养肝茶的功效与作用一般包括疏肝理气、健脾消食、保肝护肝等，可以起到辅助养肝的作用。 疏肝理气 养肝茶中含有白芍、佛手、郁金等成分，适量饮用能够起到疏肝理气的作用，有助于缓解肝郁气滞引起的胸闷、腹胀等症状。 健脾消食 养肝茶中含有山楂、麦芽、山药等成分，适量饮用能够起到健脾消食的作用。养肝茶一般不是真的养肝，没有任何的科学依据。 养肝茶通常有红茶、绿茶以及蒲公英或者决明子等茶叶，通常能够起到促进新陈代谢的效果，适当的喝一些茶叶，有利于身体的健康，但是达不到养肝的作用。如果肝脏出现了损伤的现象，可以在的指导下服用保肝片进行治疗，能够起到保护肝脏的作用。另外饮食上一样有所调整。