减肥好方法

1、新娘减肥好方法

吃水果要适量   很多人为了减肥,不惜将水果当正餐吃,或者是比平时多吃一半。其实,水果吃多了也是会发胖的呢。虽然水果是低热量食品,但多吃还是容易堆积过多的热量。5个橙就相当于一碗米饭的热量,加上水果所含的果糖是很容易转化为脂肪的。所以,想要减肥的话,每天200克的水果摄入是最佳的选择。

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减肥好方法01
减肥好方法有哪些?
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  • 标签: 结婚
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气质小海哥
圈主:气质小海哥

创建于 2016-04-26

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  说到减肥,无非就是:  少吃+运动    很多妹子都是尽量  不吃    即使能做到正常吃三餐的,大鱼大肉也是拜拜咯!         现 查看详情>>

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"吃什么能去掉脸上色斑?祛除黄褐斑有什么好方法?"

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如题  大家减肥的时候都是怎么控制食欲的。。。我好饿 好想吃 在办公室还老是闻到饭香味。。。。。真是醉了。。。。。。 查看详情>>

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胖,是硬伤!咋样才能瘦。从原来的100,10年里胖到140!减肥没有动力,没有意志力!看到人家什么瘦瘦包,减肥汤药。我是用还是,不用呢!办个健身卡,去了1个月,就不想去了!唉,我咋办好呢? 查看详情>>

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