跳绳

1、跳绳的好处

越跳心肺功能越好:跳绳能加快全身血液循环、提升心肺功能和呼吸系统功能;胃肠蠕动和新陈代谢提速”了;身体各主要部分的肌肉也得到了锻炼、骨骼快速生长。

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跳绳
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  • 标签: 育儿
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王佳怡
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