排毒

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排毒，所谓的“毒”是指对人体有不良影响的物质——尤其是宿便在肠道内的残留。排毒关键是要治标治本，配合饮食、生活规律、运动乃至心情调节，多管齐下彻底排毒畅通人体生物管道。

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女人喝什么粥可以排毒养颜

很多时候不恰当的饮食和生活习惯会形成一种内毒不清、气血不通的身体状况。另外，阻碍气血正常运行，破坏脏腑功能及脏腑间的相互协调。喝什么粥可以排毒养颜？排毒还能够增强人体抵抗力和免疫力，从而有力地促进血液循环，扩大毛孔的开合，促进细胞的代谢，保持机体组织的洁净，这样身体才能获得真正的健康。排毒养颜粥1、菠菜梨粥菠菜长于清理人体肠胃的热毒。中医认为菠菜性味甘凉，能养血、止血、敛阴、润煤。

46326271 2018-01-22 10:52:58

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如何排毒改善便秘教你4个排毒秘诀

酸性体质者新陈代谢时会生成一些有毒的酸性废物，不能马上排除，这些废物堆积在体内，很容易造成腹部肥胖。如何排毒改善便秘？下面减肥小编介绍4个排毒秘诀。一、早饭很重要促进排便通畅，早饭格外重要!早晨起床后，给休息了整晚的肠胃补给食物，可以刺激肠胃的蠕动，有助于形成排便习惯。若长期不吃早餐，容易造成胃结肠反射作用失调，反而产生便秘。要改善便秘，就早些起床，好好吃早餐吧。选择膳食纤维丰富的

43762144 2018-02-22 14:35:06

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辟谷—有钱人追求的养生方式

辟谷古义是避开五谷，即一段时间内不食固体食物，只喝水、服气、练功、静坐，通过另外一种形式获取自然能量，让五脏六腑自我充分休整，从而一键启动生命系统，恢复人体自愈力。在形式上有全辟谷、半辟谷两种。全辟指不吃不喝或只喝水的辟谷，比较适合修行人或闲人。半辟谷又可分为水果辟谷、蔬菜辟谷、丹药辟谷、159换食辟谷等等，比较适合普通人或都市大忙人。很多人接触过各种形式的辟谷，目前认为换食辟谷是最好操作、成本最

14945753 2016-06-20 10:18:11

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我的瘦身路——改良型断食法——过敏的姑娘看过来

V5小妖 2012-04-26 13:43:47

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不吃药，却能减去大肚腩——变形了

人到中间，总是应为各种应酬，加上运动少，导致严重发福啊，特别是肚子想尽办法减肥啊，可是懒得运动，嘴又贪吃啊！看看原来的肚子不想拿来被嫌弃啊。朋友介绍我吃糊糊，我出于相信朋友就吃了，就代替早饭和晚饭，其他照常吃，也蛮轻松的结果意想不到啊，居然不知不觉就瘦下去了，尤其是肚子啊，那脂肪堆积最严重的地方吃了大概有15天的养子，真的是很神奇啊，因为他还可以排湿，排毒，我还介绍给我周围的朋友家人一起吃。糊糊不

14945753 2016-06-22 15:36:51

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DIY茶饮排清宿便肠毒

lxziy2004 2012-10-29 15:40:50

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要想肝净排毒是关键

常言道：养肝要趁早，肝好，一切都好、肝不好，未老先倒、肝净，皮肤娇嫩肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和毒素等，经胃肠道的血管系统后，都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒。因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成什么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。这就是为什么肝癌一发现，就是晚期的原因。肝

43384385 2016-07-06 10:37:56

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西红柿健康吃法排毒美肤又抗癌

30957927 2013-03-06 10:35:31

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要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素

38138324 2014-01-22 10:03:55

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夏季如何有效下火水果来帮忙

39848462 2014-06-27 09:40:07

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千金难觅睡眠方，睡眠分浅睡眠和深睡眠。燕麦红曲酒有助于深睡眠

13474647 2014-03-19 15:28:17

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两款秋季瘦身汤利尿排毒健康减肥

lxziy2004 2012-10-04 19:51:41

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12种排毒低卡减肥食物

lxziy2004 2012-10-16 16:02:30

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野生葛根粉美容养颜清凉排毒天然丰胸好食品

12160514 2013-07-23 22:50:50

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最强的排毒食物

35839841 2013-07-04 15:27:42

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深层排毒美容茶无花果苹果茶

34861850 2013-04-28 14:47:08

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秋季清肠排毒3大惊人误区

34627093 2013-04-17 18:13:51

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最牛排毒饮食？肌肤瞬间白皙

34280130 2013-04-01 09:49:43

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自制减肥瘦身排毒茶，养颜祛斑美白一步搞定

34280130 2013-03-26 10:05:29

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办公室一族如何喝水排毒？

33962116 2013-03-25 14:49:50

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排毒“红与黑”吃出纤瘦身材

劇終ing 2013-03-15 16:02:36

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五谷杂粮食谱排毒养颜

劇終ing 2013-03-14 10:52:22

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吃6大排毒蔬菜让你年轻10岁

34404848 2013-03-16 15:13:08

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春季女人吃什么可以排毒祛痘？

28388324 2013-03-05 15:37:35

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吃苦瓜减肥排毒促代谢造就S身形！

17866974 2012-09-14 14:47:07

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排毒功能最强的N种食物

lxziy2004 2012-09-13 09:50:15

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