更新于2019-07-04 15:39:41
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    高尔夫俗称小白球,是一项可以从3岁打到80岁的休闲运动,适合各个人群参加,近年来广受大众好评。不过虽然高尔夫是一项人人都可以参与的运动,但作为世界最难的运动之一,还具有很强的技术性,想要打好并不容易。高尔夫中包含的技术点有很多,很多球友在初次练习挥杆的时候水平动作过多,容易引起身体的摇晃、站立不稳,从而在高尔夫挥杆撞击球时失去力量和稳定的方向,如此击球的效果可想而知了。所以今天小蓝就给大家科普几个有关上杆时的基本技术点,希望能给你们的学球之路带来帮助哦。

    1.转移
    上杆时,正确的做法是重心向着右脚滑动。这时的动作要明显,但切记不能使重心到达右腿外侧。转移动作时要出现在上体下方,并且保持上体处于静止状态。

    2.固定
上杆过程中,球杆上移的同时,右髋稍微向上、向后移动,拉动左髋向下、向着目标反方向移动。在上杆顶点,应该感觉右臀高于左臀。

3.卷绕
在做完前两个动作之后,当你转动上体时,你的左肩就会向下、向着目标反方向移动。你的右肩将会向相反方向移动,也就是向上、向着目标移动。上杆时,你会感觉自己的上体过度向着目标倾斜,不过那正是完美动作的感觉。
    
    高尔夫是一项很复杂的运动,许多细节上的问题只有专业教练才能看到。初学高尔夫,一定要借助教练的专业知识来帮助发现问题,这样才能更快获得球技的提升。
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