的干燥成熟种 查看详情>>

阅读:110

食物中的生吃和熟吃

1个月前 收录

食物中的生吃和熟吃
广播电视报读者生活馆:熟和生,是一对反义词,但是在食物中熟和生是相对的。我们都知道任何食物没有熟是不能直接吃的,今天我们所说的食物是指植物类 查看详情>>

阅读:74

怎么清洗腋下

1个月前 收录

怎么清洗腋下
南京社区新报读者生活馆:身体是否健康,和我们的日常生活密切相关。我们每天在都要与外界接触,身上沾染灰尘、汗水是不可避免,经常清洗身体的某一部 查看详情>>

阅读:100

苦荞茶的功效与作用

1个月前 收录

苦荞是自然界中甚少的药食两用作物,苦荞即苦荞麦,学名鞑靼荞麦(鞑靼,读音dádá)别名荞叶七、 菠麦、乌麦、花荞。比甜荞即荞麦的营养价值高出很多。特别是生物类黄酮的含量是荞麦的13.5倍。是能当饭吃的食品,却有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效。苦荞可在煮粥煮饭时自 查看详情>>

阅读:66

值得推荐的零食——葡萄干

1个月前 收录

值得推荐的零食——葡萄干
广播电视报·读者生活馆:很多水果不仅可以直接吃,而且有其他的吃法,甚至可以做成果干这样便于携带的零食。比如香蕉片、西梅干、蜜桔干等,当然还有 查看详情>>

阅读:61

这些常用的偏方你知道吗?

1个月前 收录

这些常用的偏方你知道吗?
广播电视报读者生活馆:说起偏方,很多人都不陌生,经常会听到有人说用偏方治病,有的地方也打起了偏方的广告语。偏方治病,在民间可谓是源远流长,享 查看详情>>

阅读:90

广播电视报·读者生活馆说中医之舌头有话说

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广播电视报·读者生活馆说中医之舌头有话说 广播电视报·读者生活馆说中医之舌头有话说

阅读:93

广播电视报读者生活馆:中医话秋燥如何破

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广播电视报读者生活馆:中医话秋燥如何破
前言:秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。中医承载着中国古代人民同 查看详情>>

阅读:116

豆奶和牛奶哪个好

1个月前 收录

豆奶和牛奶哪个好
上班族早上喝杯豆奶已经是很普遍的了,学生早上则多会和纯奶或酸奶。常常会听见家长在各大平台上讨论早餐到底给孩子喝豆奶、豆浆还是牛奶好呢?至今没 查看详情>>

阅读:92

杭州广播电视报读者生活馆:秋天的长寿果

1个月前 收录

杭州广播电视报读者生活馆:秋天的长寿果
花生,原名落花生,是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果,又名“长生果”、“泥豆”等。花生米是指去掉花生壳的花生仁,事实上是花生的种子,整个的花 查看详情>>

阅读:170

杭州广播电视报读者生活馆:苦瓜茶“不苦”

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杭州广播电视报读者生活馆:苦瓜茶“不苦”
  苦瓜果味甘苦,主作蔬菜,也可糖渍;成熟果肉和假种皮也可食用;根、藤及果实入药,有清热解毒的功效。苦瓜果味甘苦,成熟果肉和假种皮主要作蔬菜 查看详情>>

阅读:156

广播电视报读者生活馆:最好的饮料是白开水

1个月前 收录

广播电视报读者生活馆:最好的饮料是白开水
水是地球上最常见的物质之一,是包括无机化合、人类在内所有生命生存的重要资源,也是生物体最重要的组成部分。水在生命演化中起到了重要作用。它是一 查看详情>>

阅读:157

杭州广播电视报读者生活馆:白菜和紫菜为什么是好菜?

1个月前 收录

杭州广播电视报读者生活馆:白菜和紫菜为什么是好菜?
紫菜,是在海中互生藻类的统称。红藻纲,红毛菜科。藻体呈膜状,称为叶状体。紫色或褐绿色。形状随种类而异。白菜是一种原产于中国的蔬菜,又称“结球 查看详情>>

阅读:200

广播电视报读者生活馆:为什么秋葵叫做“绿色人参”

1个月前 收录

广播电视报读者生活馆:为什么秋葵叫做“绿色人参”
说起秋葵,这个蔬菜的名字有点陌生,是近几年流行的蔬菜,估计有很多人没有见过,会误以为是秋天的向日葵呢!中国江西省的萍乡以及国内南方地区有种植 查看详情>>

阅读:117

广播电视报读者生活馆说说吃大葱的好处

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广播电视报读者生活馆说说吃大葱的好处
说起山东人,有的人就会联想到山东大汉,山东人为什么壮呢?因为山东人吃大葱啊!煎饼卷大葱是山东省汉族传统名吃。汉族特色面食,是山东的代表食物。 查看详情>>

阅读:192

秋冬养生,非“粥”莫属!

1个月前 收录

秋冬养生,非“粥”莫属!
秋冬养生,非“粥”莫属!百年来,国人始终把粥作为养生佳品,因其卓越的温补功效,秋冬养生必不可少。粥可以补脾益肾,提高抗病力;具有容易消化,营 查看详情>>

阅读:118

去黑眼圈最有效的方法

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去黑眼圈最有效的方法
由于眼周肌肤极其娇嫩脆弱,厚度只有0.4mm左右,只是面部肌肤的1/3,集中着大量的毛细血管,非常容易造成血液滞留、代谢缓慢,引起黑眼圈。随着年龄的 查看详情>>

阅读:133

祛湿食疗方 广播电视报读者生活馆 推荐

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祛湿食疗方 广播电视报读者生活馆 推荐
湿毒是指湿气郁积日久成毒而言。湿毒积于肠而下注,可致“湿毒便血”,症见粪便有血水,或便血而色紫暗不鲜,但腹不痛;若湿毒下注,郁于肌肤,则小腿 查看详情>>

阅读:166

这样吃青椒,会让皮肤好(读者生活馆)

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这样吃青椒,会让皮肤好(读者生活馆)
说起吃青椒,那可是有人喜欢,有人讨厌?这是为什么呢?这是因为吃青椒有些关系,喜欢吃青椒的人,觉得吃青椒会皮肤好;事实上是这样的,在我国,喜欢 查看详情>>

阅读:104

番茄具有的功效与作用(广西广播电视报读者生活馆)

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番茄具有的功效与作用(广西广播电视报读者生活馆) 番茄具有的功效与作用(广西广播电视报读者生活馆)

阅读:151

养生食谱—菠菜(江西广播电视报读者生活馆)

1个月前 收录

养生食谱—菠菜(江西广播电视报读者生活馆) 养生食谱—菠菜(江西广播电视报读者生活馆)

阅读:95

癌症早发期的10大症状(江西广播电视报读者生活馆)

1个月前 收录

癌症自古以来就是抢夺人命的“头号杀手”。人们往往「听癌色变」,因为觉得癌症治不好、没法治,只有「等死」。但是早期癌症的治愈率要远远高于晚期癌症。医生总是对我们说:早发现,早治疗!那么如何做到早发现呢?除了定期的体检以外,我们身体上的一些表现,也是我们需要及时关 查看详情>>

阅读:167回复:2

女人化妆品的“隐形保质期”(广西广播电视报读者生活馆)

1个月前 收录

女人化妆品的“隐形保质期”(广西广播电视报读者生活馆)
只要有保质期的东西,你是不是都会关注呢?反正我是会的。尤其对食物,其次就是化妆品了。谁让人家是软妹一枚呢。但是很多妹子以为护肤品的保质期是3到 查看详情>>

阅读:125

女人寒湿从哪来

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女人寒湿从哪来
女人寒湿从哪来广西广播电视报读者生活馆:寒湿体质最大的外显症状就是身体浮肿,年轻女生尤其容易下半身水肿,不仅看起来肥胖而已,也因为长期的血循 查看详情>>

阅读:128

江西广播电视报读者生活馆:早上喝凉开水还是温开水

1个月前 收录

晨饮两杯凉开水,有润喉、醒 脑、防止口臭和便秘等作用。早晨空腹饮下新鲜凉开水后,由于水在胃中停留时间很短,便可迅速进入肠道,被肠粘膜吸收而进入血液循环,将血液稀释,从而对体内各器官组织产生一种绝妙的“内洗涤”作用,可增强肝脏解毒能力和肾脏的排泄能力,促进人体新陈 查看详情>>

阅读:89

老中医药师的私房养生方(河北广播电视报读者生活馆)

1个月前 收录

老中医药师的私房养生方(河北广播电视报读者生活馆)
搞中医、中药的人,寿命往往比其他人要长。因为他们学的就是替人治病,救死扶伤的本事。正所谓进水楼台先得月,所以,他们的寿命基本上会比常人高出5- 查看详情>>

阅读:175

排毒、瘦身用营养师的清肠秘方(河北广播电视报读者生活馆)

1个月前 收录

排毒、瘦身用营养师的清肠秘方(河北广播电视报读者生活馆)
排毒,减肥是秋天必做的功课,这个时节就该清清肠!想减肥就得先排毒。排毒就是将您体内的有害物质排清,断食排毒减肥,可以让你一下子暴瘦好几斤。所 查看详情>>

阅读:246