健身（jiànshēn），一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力。
定是化验结果出来了。医生告诉我们，老公严重低血钾，血钾的正常范围是3.5~5.3mmol/L，老公只有2.65mmol/L，这就是导致他对称的下肢无力的原因。医生让我们接下来去急诊内科治疗。我们来到旁边的急诊内科，医生问老公最近饮食和大小便情况如何、有没有在运动健身...
适得其反。有效的沟通应该是在双方处在愉悦的状况下，说些双方都感兴趣的事情。 蒋主任强调，不要一味埋怨对方不说话，这样反而制造紧张气氛，对方更不愿意说话了。 压力是需要宣泄的，总憋着是要憋出病的。夫妻俩不要总窝在房间里，最好一起做一些双方都感兴趣的事情，吃完饭安排健身...
近年来，开放式蓝牙耳机迅速普及，成为越来越多用户的新选择。不仅产品种类日益丰富，价格也更加亲民，从最初的千元级别逐渐下探至百元档，让更多消费者能够轻松体验这一新兴耳机品类。与传统入耳式耳机相比，开放式耳机采用非封闭式设计，佩戴时不会塞入耳道，既能提升舒适度，又能保持...
很多人选耳机只看音质，但我觉得，能不能戴得住也很关键。特别是对我这种一天至少戴6小时的人来说，佩戴感甚至比音质更重要。入耳式戴久了难受，骨传导声音不够细腻，所以我后来慢慢转向开放式耳机。用下来发现，确实是目前我最满意的一种形态。不入耳、不压耳，声音够用还不闷，通勤、...
筑等多个方面。其中，图书馆综合楼作为校区的标志性建筑之一，设计为一栋地上5层的多层建筑。这里将汇聚丰富的学术资源，包括报告厅、借阅综合大厅、开架阅览区、自习区、电子阅览室等多个功能区域，为师生提供一个宁静、舒适的学习空间。风雨球场则是一座独立的2层建筑，集运动、健身...
快节奏的现代生活中，许多人渴望拥有更健康的身体，却常常被复杂的养生方法和高昂的健身成本所劝退。事实上，养生并不需要大动干戈，也不需要巨额投入，只需在日常生活中做出一些细微的调整。2025年，日常生活中注意做好这10件小事，方可在新的一年里收获更多的安宁与健康。 ...
。可见巢元方认为，经常梳理头发，具有升发阳气、通畅百脉、却病强身之功。唐代“药王孙思邈曾说：“发宜常梳。明代《摄生要录》中说：“发多梳，去风明目，不死之道也。可见，很多医药学家、养生家都把梳头作为护发、健脑防衰、疏风散寒的重要健身...
运动解剖学副教授赵星表示，日常锻炼可遵循以下原则：频率同一肌肉群的力量练习，频率隔天一次为佳，每周2～3天。每个大肌肉群做2~4组，每组重复8~12次，组间休息2~3分钟。强度合适的强度为，锻炼后有一定的疲劳感，疲劳感在运动后第二天基本消失。强度过小，没有明显的健身...
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