即兴打油诗一首，仅供娱乐

生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高； 黄瓜减肥有成效，抑制癌症弥猴桃； 番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙； 橘子理气化痰好，韭菜补肾暖膝腰； 萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高； 白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少； 冬瓜消肿又利尿，绿豆解毒疗效高； 木耳抗癌散血淤，山药益肾浮肿消； 海带含碘散结块，蘑菇抑制癌细胞； 胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒； 鱼虾猪蹄补乳汁，猪牛羊肝明目好； 益肾强腰食核桃，健胃补脾吃红枣。

被小孩缠着也是种幸福

我们家附近有个漂亮的小女孩，叫奇奇，每天她幼稚园回来就要去我家先报到，叫我妈妈叫阿姨，老缠着我妈妈要吃冰激凌。每天六点左右，我下班回来，她也总喜欢在路口接我，看到我下车，就亲热的飞过来，要我抱，并大赏她的口水，来个猛亲，嘴巴还嘟嘟个不停，啊莉阿姨，我好爱你，今天103爱。诶真拿她没办法。 因为才三岁，对数字不知道，随便抓个数字，就说是今天爱我的数字，诶，不过我妈妈很开心，叫她叫阿姨，叫我也叫阿姨，说明她不老，还年轻。其实被这一个小不点缠着也不错，至少她的爱很无私很单纯，接受她的爱不用负责，真好~~~

夏季半个月快速瘦手臂三妙方

当你看着别人结实的臂膀裸露，却只能把自己两臂赘肉藏在袖子里，心里真不是滋味！ 　 　　这里告诉你三种简单的瘦手臂妙方，只要持之以恒，坚持超过两个礼拜，就能减掉手臂上的脂肪，锻炼出一点结实的臂肌，届时可别忘记采买一件无袖衣服来秀秀你的美臂哟！ 第一种瘦手臂妙方： 　　　　1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。 　　　　2.缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做四十五次，可分开做 第二种瘦手臂妙方： 　　　　将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，而后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。 　　　　如果在刚做的时候会觉得手臂很酸，即表示你运动到那个部位了。 第三种瘦手臂妙方： 　　　　1.双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。 　　　　2.双手画圆，向外画圆20次。 　　　　3.再向内画圆20次。 　　　　4.圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌。 　　 　　　　天下没有丑女人，只有懒女人喔！只要持续做运动，拥有美臂不是梦！但在做这些动作之前，别忘了先做暖身操，否则会有运动伤害之虞。