从湛江出发一路向西，穿越云贵高原直达鲁朗小镇，这里四季如春雪山环绕，森林密布每一眼都是风景，自由行省时省力预算控制在5000元以内性价比超高。
你肯定也纠结过湛江到拉萨的航班少票价动辄2000+，其实转机更实惠比如湛江-成都-林芝总耗时约12小时，比直飞省800块。住宿更头疼鲁朗旺季标间500+不过淡季能砍半价！
| 路线 | 耗时 | 价格 |
| 湛江-拉萨 | 5小时 | ¥2200起 |
| 湛江-成都-林芝 | 12小时 | ¥1400起 |
其实转机多花点时间，能省大钱！我上次就是这么选的累是累了点但钱包舒服啊！
鲁朗的木屋看着很美不过隔音差，冬天冷得像冰窖。我住过一家晚上能听到隔壁打呼简直要命！提议选带暖气的茶店比如鲁朗林海度假村300块就能住标间，性价比杠杠的。
不过淡季人少，风景一样美还省下不少钱，你想想少花300块能多玩一天，多实惠啊！
鲁朗小镇本身不大逛逛小镇、拍拍照1天就够了，周边推荐巴松措（车程2小时）和南迦巴瓦峰（运气好能看见）。我提议包车一天600块比拼车省心多了！
其实巴松措更稳妥，南迦巴瓦得看运气。不过听当地人说早上7点去南迦巴瓦，看见的概率有60%。
鲁朗海拔3100米比拉萨（3650米）低不少。不过你刚到或许还是头晕。我带了红景天其实没啥用喝点葡萄糖粉更管用。记得第一天别剧烈运动，慢慢适应。
你听到的那些高反传说，有点夸张，不过预防总比后悔强对吧？
鲁朗的虫草看着吓人动辄上万。其实普通虫草100块/根贵的都是忽悠。我见过有人花5000块买虫草，结果回家一查假的！买东西去正规药店别在景区乱买。
| 物品 | 景区价 | 药店价 |
| 虫草 | ¥500+/根 | ¥100-200/根 |
| 藏红花 | ¥300+/克 | ¥50+/克 |
不过景区的唐卡和手串还不错，价格透明喜爱就买！
湛江到鲁朗转机+包车，预算5000搞定。你或许会累但绝对值！比如我那次虽然累但看见南迦巴瓦的瞬间，觉得一切都值了。
其实自由行没那么难，你只需要多计划、少犹豫！😊
